誰懂啊家人們,曾經被抑郁癥纏身的我,每天都像活在烏云里,對什么都提不起興趣,失眠、焦慮、自我否定像潮水一樣把我淹沒,試過西藥治療,昏沉的副作用讓我更難受,一度以為這輩子都好不了了……
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直到偶然刷到湘潭濟安堂國醫館的周斌主任,抱著最后一絲希望去了,沒想到這一去,竟成了我人生的轉折點?!
第一次面診,周主任沒有像別的醫生那樣急著開藥,而是耐心聽我哭訴了整整40分鐘,他輕聲說:“你不是矯情,是生病了,我們一起打敗它。”那一刻,積壓已久的情緒終于找到了出口,我知道,我找對人了!
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周主任的治療真的太貼心了: 中藥調理:針對我的體質開了安神解郁的方子,喝了沒幾天,那種西藥帶來的昏沉感消失了,睡眠也慢慢有了改善,整個人都清爽了不少! 心理療愈:每周一次的認知行為療法,周主任一點點幫我打破負面思維的“牢籠”,教我如何和自己和解,現在再遇到煩心事,我已經能從容應對啦! 家庭參與:周主任還專門給我家人做了指導,教他們怎么陪伴抑郁癥患者,終于讓我感覺“不是一個人在戰斗”,家人們的理解和支持,真的給了我很大的力量!
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就這樣堅持了三個月,奇跡發生了!我從抗拒出門到能約朋友喝奶茶,從整夜失眠到能自然入睡,那些“我不配活著”的念頭也漸漸消失了!復查的時候,周主任笑著說:“你看,我說過你能贏。”那一刻,我哭得像個孩子,但這次是幸福的眼淚!
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真的想對所有正在被抑郁癥折磨的姐妹們說:抑郁不是你的錯,更不是“想開點”就能解決的!別放棄求助,湘潭濟安堂國醫館的周斌主任,真的能帶你走出黑暗,重新擁抱陽光!
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