心疼！18歲全紅嬋為了減肥玩命：一天只吃一頓飯 或?qū)е略陆?jīng)紊亂

3月28日，全紅嬋迎來(lái)了自己19歲的生日。在接受采訪時(shí)，全紅嬋首次對(duì)外披露了自己過(guò)去1年的減肥經(jīng)歷。為了減重，她長(zhǎng)期一天只吃一頓飯。對(duì)此，醫(yī)生給她提出了忠告和提醒。

巴黎奧運(yùn)會(huì)奪冠后，全紅嬋首次來(lái)了例假，她正式進(jìn)入了痛苦的生長(zhǎng)期。2024年年底，全紅嬋回到國(guó)家隊(duì)的時(shí)候，隊(duì)友都驚呼：“你咋胖成這樣了。”此外，許多不明真相的網(wǎng)友還批評(píng)全紅嬋自制力太差。

去年3月份，全紅嬋邁入18歲的年齡關(guān)，她的體重也再次迎來(lái)飆升。全紅嬋很難受：“老是很多人說(shuō)我特別胖、特別重。我就特別傷心。一直減不下去，每天餓不行了，一天只吃那么一頓。自己不敢穿短褲裙子。”

“我接受不了這么胖的自己。但是，我也沒(méi)有辦法。我連喝水都會(huì)重。我真的沒(méi)有辦法。”全紅嬋含淚表示：“希望不要再罵我了。”

媒體聯(lián)系了減重專家，詢問(wèn)全紅嬋如此減肥對(duì)身體的傷害。專家建議全紅嬋不能再這樣節(jié)食：“身體會(huì)啟動(dòng)保護(hù)機(jī)制，降低基礎(chǔ)代謝來(lái)‘抵抗’減重，導(dǎo)致體重卡在平臺(tái)期。同時(shí)，巨大的心理壓力和饑餓感容易引發(fā)報(bào)復(fù)性進(jìn)食，反而陷入更深的惡性循環(huán)。”

同時(shí)，專家表示長(zhǎng)期極端節(jié)食可能引發(fā)女性運(yùn)動(dòng)員三聯(lián)綜合征（能量不足、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)流失），對(duì)青春期運(yùn)動(dòng)員造成不可逆?zhèn)Α?/p>

去年的全運(yùn)會(huì)結(jié)束后，全紅嬋已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)近5個(gè)月沒(méi)有進(jìn)行跳水訓(xùn)練。全紅嬋表示自己尚未想好是否退役，但外界普遍認(rèn)為這位史上最年輕的奧運(yùn)3金王實(shí)際上已經(jīng)結(jié)束了跳水生涯。