清明當晚千萬別干這4件事，不是迷信是老經驗

清明節那天，白天忙著掃墓祭祖，累得腰酸背痛。晚上回到家后總想歇息一下，但是有些事情不能隨便做。

清明節的夜晚要遠離那些危險的地方，有4件事千萬不能做，這關系到家人的安全，并不是迷信。

清明節晚上要避開四件事 深夜別在外瞎晃悠。

老一輩人常說傍晚之后陰氣重，其實根本沒有所謂的陰氣。清明節放假期間人多車多，晚上光線不好，路邊還有掃墓的人回來，再加上速度很快，很容易發生意外。

不要在河邊、水塘邊逗留。

清明前后雨水多，河岸、塘邊的泥土被泡得軟軟的，很滑。晚上沒有路燈，看不清路，一不小心踩空掉下去的話，就危險了。

衣服別晾在外面過夜。

清明節前后晚上露水多，衣服晾一整夜就會被露水打濕，不但難干，而且容易滋生細菌，穿久了就容易皮膚發癢。收回來之后放到第二天再曬，又干爽又衛生，而且不會著涼。

別在十字路口久留。

十字路口車來人往，夜深人靜視線不好，一些人為了燒紙就蹲在十字路口，十分危險。如果真的需要燒紙的話，就去社區規定的安全地點，不要在路口逗留，出了問題就來不及了。

掃墓回來之后，有四個要注意的細節 回家前先繞一圈。

掃墓的時候心情比較沉重，直接回家之后心里也覺得沉甸甸的。在回家的路上可以去超市買一瓶水喝，也可以到小區里的公園散散步，看看熱鬧的人群，心情也會慢慢變回平時的樣子。

回家先洗澡換衣服。

掃墓時鞋子難免沾上泥巴，衣服也會染上灰塵、花粉。回家后先洗個熱水澡，換上干凈的家居服，感覺很舒服，一身疲憊也就散了。老一輩人認為這是去晦氣，其實就是講衛生，防止細菌附著在身上引發感冒或皮膚病。

別直接去串門。

掃墓回來身上還留著掃墓的痕跡，不能去別人家里串門。不是說別人迷信，如果換作另一個人看到你渾身是泥地出現在他們家里的時候，也會覺得不太舒服。

晚上別吵架、別熬夜。

清明節要肅穆，晚上好好睡覺，不和家人爭吵，也不對孩子發脾氣。看一些輕松的節目，早點睡覺，第二天才有精神。

清明節養生

清明時節肝氣升發，易上火、精神不振。晚上最好不要超過11點睡覺，不要熬夜，熬夜對肝臟不好。

睡前用40度左右的熱水泡腳15分鐘，加入生姜、艾葉可以驅寒暖身，也有助于睡眠。

清明節天氣變化較大，早晚溫差大，注意添加或減少衣物以防止感冒。飲食要清淡一些，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，腸胃就比較舒服。