清明，其實融合了三個節！

清 明

既是節氣，也是傳統節日

你知道嗎？如今的清明節

其實是清明節氣、寒食節和上巳節

三者融合而來

關于清明節，還有哪些“冷知識”？

01

清明風俗原來不只有祭掃

清明，最初只是一個節氣名稱，早在漢代以前就有了，直到唐代，才慢慢演變成節日。在演變過程中，清明節完美融合了不同風俗。

• 祭掃是寒食節的風俗。唐代長沙窯青釉褐彩瓷壺刻有：“寒食元無火，青松自有煙。鳥啼新上柳，人拜古墳前。”記錄了寒食節祭掃、禁火的風俗，寄托了人們對逝者的崇敬與追思。

• 而在上巳節，人們會來到水邊沐浴，洗去一年的晦氣，即為祓禊（fú xì）。
  

唐代詩人王維在《寒食城東即事》中寫道：“少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。從唐代開始，祓禊演變為春游踏青，祭掃也納入國家禮制，逐漸融入了清明。

02

清明的風有自己的名字

清明，是辭舊迎新的節氣。此時氣溫回升，和暢的春風被稱為“清明風”。

“春分則加十五日，（斗）指乙，則清明風至。”春分后的15天，當北斗的斗柄指到乙位，清明風就來了。清新和暢、催人奮進、孕育新生……網友：古人真的好詩意啊

03

古人過清明

堪稱“大型體能訓練活動”

踏青是清明節的風俗之一，外出享受春日暖陽，通過放風箏、蕩秋千等活動，盡情感悟生命的趣味。網友：古人過清明好像一場“大型體能訓練活動”

01

拔河

在古代，拔河是清明時節的重要活動之一。春秋時期，拔河也叫“施鉤”“牽鉤”，主要用于士兵的力量訓練。唐代開始叫“拔河”，也逐漸成為清明風俗的一部分，唐玄宗還曾在清明節組織過“千人拔河”，場面十分盛大。

02

蕩秋千

清明時節，古人還有一個“體能訓練項目”——蕩秋千。在漢代，秋千就已出現。到了唐宋，蕩秋千成為清明節不可或缺的娛樂項目。宋代還出現了一種“水秋千”，古籍《東京夢華錄》對其有記載。

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放風箏

“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。”自古，人們就有在清明放風箏的傳統，清代清明節還有風箏比賽。起初，風箏被稱為“紙鳶”“風鳶”，用于傳遞軍事情報，后來才變成大眾喜愛的娛樂項目。古人清明放風箏的場景有多熱鬧？快來瞧瞧↓↓

04

青團已有1000多年歷史

中國自古有“依時令而食”的說法。清明時節，新鮮艾草上市，用艾草青汁混合糯米，包上餡料，便成了人們熟知的清明食物——青團。

你知道嗎？青團至今已有1000多年的歷史，清代美食家袁枚在《隨園食單》中曾描述青團的做法，“搗青草為汁，和粉作粉團，色如碧玉”。網友：不愧是老祖宗的嚴選美食

05

清明茶里藏滿思念

清明連谷雨，采茶正當時。唐代茶學家陸羽在《茶經》中記載：“凡采茶，在二月、三月、四月之間”。清明前后，各地春茶紛紛上新。西湖龍井、白毫銀針、信陽毛尖……一杯香氣四溢的春茶，讓飲茶千年的中國人DNA動了。（點擊圖片，查收“春茶飲用指南”↓）

《茶經》是中國有關茶的第一部專著，被譽為“茶葉的百科全書”。由于《茶經》的廣泛影響，自唐代后期開始，陸羽就被奉為“茶神”。

“自從陸羽生人間，人間相學事春茶。”當時，賣茶的人都要供奉瓷制的陸羽像，買茶具的人還會收到一個十厘米高的小“手辦”，據專家考證，其原型應該就是正在研讀《茶經》的陸羽。網友：古人買茶具送“手辦”，太會營銷了

清明不僅是一個節日

也是一種情感寄托

更是一份文化傳承

你的家鄉有哪些清明風俗？

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來源：央視一套

校對：張琳、黃靜怡

一審：任旭萍、朱毅力

二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒