床上最臟的一個地方，很多人從來沒洗過

定期換床單被罩、枕套，是我們保持衛生的好習慣，值得夸夸。

但你可能忽略了一種更臟的東西：枕芯。

圖片來源：站酷海洛

家里的枕芯，總有一個是發黃的。

很多朋友其實知道枕芯很臟，也很想一股腦兒把枕芯也塞洗衣機，但按以往經驗，都是「陽光底下曬一曬」，似乎不能洗，也不用洗，結果越來越臟。

進一步咨詢紡織品專家才發現：枕芯相比枕套更需要清潔，而且有些是可以洗的。

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不清潔的枕芯上面有什么？

復旦大學附屬中山醫院檢驗科主任技師郭瑋介紹，使用超過1年的枕芯，其重量約有1/10可能來自汗液、皮脂、皮屑等代謝物與灰塵的混合物，這無疑成為了微生物滋生的溫床。具體來看：

1、塵螨大軍

塵螨是枕芯里最常見的“居民”，它們以人的皮屑為食，喜歡溫暖潮濕的環境。人的頭皮和面部每天都會脫落皮屑，恰好為塵螨滋生創造了絕佳條件。

2、真菌和細菌

英國曼徹斯特大學研究提醒，使用超過1.5年的枕芯中，含有數百萬真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌），綜合多項研究結果發現，使用6個月的枕頭，細菌污染程度甚至可能超過1枚流通5年的硬幣。

3、汗液和油脂

人每晚通過頭皮和面部排出的汗液和油脂，會不斷滲透進枕芯。時間久了，枕芯就會發黃、變硬，成為細菌和霉菌的培養基。

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不同材質的枕芯如何清潔？

北京清潔行業協會專家郭娜表示，枕芯不是一次性用品，但清洗方法取決于它的材質。洗錯了，枕芯可能報廢；洗對了，可以多用好幾年。

1、化纖枕芯

常見的化纖枕芯材質有聚酯纖維、大豆纖維、珍珠棉等，可在枕芯標簽上找到這些信息。

化纖材質的枕芯最大優點是皮實，不易變形，直接用溫水和中性洗滌劑，手洗或者機洗都可。

如果機洗，最好放進洗衣袋，以均衡水流，防止變形。洗后要盡快烘干或甩干，有助枕頭恢復彈性。

2、羽絨枕芯

羽絨枕芯比較特殊，清洗力度把握不好容易損壞內部羽絨，所以手洗最佳。將枕芯放在溫水里浸泡20分鐘，再倒入適量中性洗衣液或羽絨清洗劑手洗。

盡量不要讓洗滌劑殘留，以免影響羽絨蓬松度。

洗完枕芯后不能用力擰，可將枕頭放在2條毛巾之間，不斷按壓吸收水分。

然后放在陽臺通風陰涼處晾曬，曬干后抖一抖、拍一拍，把羽絨拍松，以免結塊。

如果家里有烘干機，可以開啟羽絨服模式或輕柔烘干模式，進行低溫加熱或風干。

3、乳膠枕芯

天然乳膠是烯烴高分子聚合物，怕高溫和紫外線，會加速老化，輕柔手洗沒問題。

清洗時，更推薦用冷水手洗而非機洗，道理和羽絨枕芯一樣，要保護內里材質。

盡量讓乳膠枕平放在有洗衣液的水盆中，用重復擠放的動作清洗，最后用清水漂凈。

乳膠枕洗過之后是吸水狀態，重量倍增，注意拿的時候不要抓一個小角往上拉，最好是用手托拿。乳膠害怕高溫和陽光，要想干燥，用毛巾吸下水，放在陰涼的地方風干就可以了。

4、記憶棉枕芯

記憶棉枕芯是用慢回彈材料做成的枕頭，可以很好地貼合、支撐頭頸肩，為了保持枕芯的特殊結構和材質，建議不要水洗。

記憶棉枕芯本身有一定抗菌防螨性能，如果臟了，可以用吸塵器吸或布藝清潔機吸塵、除螨。

5、植物填充枕芯

包括蕎麥皮、決明子等植物枕芯，嚴禁水洗，重點是防潮防蟲。可定期將填充物倒出在陽光下暴曬，若直接更換里面的填充物更好。

來源：人民日報微信、生命時報

校對：張琳、黃靜怡

一審：任旭萍、朱毅力

二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒