兒童感冒應(yīng)對指南（0~18歲）

感冒在兒童中很常見，尤其是在冬天。

感冒的癥狀包括鼻塞或流鼻涕、打噴嚏、喉嚨和耳朵痛、咳嗽和頭痛。

沒有任何治療方法可以讓感冒更快地消失。但撲熱息痛或布洛芬、液體和生理鹽水鼻噴霧劑可以幫助緩解癥狀。

如果你的孩子的癥狀沒有改善，及時(shí)去看醫(yī)生。

勤洗手和咳嗽時(shí)捂口能夠有效阻止感冒傳播。

兒童與感冒

學(xué)齡前兒童平均每年感冒6-12次。

有時(shí)，尤其是在換季或冬天，你的孩子似乎一次病了好幾個(gè)星期，一次感冒都沒好就又感冒了。

孩子經(jīng)常感冒是因?yàn)樗麄冞€沒有機(jī)會(huì)對引起感冒的許多病毒建立免疫力。隨著你的孩子長大，他們會(huì)逐漸建立起免疫力，少得感冒。

感冒也被稱為上呼吸道感染。

大多數(shù)感冒是由病毒引起的

事實(shí)上，有 200 多種病毒可以引起感冒。

引起感冒的病毒通過打噴嚏、咳嗽和手接觸傳播。

寒冷的天氣不會(huì)引起感冒，但感冒在冬季更常見。這有幾個(gè)原因：

• 人們彼此之間有更密切的聯(lián)系，因?yàn)樗麄兇粼谑覂?nèi)。
• 在寒冷、干燥的環(huán)境中，感冒病毒在空氣和表面上停留的時(shí)間更長。
• 在較低的溫度下，您的身體抵抗感冒病毒的能力會(huì)降低。

感冒的癥狀

癥狀因兒童而異，因疾病而異。它們可以包括：

• 鼻塞或流鼻涕
• 打噴嚏
• 喉嚨和耳朵痛
• 咳嗽
• 頭痛
• 紅眼睛
• 淋巴腺腫大
• 偶爾發(fā)燒。

通常，孩子會(huì)食欲不振，他們甚至可能會(huì)感到惡心或嘔吐。

孩子也可能易怒。

感冒癥狀通常持續(xù)幾天到一周或更長時(shí)間。

孩子通常會(huì)完全康復(fù)，沒有任何問題。

偶爾會(huì)出現(xiàn)耳部感染、喉炎、哮吼或毛細(xì)支氣管炎或肺炎等下呼吸道感染等并發(fā)癥。

何時(shí)去看醫(yī)生

幾乎所有的感冒都會(huì)自行好轉(zhuǎn)。

但是，如果你的孩子有以下一種或多種癥狀，你應(yīng)該帶你的孩子去看兒科醫(yī)生。

• 不會(huì)喝水
• 經(jīng)常嘔吐
• 異常疲倦或困倦
• 發(fā)燒在 48 小時(shí)內(nèi)沒有改善
• 咳嗽持續(xù) 2 周以上
• 呼吸嘈雜、呼吸困難或喘息。

如果您的孩子出現(xiàn)以下情況，您應(yīng)該撥打120叫救護(hù)車或去醫(yī)院急診科：

• 主訴劇烈頭痛
• 臉色蒼白，昏昏欲睡
• 呼吸困難加重，呼吸比平時(shí)更快或更困難
• 不到一個(gè)月，發(fā)燒
• 皮疹不會(huì)消失，當(dāng)您拿著玻璃杯壓在皮疹上時(shí)。

如果孩子在48小時(shí)后似乎沒有改善，或者你很擔(dān)心，也要去看醫(yī)生。

降溫

普通感冒的時(shí)候，要確保孩子喝足夠的水是非常重要的，這樣他們就不會(huì)脫水。

0~6個(gè)月 嬰兒

• 如果你的寶寶是母乳喂養(yǎng)的，多喂幾次。
• 如果你的寶寶是用配方奶喂養(yǎng)的，給他一般總量的配方奶，但要少喂，多喂。

6~12個(gè)月 嬰幼兒

• 如果您的寶寶是母乳喂養(yǎng)的，請更頻繁地提供喂養(yǎng)。
• 如果您的寶寶是配方奶喂養(yǎng)，請?zhí)峁┩ǔ５呐浞侥谭劭偭浚桂B(yǎng)次數(shù)要少、更頻繁。
• 在喂食之間提供水。

12個(gè)月以上

更頻繁地提供少量的水或口服補(bǔ)液，特別是當(dāng)你的孩子身體非常不適時(shí)。例如，每 15 分鐘提供幾口。

舒適小貼士

你可以給3個(gè)月以上的孩子服用布洛芬。

具體劑量咨詢兒科大夫。

讓孩子根據(jù)自己的胃口吃東西。

孩子在發(fā)燒的時(shí)候可能不餓。

當(dāng)他們開始感覺好些時(shí)，他們的食欲就會(huì)恢復(fù)。

試著給孩子滴鹽水鼻藥水，這可能有助于緩解鼻塞。

晚上試試一匙蜂蜜，這可能有助于減少咳嗽。

不要給12個(gè)月以下的孩子喂蜂蜜，因?yàn)樗鼤?huì)增加?jì)雰喝舛緱U菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

鼓勵(lì)你的孩子放松，但沒有必要讓他們呆在床上或室內(nèi)。

讓你的孩子決定他們想要多活躍。

如果你的孩子想要奶制品，就讓他們吃。

乳制品對黏液沒有影響。

藥物

止咳藥：

你的孩子咳嗽是因?yàn)樗麄兊臍夤苁艿酱碳せ蛴泻芏嗾骋海箍人帉@些問題都沒有幫助。

解充血?jiǎng)?/strong>

如苯海拉明、比索芬、德瑪辛、迪美塔普、杜羅塔斯、洛吉辛、羅比

托辛和蘇達(dá)芬：

這些藥會(huì)導(dǎo)致心率加快、緊張不安和失眠等副作用。這些藥物也會(huì)增加感冒恢復(fù)的時(shí)間。

抗生素：感冒通常是由病毒引起的，所以抗生素不起作用，甚至?xí)?dǎo)致胃部不適和腹瀉。

替代藥物和治療：

這些可能對孩子沒有幫助，有些甚至有有害的副作用。例如，吸入桉樹會(huì)刺激甚至燒傷一些孩子的呼吸道。

如果你不確定什么藥物或治療方法對你的孩子最好，請咨詢你的藥劑師或全科醫(yī)生。

除非醫(yī)生開了處方，否則不要給12歲以下的兒童服用阿司匹林。

阿司匹林會(huì)使兒童易患雷氏綜合癥。

如果你給孩子服用任何非處方藥，請咨詢醫(yī)生，確保這些藥物中不含阿司匹林。

預(yù)防感冒

你可以做一些簡單的事情，來預(yù)防感冒或傳播感冒的機(jī)會(huì):

• 打噴嚏、咳嗽、擤鼻涕后和吃東西前，用溫肥皂水洗手。
• 對著你的肘部咳嗽，以免細(xì)菌沾到你的手上。
• 不要與感冒的人共用飲料瓶、杯子和餐具。

持續(xù)服用維生素C可以減少兒童感冒持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度。

有證據(jù)表明，益生菌可以減少感冒的頻率和持續(xù)時(shí)間。

但是益生菌不像處方藥那樣受到嚴(yán)格的監(jiān)管，所以并不是所有的益生菌產(chǎn)品都能達(dá)到預(yù)期的效果。