你嘴上常說的累死了，真的會要命：有些話，千萬要少說

張雪峰去世的消息，來得太突然。

很多人第一反應可能跟我一樣：不可能吧？

這個平時總顯得精力旺盛的男人，到底還是沒扛住常年累月的壓力和勞累，倒下了。

難過之后，有人去翻他以前的微博，發現一件事：

原來，他不止一次提到過“猝死”。

早在2017年，他就發過：“我在想，再這么干下去，我會不會猝死啊。”

2018年，他又說：

“如果讓我選一種死法，我最希望是猝死。要定個時間的話，我希望是不久的將來。”

最近一次是2021年凌晨一點多：“累嗎？累！能休息嗎？不能！你不怕猝死嗎？不怕！……”

這種話，他說過不少。

當時大家都當是玩笑、是發泄，沒人當真。

現在這年頭，誰還沒喊過幾句“累死了”“不想活了”？

可誰都沒想到，這些隨口說的話，后來竟然成了真。

我不是說，這兩件事一定有直接關系。

但人，確實要主動“避讖”，別老把那些不吉利的話掛在嘴邊。

因為話是有力量的。

你經常說的話，會在不知不覺中影響你，甚至決定你過什么樣的人生。

心理咨詢師王浩講過一個他朋友的事。

這朋友本來在單位是骨干，能力強，前景好。

但自從搞砸了一個項目后，他就開始懷疑自己，嘴上老掛著“我不行”“我肯定搞不定”“這工作我早晚得丟”。

起初同事還勸他想開點，可他陷在那些喪氣話里出不來。

開會不敢說話，覺得自己的主意不好；

分活兒老是推，認定自己完不成；

遇到點困難馬上就放棄，嘴里嘟囔“看吧，我就知道我不行”。

時間一長，他工作狀態越來越差，錯誤不斷，最后真的被公司開除了。

王浩說，其實他不是能力不行，是那些整天掛嘴邊的泄氣話，把他那點自信和能力都給磨沒了。

心理學上有個說法，叫“自證預言”。

你先預言了一件事，然后會不知不覺按那個方向去做，最后預言就成真了。

老說“我運氣差”，有機會你也不敢上；

總把“我不行”當口頭禪，遇到挑戰你第一反應就是躲。

你嘴里常說的話，就是你人生的預告。

作家馬原認識一個編劇。

那人很有才，但有個毛病，張口就是“我命不好”。

劇本被退了，他說“命不好”；

項目黃了，他說“命不好”；

談戀愛分了，他還是“命不好”

有回馬原實在忍不住，問他：“你怎么老說自己命不好？”

那人想了想說：

“別人輕輕松松就能成的事，我拼了老命也夠不著，這不就是命不好嗎？”

后來這編劇狀態越來越差，活兒也接得少了，慢慢就沒聲音了。

有句話說得對：你經常說什么，就是在給自己寫什么劇本。

很多人不是被現實困住的，是被自己那張嘴困住的。

那些天天把“煩死了”“窮死了”“難死了”掛嘴邊的人，日子往往真的會越過越煩、越過越窮、越過越難。

你每說一句喪氣話，都是在給自己以后的日子挖個小坑。

可能有人覺得：不就是說句話嘛，能有多大影響？

但話從來不只是聲音，它帶著能量。

好話，能養人，能招來好運；

壞話，則會損耗你的運道，甚至毀掉你的生活。

話就像回旋鏢，你扔出去什么，它最后就會飛回來打中你。

民國女作家陸小曼，晚年過得很不好。

有朋友回憶，她最后那幾年，嘴邊老掛著“我這輩子算是完了”。

住在破屋子里，她說“這哪是人住的地方”；

身體不好，她說“反正也活不長了”。

那些話，她說得輕松，但句句都像在給自己下判決書。

最后朋友都離她遠去，她也在病痛中孤獨離世。

所以，你說話釋放出什么能量，通常就會引來什么樣的能量。

那些過得順當的人，大多都懂得管住嘴，多講積極的話，少說不吉利的話。

導演李安在出名前，在家待了六年。

這六年，他沒工作，沒收入，全靠太太養著。

換個人，可能天天都得說“我真沒用”“我廢了”“我完了”

但李安不，他跟自己說的是“我還在路上”“我肯定能行”。

他每天琢磨劇本，學導演該學的東西。

抱著這個念頭堅持，他成功了，成了拿過奧斯卡的華人導演。

有記者問他那六年怎么熬過來的，他說：

“我不敢說喪氣話，怕說多了，就成真了。”

有些話一旦說出口，就成了困住你的緊箍咒。

話是說給耳朵聽的，但聽多了，心就信了，身體也就跟著做了。

所謂“避讖”，說白了就是主動遠離那些晦氣、消耗人的話。

別讓那些不吉利的字眼、那些泄氣的表達，變成傷害你的刀子。

多對自己說“我可以”“會好起來的”，說話帶上點溫度、善意和希望。

你會發現，日子真的會慢慢變順，好運也可能悄悄就來。

著名主持人何炅，在娛樂圈幾十年，幾乎零差評。

除了情商高，很重要的一點是，他從不說晦氣的話。

不管遇到多大的直播事故、多尷尬的場面，他總能說出些溫暖、積極的話來圓場，讓人安心。

他說：“說話是門藝術，更是種修行。”

你說的每一句好話，都是在給自己的人生路上墊塊磚。

日本有個叫田中耕一的科學家，拿了2002年的諾貝爾化學獎。

消息出來，全日本都在問：這人是誰？

他不是名校畢業，沒有博士頭銜，論文也沒幾篇，只是家普通公司的基層研究員。

記者涌去采訪，問他成功的秘訣是什么。

他說了句讓所有人意外的話：

“我從小就知道自己笨，所以我跟自己約定，永遠不說‘我不行’。”

中學時他成績墊底，老師都覺得他沒救了。

但他沒放棄學業，他跟自己說“我再試試”，考了三次終于上了大學。

進公司搞研究，實驗失敗幾百次，同事都勸他算了。

他卻跟自己說“方向應該沒錯”，繼續死磕，最后成功了。

就是靠著這種“我還能行”的自我鼓勵，他闖過一道道關，一步步走到了諾貝爾獎的領獎臺。

有研究證明，你說的話，會直接影響你大腦怎么想。

你說“我不行”，大腦就幫你找“不行”的理由；

你說“我可以”，大腦就幫你找“怎么才能行”的辦法。

老話講，嘴是福禍之門。

一輩子的吉兇禍福，常常就藏在你平時脫口而出的話里。

要學會給嘴巴安個篩子，把那些消極的、難聽的話過濾掉，多說點溫暖的、有盼頭的話。

畢竟，好運氣，常常是從好好說話開始的。

最后，想起一句話：“心不喚物，物不至。”

意思是，你心里總想什么，嘴上總說什么，最后往往就會來什么。

話，可以是詛咒，也可以是祝福。

從今天起，學著“避避讖”吧。

不抱怨生活，不詛咒自己，不預言失敗。

把每一個想嘆氣的念頭，都換成一句打氣的話。

你的人生才能撥云見日，朝著有光的地方去。

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