北京
01
脂肪長在身上，人就會肥胖，長在肝上，就是脂肪肝，脂肪停留在血管里就會讓血液變濃稠，讓血液流動變慢，引起高血脂、高血壓。
高血脂、高血壓時間久了，又會讓心臟的負擔加重，引起心衰等一系列問題。
看到了吧？這看起來人畜無害的脂肪，竟然是很多疾病的罪魁禍首。因此身上脂肪多的人，一定要提高警惕。
脂肪在中醫看來就是一坨痰濕，所以要想減肥，要想化解肝上的脂肪，只要化痰濕就可以了！
怎么化呢？有一個方子——降脂減肥湯。這個方子不但可以減肥，還能化解脂肪肝，并且對高血壓、高血脂都有相當不錯的效果。話不多說，我們直接來看方子。
降脂減肥湯：澤瀉20克、制蒼術10克、炒薏米30克、冬瓜皮20克、冬瓜仁15克、黃芪15克、半夏5克、丹參15克、生山楂20克、仙靈脾18克、草決明15克、干荷葉6克、枳殼6克。
把方名拆開就是此方的功效：降脂、減肥。
02
這個方子到底有什么門道呢？
《黃帝內經》里說“諸濕腫滿皆屬于脾”，脾為后天之本，主運化水谷和水濕，如果脾的運化功能障礙，水濕就會停留在體內，因此我們說脾是痰濕的源頭，不把源頭堵住，所有的努力都是白費。
蒼術、薏米就是來堵這個窟窿的，蒼術、薏米都是健脾的能手，可以強壯脾胃，脾胃強大了，一方面可以將吃進去的飲食物充分利用轉化成身體必須的營養和水分，同時還能將身體多余的水濕排出去，我們將這部分功能稱之為健脾祛濕。
痰和濕從來都是不分家的，看到了濕我們應該能想到下一步會凝聚成痰，這里又加了點化痰的半夏，在化痰的同時，還能防止更多的水濕往痰這么方面轉化。
丹參和山楂在一起就成了保護心臟、清理血管的妙方——丹楂散， 這里面丹參活血化瘀，補血活血，中醫里一直有“一味丹參飲，共同四物”的說法，說明丹參在活血補血方面確實可以技壓群雄；山楂消食健脾、降脂活血，可以把血管里的淤血、油脂一股腦地清理掉。
身體里的水濕要想排出去肯定要有出口，我們的身體里有兩大排濕通道，一個是大腸，另一個就是膀胱。
澤瀉、冬瓜皮、冬瓜仁、荷葉均可以利水滲濕，它們的任務是把水濕引到膀胱，從小便排出去；決明子、枳殼善于通利大便，能把水濕引到大腸，最后通過大便的形式排出體外。
我們所說的痰濕，大多從平時的飲食而來，痰濕的蓄積大多因身體的能量不足，這個能量包括氣和陽，簡單點說就是氣虛和陽虛了。
瘦人多陰虛，胖人多氣虛陽虛，氣和陽都是身體里面“動”的能量，你看胖人是不是躺在那里一動都不想動？動的能量不足了，整個身體的機能就會處于消極怠工的狀態，既不去推著水液流動，又不促進血液運行，最終導致水濕停聚，這時候的首要任務就是把氣和陽補起來。
黃芪是補氣界的領頭羊，能補一身之氣，尤其善于補脾氣和肺氣，肺統領全身之氣，脾又是后天之本，不但負責化生氣血，跟水濕的生成又有密切的聯系。
黃芪通過補脾氣的方式給脾胃源源不斷地注入能量，讓脾胃充滿活力，努力工作，最終把一身的水濕、痰飲遏制在萌芽狀態。
仙靈脾溫補“命門之火”，什么叫命門之火呢？如果把脾胃比作一口鍋，命門之火就好比是鍋底下徐徐燃燒的火苗，只要火苗不滅，脾胃就能不斷獲取能量，因為火能生土，很多人脾胃虛弱，怎么補都不見成效，這時候就需要換個思路，把命門之火補起來，讓這里的火苗燒更旺，脾胃的問題自然就解決了。
脂肪肝，說白了也是痰濕堆積在肝上，身體上的水濕痰飲能化掉，肝上的痰濕自然也不在話下。
總的來說，降脂減肥湯是一個益氣健脾，利濕化濁的經典方子，并且經過了大量的臨床驗證，用于治療單純性肥胖，脂肪肝、高血脂，辯證為氣虛痰濕證者可謂效如桴鼓。
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