遭排擠、與陳芋汐不和、被指不學無術，全紅嬋的謠言太離譜

在2021年東京奧運會上，全紅嬋當時14歲，她在比賽中三次跳出滿分成績，入水時水花很小，就像沒有碰到水面一樣。人們稱她為“天才少女”，連教練也沒有預料到她能表現得這么穩定。那時候她身高1米43，體重35公斤，身體輕巧靈活，做轉體和翻騰動作毫不費力。但人總會長大，這是自然規律，她自己也無法控制這個過程。

到了2025年，這位跳水運動員的身高接近1米58，體重達到48公斤，這在普通人看來或許沒什么，但在跳水項目中，多出來的13公斤直接影響了她的空中動作節奏，女子跳臺對體重變化特別敏感，增加10公斤可能導致入水時水花擴大兩倍以上，她清楚知道這一點，于是每天額外練習8組引體向上，再加2小時核心力量訓練，就是為了重新找回對身體的控制感，這不是偷懶，而是實實在在的努力。

有人把全紅嬋和伏明霞、陳若琳放在一起比較，伏明霞在十五歲身體發育的時候停訓了一年，陳若琳十六歲體重明顯增加之后重新回到訓練也花了很多時間，而全紅嬋沒有中斷過訓練，一邊練習一邊調整狀態，其實恢復得相當快，但是大家都不提這件事，光盯著她長胖了說來說去，好像運動員就必須一直保持很瘦的樣子，永遠年輕，從來不出錯。

她回老家摘荔枝，和王俊凱合了影，跟霹靂舞選手劉清漪跳了舞，有人就說她不務正業、蹭流量，可她2026年1月拿了暨南大學的“杰出運動員獎”，學校專門給她安排了兼顧訓練和學習的課程表，還把這個課表公開掛在網上，她在直播里提到自己喜歡打游戲，是為了放松心情，但馬上補充說沒有耽誤功課，她不做作，不開美顏，不刻意營造形象，這種真實的樣子反而讓一些人覺得不習慣。

2025年5月的跳水世界杯，全紅嬋因為踝關節有積液和腰部肌肉勞損沒有參加比賽，那次陳芋汐拿到了冠軍，網上就有人編故事說陳芋汐靠關系上位打壓別人，國家隊總教練周繼紅在11月直接回應，強調全紅嬋是隊里的核心隊員，這次休息是為了讓她能延長運動生涯，后來巴黎奧運會上全紅嬋和陳芋汐搭檔雙人跳水，動作一點失誤都沒有，平時兩人經常一起吃飯還住同一個宿舍，那些所謂的隊內斗爭全是觀眾自己想象出來的宮斗劇情。

她家翻修了老房子，被一些人說是炫富，其實那房子還在湛江農村，翻修的錢都來自2021年以后的獎金和政府補貼，主要用來做防漏和加固安全，她哥哥全進華在網上直播賣荔枝，被人說成是吃妹妹的紅利，但他賣貨賺的錢，六成都投在村里修路和建圖書室，她自己沒有簽經紀公司，也沒有上過綜藝節目，所有代言都由體育總局安排，從來沒有搞過商業炒作。

2025年11月全運會上，她帶傷出戰，幫助廣東隊奪得團體金牌，2026年2月，《人物》雜志將她選為封面人物，成為首位登上年度面孔的現役運動員，她把直播所得打賞全部捐出，用于修繕家鄉的體育設施，隊伍還為她配備三維生物力學分析系統，專門針對發育期運動員設計訓練方案。

她有次在直播里笑著說，我也會害怕，擔心跳得不夠好，讓教練失望，這話聽著平常，但放在她身上顯得格外難得，現在很多人把天才當成機器，要求她一直完美無缺，可她其實只是一個正在長大的女孩，會累，會饞嘴，想玩，也會猶豫，這些不是她的缺點，而是她活著的證明。