@所有人，雅安疾控4月健康重點提示來啦！最美不過人間四月天

4月健康提示

柳芽吐綠，

正是踏青賞景的好時節。

隨著中小學春假和清明假期的臨近，

人們出行活動增多，

人員流動與聚集性隨之增加，

各類疾病傳播風險也有所上升。

因此，近期需重點加強麻疹、

水痘等呼吸道傳染病，

以及手足口病等疾病的防護。

一、常見春季呼吸道

傳染病

春季氣候干燥、溫差較大，流腦、麻疹、水痘等急性呼吸道傳染病進入高發期。流腦起病急、進展快，兒童和青少年尤其需要重點防護。麻疹以發熱、出疹為主要表現，傳染性強，易引起暴發流行。水痘可通過飛沫、皰液或皰液污染物傳播，傳染性強。幼兒園小朋友、小學生是水痘發病的主要人群，極易引起校園內暴發。

健康提示

一是及時接種疫苗。流腦、麻疹、水痘均為疫苗可預防傳染病，適齡兒童應及時、全程接種疫苗，未接種兒童應盡快補種。

二是做好個人防護。出入人員密集場所時科學佩戴口罩；避免用手接觸口、鼻、眼等黏膜部位；避免接觸帶病人員；對門把手等經常接觸的部位進行消毒。

三是養成良好習慣。注意個人衛生，勤洗手；注意呼吸道衛生和咳嗽禮儀；勤通風換氣，保持空氣流通；保持充足睡眠，均衡膳食，適度運動，增強體質。

四是個人健康管理。關注自己及孩子的身體狀況，如出現發熱、出疹、瘀點瘀斑等疑似癥狀，應及早就醫；盡量避免帶病上學或上崗。

五是重點機構防控。學校、托幼機構嚴格落實晨午檢和因病缺課追蹤制度，發現聚集性疫情立即規范處置。

二、手足口病

手足口病即將進入春夏季流行期，該病由多種腸道病毒引起，5歲以下兒童為高發人群，易在托幼機構、早教機構等集體場所發生聚集性疫情。

健康提示

一是培養良好的衛生習慣。培養兒童養成“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬衣被”的好習慣。接觸公共設施后、飯前便后、外出回家后，要用流動水及洗手液或肥皂洗手。

二是家居環境衛生清潔和消毒。定期清潔家居環境，重點對兒童餐具、玩具、衣物等物品進行消毒，地面、桌面、門把手等表面也應擦拭消毒。

三是積極接種疫苗。EV71疫苗能有效預防重癥手足口病，推薦6月齡至5歲兒童盡早接種。四是減少聚集風險。高發季節盡量少去人多擁擠場所，避免接觸發熱、出疹兒童。如發現兒童出現皮疹、發熱等癥狀，應及時就醫。

三、登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病

4月份，氣溫回升，雨水充足，蚊蟲開始滋生，東南亞、南美洲等地區登革熱疫情上升，市民朋友們要做好個人防護和防蚊滅蚊。

健康提示

一是清除蚊蟲孳生地。翻盆倒罐除積水，清理房前屋后的垃圾，定期更換水生植物的水并清洗根須。

二是避免蚊子叮咬。安裝紗門、紗窗等防蚊用具，使用電熱蚊香等滅蚊產品。在清晨、傍晚等蚊媒活躍時段外出時應穿著淺色長袖長褲，并于外露的皮膚上噴涂含避蚊胺、避蚊酯等成分的驅蚊藥。

三是近期前往拉美和東南亞等流行區的歸國人員，出現發熱、皮疹、肌肉關節痛等癥狀時應及時就診，并向醫生說明旅行史。

四、春季出游安全

春日百花競相綻放，花粉飄散，易誘發鼻癢、噴嚏、眼紅、咳嗽甚至哮喘；野菜生長旺盛，誤食有毒植物易引發中毒，需謹慎對待；動物陸續進入發情期與活躍期，加之人們戶外活動增多、衣衫逐漸單薄，大大增加了被犬、貓等動物抓傷或咬傷的風險。

健康提示

一是注意天氣變化。春季乍暖還寒，天氣多變，出行前應關注氣象信息，適時增減衣服，惡劣天氣盡量避免出行。

二是注意飲食飲水安全。不吃生冷、不潔或未徹底煮熟的食物，不喝生水。外出郊游時，不采摘、不購買、不加工、不食用來源不明或不熟悉的野菜、野果及菌類。

三是避免花粉過敏。花粉濃度較高的時段（尤其是早晨和傍晚）盡量減少外出。外出時隨身攜帶抗過敏藥物，穿長袖衣褲，佩戴口罩和眼鏡；回家后及時更換外衣，洗臉、漱口、清潔鼻腔。如感到皮膚發癢、全身發熱、咳嗽等，立即離開花粉環境，并及時就醫。

四是防范蜱蟲叮咬。戶外活動歸來后，仔細檢查身體和衣物，查看是否有蜱蟲附著。一旦發現蜱蟲鉆入皮膚，切勿生拉硬拽，以免拽傷皮膚或使頭部殘留，應盡快找醫療機構取出，然后做局部消毒處理。

五是避免動物傷害。不挑逗、玩弄貓、狗等動物，如被咬傷或抓傷，應在第一時間清洗、消毒并及時就醫。

五、愛國衛生月

愛國衛生運動號召居民養成健康、文明的衛生習慣，改善衛生條件，減少傳染病的傳播。愛國衛生運動是指強化全民健康意識，養成文明衛生習慣，改善衛生條件，減少健康危害因素，提高公民健康水平的社會性、群眾性衛生活動。

健康提示

一是清潔環境，共建美好家園。開展室內外環境大掃除，清理日常垃圾及衛生死角，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。

二是清除“四害”，預防疾病傳播。室內外不堆積閑置物品，不存放積水容器，清除廢棄雜物，疏通溝渠，妥善儲存食物、科學防制病媒生物，有效阻斷疾病傳播途徑。潮濕環境容易滋生細菌，室內應注意通風，保持干燥；減少病媒生物傳播途徑，殺滅老鼠除越冬蚊蟲。

三是養成習慣，踐行健康生活。養成勤洗手、常通風、科學佩戴口罩、注重咳嗽禮儀等良好衛生習慣。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，保持健康生活方式。

四是移風易俗，樹立文明新風。自覺遵守社會公德，愛護公共設施，不損壞花草樹木，不在公共場所吸煙。倡導公筷公勺、分餐分食，厲行節約、反對浪費。

4月主要健康節日紀念日提示

1.愛國衛生月 [4月]

2.世界衛生日 [4月7日]

3.世界帕金森病日 [4月11日]

4.全國腫瘤防治宣傳周 [4月15日-21日]

5.四川省血吸蟲病防治宣傳周 [4月13日-19日]

6.世界血友病日 [4月17日]

7.世界痛風日 [4月20日]

8.全國兒童預防接種日 [4月25日]

9.全國瘧疾日 [4月26日]

10.職業病防治法宣傳周 [4月25日-5月1日]

End

撰稿：江孟婷

美稿：孫月琳

審核：黃小波

審發：熊 江

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