張雪峰離世之早有預兆上集：任何人都有短板

張雪峰離世之早有預兆上集：任何人都有短板

文/肥豬滿圈

張雪峰先生，算是安詳示寂了。

安詳示寂，是用于形容佛教高僧大德的一個詞兒，意思是告訴弟子，我這幾天就要走了，你們準備準備后事如何如何，你們怎么怎么著，是坐缸還是荼毗，是塔葬還是土葬對吧？這叫安詳示寂。

張雪峰昨天中午直播的時候說，說我們按正常8月底開始直播，但是人生世事無常，人就是這樣，正常我們是8月份開始恢復直播，最遲9月初開始直播。但是到時候你們能不能看到我那還不一定，八九月份我還在不在都不知道，甚至明天，你們看不看的見我都不一定。

要不我咋說張雪峰昨天安詳示寂了呢，這不已經表示過我有可能去世嗎？結果說完這話即刻就去世了。

在以前的直播，張雪峰啃著玉米，有一個網友說你嘴唇發紫，你可能心臟不好。張雪峰立刻就急了，說你跑不過我你信吧？還我心臟不好？你跑不過我你信嗎？你信不信？他連說了好幾次“你跑不過我你信吧”，意思是我嘴唇發不發紫，你也跑不過我，我跑半馬全馬的人。全馬我4個小時，半馬我1小時40還是50分鐘啊？我忘了，大概就這意思吧。而且我今天跑了多少，8公里，哦不對，兩個8公里，16公里，你行嗎？這是張雪峰懟那個說他嘴唇發紫的人，我發紫不發紫，我也比你健康，他是這意思。

結果好，被網友一語中的，不幸言中，真去世了。而且真是心臟的事兒，醫學名詞叫心源性猝死。

啥叫心源性猝死？我盡量簡單說，我不管是做視頻還是寫文章，我的初衷就是，你只要是聽得懂中國話你就能看得懂我的視頻；你只要是認字你就看得懂我的文章，這是我的初衷。

我們的心臟，你可以理解為一個水泵，水泵抽水，我們的心臟抽血對吧？我們的血液通過心臟的跳動，把血液送到全身各個地方，包括指尖啊。

其實這個心臟的功率還是挺大的，他跳動一下泵出多少血？六七十七八十毫升，你以為開玩笑啊，這個量很大。正常情況下，我們在沙發上坐著，差不多50秒1分鐘吧，我們全身的血就循環一遍，你要是跑個步做什么劇烈運動，呼哧呼哧的，那十幾二十秒，全身的血就循環一遍。

這會兒你知道張雪峰咋死多了吧？可以說是跑死的。而且所謂的跑步鍛煉身體，包括全國所有的醫生都要你什么鍛煉身體跑跑步，這個沒科學依據啊。柳葉刀說過嗎？英國的醫學雜志說過嗎？也就是沒有基礎模型支持所謂的你出院以后如何如何鍛煉的科學依據。

但是所有的中國醫生，是幾乎有一個算一個都這么說，你出院以后少吃油，多鍛煉，不吃咸，不抽煙不喝酒不熬夜等等。我對此存疑，其實我也不是存疑，我就是不信。

我個人的理論，我覺得鍛煉個……是吧（此處省略倆字，你懂得），那可以，啥也不如鍛煉個……對身體有好處。

我本來想簡單說幾句，干脆我一次把心臟說清楚得了。

而且心臟啊，是不受大腦控制的。說大腦控制心臟，你太累了，停一會，那不成，停超過10分鐘，人就徹底腦死亡，人就徹底死了。

所以說人心臟驟停，也就是心源性猝死，救回來的概率連1%都有。

而人心臟驟停，救回來的方式非常簡單，就是電擊。這里提到一個詞兒叫AED，AED就是傻瓜電擊器。就是人快死的時候搶救的時候把倆和鏟子似的東西貼在人的胸部，一通電，電石火光，咔嚓，和打雷似的。人就又活了，就這玩意。醫生拿倆和電洛鐵似的東西咔咔電人，這就是AED。

而且這個AED不貴啊，幾千萬數塊錢一個，現在的醫院，每個科室都有，幾乎走廊上都有。

人的心臟驟停為啥要電擊啊，您這么理解即可，就是電腦不好使了，重啟電腦，和電擊心臟的意思完全一樣，說白了就是重啟一下心臟，讓心臟重新恢復心跳，繼續給大腦供血。

我盡量簡單說，傻瓜電擊器AED說完了，再說心跳。人的心跳靠啥，它可不是永動機啊，它也得靠外來能源，啥能源？電。

所以說人的心臟里，有一個專門的發電機，這個發電機發電，給心臟供電，心臟一被電，就收縮一下，這不就把血給擠出去了嗎？電停了，心臟又舒張開了，就是又松開了，這就叫舒張壓，就這么來了的。

說白了就是電擊放電的時候，心臟被電了一下，所以它才會收縮。假設用電電你一下，你會不會機靈一下對吧，你機靈一下，和心臟收縮一下，意思一樣。

再說心臟的發電機在哪兒？心臟的發電機在心臟右心房的上部，這是心臟的總發電機，醫學名稱叫“竇房結”。這個東西不受大腦控制，不受什么說你睡覺我歇會，不會的，它從你生下來它就發電，一直發到你死為止。它沒有節假日，全輩子3萬多天七八十八九十百十來年它不不休。它不受身體的任何控制，它一直在那兒干活兒，這就是人體的總發電機。那么這個東西多大，具體啥樣？咱下回再說，這個分個上下集吧，因為這個太長了，此為上集，下集知識點更多啊，而且這個全是干貨，硬知識。

OK就到這，感謝大家！

25-03-2026肥豬滿圈於承