從北京跑到大理租小院，種菜、養娃、搞藝術，一家五口的神仙日常治愈千萬人

在云南省大理白族自治州的蒼山之下、洱海之畔，有一個名為南羅久邑的白族村落。

藝術家夫妻李姝睿與李帶菓在這里租下一座小院，帶著三個孩子種紫蘇、黃瓜、小番茄與枸杞，在山海環抱間將一餐一飯的瑣碎、一草一木的尋常，慢慢釀成了一家人觸手可及的幸福與成長。

當外界感嘆他們“把日子過成詩”時，這份詩意的內核，也在更廣闊的藝術世界里聽到了回響。

2025年11月12日，“DIOR LADY ART #10”藝術家限量合作系列展覽在上海展覽中心西館正式揭幕。展覽特別設立了回顧展區，匯集了過去十年間的珍藏佳作，其中便有李姝睿從小院中汲取靈感所創作的手袋。生活與創作，在此刻遙相呼應。

01

在大理重啟生活

李姝睿來自重慶，畢業于四川美術學院，憑借抽象光感繪畫與裝置藝術在業內受到關注，作品在國內外多家美術館展出；李帶菓則常年游走在實驗音樂、世界音樂與新音樂之間，持續探索聲音的可能。兩人雖在不同藝術領域深耕，卻因一場緣分而相遇相知。

多年前，李帶菓赴重慶演出，經朋友介紹認識了正在當地辦展的李姝睿。李帶菓身著一襲長袍，隨意地挽起丸子頭，獨特的藝術氣質讓李姝睿第一眼便覺得他“特別有才華”。交談間，他們更驚訝地發現兩人竟是同年同月同日生！只是那時，兩人還未想到，日后會因同一方土地，讓這段奇妙的緣分結出更緊密的羈絆。這片土地，便是大理。

搬來大理前，北京是李姝睿生活與創作的大本營。那時，她常往返于望京與798藝術區，堵車成了日常的折磨，有時甚至讓她瀕臨“路怒”的邊緣。那種焦慮與無力，侵蝕著她的創作狀態與睡眠質量。

2013年，李姝睿移居大理，眼前的景象徹底治愈了她。蒼山如屏、洱海如鏡，整個天地像極了放大的盆景。她認為“無論是審美還是身體感受，都太值得在這里生活了”。

而李帶菓與大理的聯結更早，2010年便從成都搬來，想在這片陽光充沛的土地上調養身心。天時地利人和，兩人自然而然地走到一起，2018年步入婚禮殿堂。

他們在村里租下一座白族小院，親手改造: 推開院門就是菜園，果蔬自給自足，還養了幾只兔子；廚房特意接了廢水處理裝置，凈化后的水匯入院內魚池，形成循環活水。他們總叮囑孩子們：“生活在這么美的地方，我們有責任讓它保持干凈、可持續。”

小院的每個角落，都藏著一家人的愜意時光。天氣好時，他們會在頂樓露臺看山海間的云卷云舒，視野開闊無垠。李帶菓還會帶著孩子們和樂團即興演奏，品嘗自家種植的果蔬，自在又愜意。洱海邊更是孩子們的樂園，小家伙們總愛跑去玩沙、撿石子。家里飯菜做好了，大人在陽臺朝洱海邊喊一聲，孩子們就會跑跳著回家，滿是童真。

“孩子們在這房子里長大，對自然的感受特別豐富?！崩铈ＳX得，這樣的成長經歷，能讓孩子懂得什么是“好的能量”，知道無論何時都能回到自然中尋找慰藉。這是他們能給孩子最堅實的保護。

孩子們在自然中無拘無束地成長，而支撐這份自在的，是夫妻倆長久磨合出的默契。家里的分工流動而自然——種菜、堆肥、帶娃，沒人置身事外。他們99%的時間都在家中度過，只有1%的機會能獨自出門約會。

兩人很少同時出差，至少有一人會留在家中陪伴孩子。誰帶娃、誰專注工作，也會根據彼此的創作節奏靈活調整。就像李帶菓常說的：“不同的人做各自擅長的事，誰精力好就把‘電量’用盡。我們讓孩子來到這個世界，本就是為了陪伴他們。”

朝朝暮暮的相守相伴，讓小院滿是溫暖的煙火氣，也讓李姝睿與李帶菓對“幸?！钡哪樱辛嗽絹碓角逦?、深刻的答案。

02

幸福是什么樣子

蒼山洱海繪就了生活幸福的輪廓，在養育三個孩子的朝夕里，夫妻倆用耐心與智慧，為這份幸福筑牢了溫暖的根基?！笆刂⒆幼羁蓯鄣臅r光陪他們長大，就是我們最大的幸?！?，這是二人的口頭禪，更是他們始終堅守的生活信條。

這份幸福觀，早已悄然融入了育兒的點滴里。夫妻倆深以為“孩子應該多親近自然”，因此，平日他們很少讓孩子們碰電子產品，而是常陪他們去戶外撿樹葉、觀察螞蟻搬家……孩子總能專注許久，在細微處感知自然的奧妙。

疫情導致線下學習中斷，兩人做起大寶的專屬老師，讓教育扎根生活。李帶菓包攬數學、英文，發揮音樂所長，教琵琶、中國鼓等樂器；李姝睿則利用藝術專業背景，教語文、繪畫，順帶教孩子滑輪滑練瑜伽，兼顧學識與體能。這段經歷也讓他們找準孩子適配節奏，“40分鐘一節課對孩子來說太長，20分鐘是極限”，從此他們便按這個時間調整，不讓學習成為孩子的負擔。

教育中難免有分歧，這時李帶菓總會化身家里的“調和劑”。他既是安排飲食起居的“生活管家”，也是能疏導情緒的“心理醫生”，偶爾還會下廚做頓家人愛吃的菜，用溫柔的方式化解小摩擦。

這份擔當，在李姝睿42歲生下三寶“桂圓”時，更顯珍貴?！昂⒆犹蓯哿耍覙芬馍?，雖然確實累?！崩铈５奶谷槐澈?，是李帶菓無微不至的支持。他總能讓小家伙們開心、健康、舒舒服服地成長，成為她最堅實的后盾。

當然，生活不會一直如洱海般平靜，夫妻倆偶爾也會有意見相左的時候。每次氣氛剛有點兒凝重，李帶菓就會先停下，給妻子倒杯溫茶，或是聊聊孩子當天在菜園里的趣事，用輕松的話題轉移她的注意力。他知道李姝睿敏感細膩，未消散的負面情緒會影響她的創作和睡眠，所以總用這種近乎藝術的溫柔，把矛盾化解在萌芽里。

最讓李姝睿暖心的是李帶菓在二寶入園一事上，處理與自己母親分歧的做法。李姝睿的母親多次念叨：“二寶滿3歲該進幼兒園了，早點兒適應集體生活才好。”可李帶菓覺得童年最珍貴的就是無拘無束的自由，不想過早用規則束縛孩子。

夾在母親與丈夫之間，李姝睿左右為難，終于在一個傍晚，將積壓的焦慮講給了丈夫聽。李帶菓安靜聽完，伸手輕輕拍了拍李姝睿的背，“我知道你為難了，這件事交給我吧”。見她眉頭還微微蹙著，便起身去廚房，切了一盤她最愛吃的水果端過來。

后來李帶菓沒再提這事，只悄悄記在心里。2025年盛夏，他頂著烈日挨家探訪周邊幼兒園，細致記錄環境、理念與課程，晚上陪孩子玩耍時和李姝睿細細念叨見聞。沒有激烈的爭辯，也沒有空洞的承諾，李帶菓以踏實行動兼顧長輩意見、妻子的感受與孩子未來，一場潛在矛盾如晨霧散盡，小院里只剩理解與溫柔流轉。

李姝睿與李帶菓從沒想過追逐遙遠的“理想生活”，他們只是在大理的小院親手筑起觸手可及的烏托邦。這里有藝術與生活的相融，有自然與親情的交織，更有兩人對幸福的共同堅守。

本文摘自《婚姻與家庭》雜志2026年2月上

原標題：與山海為鄰，一對藝術家夫妻的烏托邦

編輯：安妮

一審：王云峰

二審：李津

三審：趙海旭