這一次，全紅嬋不再隱瞞，哭訴減肥難原因，喜歡烏龜原來另有深意

全紅嬋的教練何威儀曾說：不要輕易用成年人的眼光去判斷全紅嬋，她的單純是發自內心的，而不是做作的。

過去一年，全紅嬋步入成年，但是社會的殘酷，給這位曾站上世界冠軍舞臺的少女深深上了一課。

即便質疑聲謾罵聲鋪天蓋地，但是她似乎一直在追尋自己的快樂，這份快樂無關體育，無關跳水。

眾所周知，全紅嬋14歲在東京奧運會跳出三個滿分，震驚世界；巴黎奧運會衛冕三金，成為中國最年輕的奧運三冠王。

她是中國體育史上獨一份的存在，硬生生從湛江農村一個普通女孩，跳成了世界冠軍。

可是年少成名，而且那種成名是橫空出世，震驚體壇的那種影響，所以外界的目光都匯集到她身上。

那時候她只知道跳水是一種比賽，自己要奪得第一名，會有獎金會有獎牌，教練和家人都會高興。

她根本不知道自己是個名人，也不知道自己接下來要面對什么。

2025年，成年后的全紅嬋經歷了身體發育和傷病困擾，導致她除了全運會外，幾乎沒再參與跳水比賽。

這就是她事業的轉折點，讓她領悟了什么叫“我經得起多大的贊美，就要承受多大的詆毀”。

因為她不比賽了，加上身材持續發胖走樣，很多網友就批評她為什么不減肥？是不是不夠自律？這下玩砸了！

關于發胖，難以瘦身的原因，全紅嬋此前從沒正面回應。

3月30日，全紅嬋接受《人物》雜志采訪，哭著說出心里的委屈。

全紅嬋表示，其實那時候她體重一直在漲，她一直在努力減肥了，并且每天就吃一頓飯，把自己餓得不行，喝水也會重，就很難瘦下來。

她一度畏懼鏡頭，很怕別人拍自己，可是在家里看到鏡子里那么胖那么壯的自己，就很接受不了。

“我沒辦法，一喝水就重了。”

有網友挺理解她的，認為她的體質帶著父母的基因遺傳，就算喝水也會胖，不是能控制得住的。

不過也有人認為喝水都能胖是不可能的，除非她做不到“攝入小于輸出”。

當然，不管網友們怎么看，全紅嬋都選擇了接受這個現實。

2014年，全紅嬋才7歲，在邁合小學玩跳房子的時候，被湛江體校的教練陳華明一眼看中了。

測試立定跳遠，身高才1米2的她一下子就蹦出1米76，教練當場拍板：這孩子有戲。

全紅嬋在采訪中說，自己從小力氣就很大，性格特別虎。但是進入省隊訓練那時候，她很不自信，性格內向，也沒有朋友，站在高臺上就害怕。

所以她一度想回家，可是還是留下來了。

2021年東京奧運會，14歲的她一鳴驚人，女子10米臺決賽，五跳三個滿分，總分466.2分打破世界紀錄，把所有人都看傻了。

全紅嬋說那時候其實自己心里還是有壓力的。

真正釋放壓力是在2024年巴黎奧運會，那時候她覺得能參加巴黎奧運會已經很知足了，能拿金牌心里的大石頭才終于落地。

“拿到金牌也意味著那幾年的壓力什么的都可以放一放了，奧運會比完那一刻，我真的覺得很輕松，我覺得整個人感覺都好像變了，輕松了特別多。那也是我過去幾年最輕松的時刻。”

但是巴黎奧運會的高光之后，全紅嬋的人生很快就被打亂了。

她胖了，傷病越來越多，開始不自信了。

因傷病回省隊休養調整，本是運動員保障職業生涯的必要選擇，卻被曲解為逃避訓練、自甘墮落。

只是為家人購置手機、跑去拍攝雜志封面，這些普通少年都會做的事，被惡意貼上“炫富”“不務正業”的標簽。

全紅嬋坦言，在2025年參加全運會那時候，她動作調整了無數遍，可是依然找不回當初的感覺。

在她看來，傷病都是小問題，可是她心理這關過不去了，認為好多人都比她跳的好。

雖然在全運會拿了一枚金牌，可是她并不是真的開心。

大眾習慣了她站在最高領獎臺上的笑容，卻忘了她也只是一個會害怕、會在意他人眼光的18歲女孩。

她也曾和朋友訴說心里的委屈，但是不會聊太多，更多的是自己消耗，因為她不想把負能量帶給別人，所以沒必要去說這些東西。

跳水曾是她的全部，可如今，流量帶來的輿論壓力，比賽場的輸贏更讓她煎熬。

不管是東京奧運會還是巴黎奧運會，都會看到全紅嬋身上掛著很多綠色的小烏龜掛件。

以前大家只是覺得她喜歡烏龜玩偶，卻不知道綠色的烏龜玩偶于她而言真正的意義。

這一次，全紅坦言自己喜歡綠色烏龜的原因，主要有兩點。

“一個原因是我喜歡綠色，綠色很清新，植物都是綠色的，我整個人看到綠色就感覺心里一下子空了很多東西，很治愈。”

“烏龜很可愛，爬得比較緩慢。我希望我的時間多一點，之前這樣想是想讓我練得好一點，跳得好一點。”

綠色給她愉悅的心情，她希望時間能像烏龜一樣緩慢，這樣她就能多點時間去鉆研動作，也希望時間慢一點，還不想那么快長大。

原來，這才是她喜歡小烏龜的深層含義。

現在，不管別人怎么說，她對未來還沒有明確的規劃，只希望先靜下心，好好休息。

全紅嬋19歲了，不再是曾經那個單純的小女孩。

跳水不再是她世界的全部，她要面對的除了輸贏，還有流量帶來的無處不在的壓力。

她已經付出太多了，未來怎么走，我們都該尊重她，因為她是她自己，而不是比賽的機器。