四川
鄧琳琳2000年9月，她正式進入安徽省體操擊劍運動管理中心體校，教練是許和平和丁夢娜。2001年進安徽省體操隊，2003年1月改名鄧琳琳，同年12月被選進國家隊，教練變成熊景斌和張霞。
從地方隊到國家隊，她花了幾年時間，靠的就是日常的苦練。體操這個項目對身材要求嚴，尤其是女隊，個子小、重心低反而是優(yōu)勢，她當時身高只有1米37，這個數(shù)據(jù)后來成了她賽場上的標簽，也讓她在平衡木和自由體操上特別穩(wěn)。
國家隊生活從2003年底開始，她先是適應高強度訓練，沒馬上參加大型比賽。2008年是她真正亮相國際舞臺的一年。3月在體操世界杯卡塔爾站，她第一次參加國際賽就拿了平衡木金牌、自由體操銀牌、跳馬銅牌，一共三枚獎牌。
8月13日北京奧運會女子團體決賽，她和程菲、楊伊琳、江鈺源、何可欣、李珊珊一起，以188.900分的總分拿下團體金牌。
她個人在跳馬15.250分、平衡木15.925分、自由體操15.150分，三項加起來46.325分，僅次于隊長程菲。那次奧運會讓她成了全國關(guān)注的“小個子冠軍”，十六歲就站上最高領(lǐng)獎臺。
奧運會后她繼續(xù)參賽。2009年9月第十一屆全運會女子個人全能決賽，她以58.375分拿下金牌，10月倫敦世界體操錦標賽平衡木決賽15.000分奪金。2010年成績也不錯，世界錦標賽平衡木銀牌15.233分，廣州亞運會女子團體金牌和平衡木銀牌15.200分。
2011年全國冠軍賽她全能56.550分金牌，自由體操也拿金，成為那屆雙冠王。2012年5月全國錦標賽暨奧運選拔賽全能再次56.550分奪冠，6月入選倫敦奧運陣容，7月15日當上中國女子體操隊隊長。
倫敦奧運會是她職業(yè)生涯另一個高峰。8月1日團體決賽，中國隊174.430分排第四，她出戰(zhàn)三項。8月3日全能決賽58.399分第六。
8月7日平衡木決賽，她以15.600分拿下金牌，成為中國女子體操歷史上第一個參加兩屆奧運會都拿金牌的運動員，也是隊史上唯一雙金選手。
2013年9月第十二屆全運會，她全能拿季牌，那次比賽后正式退役，結(jié)束十多年的專業(yè)運動員生涯。退役時候她才21歲，退役后最大的變化是生活節(jié)奏完全不一樣了。以前為了保持競技狀態(tài)，她長期嚴格控重、控食，高強度訓練把發(fā)育期壓得特別緊。
退役以后，不用每天稱體重、節(jié)食，也不用反復練那些高難度動作，作息正常起來，吃得規(guī)律，睡得足，身體自然開始調(diào)整。結(jié)果就是二次發(fā)育，身高從1米37慢慢長到了1米46左右，長了差不多9厘米。
2022年9月她正式到安徽師范大學體育學院當副教授，專業(yè)方向就是體育教學和體育管理。2023年2月22日，她和世界武術(shù)冠軍賴曉曉、亞運會射箭團體冠軍顧雪宋一起在學校高層次人才簽約儀式上入職，三個人都是安徽籍退役運動員，一起回母省貢獻力量。
2023年10月3日在浙江寧波辦了婚禮，2024年1月13日回安徽阜陽娘家又辦了一次，2024年5月6日在蕪湖市鏡湖區(qū)民政局領(lǐng)證，正式結(jié)婚。婚后兩人都在安徽師范大學工作，生活上互相照顧，顧雪宋也理解運動員退役后的調(diào)整過程。
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