《楊瀾訪談錄》播出：楊瀾專訪谷愛凌，直面“最難一屆冬奧”

她是自由式滑雪歷史上唯一一位在同一屆冬奧會上斬獲三枚獎牌的運動員；她是斯坦福大學的高才生，也是國際時尚界的寵兒；她是無數青少年心中的榜樣，也是網絡輿論風暴中心的“風口人物”。她就是奧運冠軍、TCL全球品牌代言人谷愛凌。

2026年，米蘭冬奧會落下帷幕后，在TCL雪絨奇境冬奧主題展覽館《楊瀾訪談錄》第一時間與谷愛凌展開了一場深度對話，這也是她在冬奧會后的首次亮相。在這場訪談中，面對楊瀾的提問，谷愛凌不僅回顧了自己在本屆米蘭冬奧會上的奪金之路，更坦露了面對傷病、輿論、心理低谷的真實心路歷程。這是一次關于成長、勇氣、孤獨與自我的坦誠交流，也是一場關于“第一”的理解與釋然。

同樣三枚獎牌，但卻是“最難一屆冬奧”

“再次祝賀你這次獲得了一金兩銀的成績，雖然同樣是三塊獎牌，但是比起北京奧運會的這種經歷來說，是不是覺得更難一些？”

“是更難一些。”

當楊瀾問及本屆冬奧會與北京冬奧會的不同時，谷愛凌非常坦誠地承認了這一次的艱難。她說，本來自己就是第一個也是唯一一個兩次在冬奧會進行三個項目比賽的運動員，從18歲到22歲，作為女性運動員，身體、心理、外界期待都在發生變化，再加上傷病、網絡輿論等多重挑戰，“再一次讓這個不可思議的夢想成真，太難了。”谷愛凌說。

在U型場地技巧決賽中，得知自己奪冠的那一刻，她長跪不起，將頭埋進雪地。楊瀾問她那時在想什么，是哭了嗎，谷愛凌說：“因為只有我知道我付出了什么。”那一刻，是釋放，也是對自己四年堅持的回應。

節目首次公開她賽前僅睡兩小時、面對天氣變化與賽程調整的心理準備，以及她在極度疲憊中如何調動最后的能量“沖刺”。這些細節，都充分展現了一個頂級運動員在極限壓力下的真實狀態。

脆弱也是一種力量，谷愛凌“放棄被理解”

“所有人都會有脆弱的時刻，更難的是展示給世界。”谷愛凌在訪談中分享了她對“脆弱”的理解。她說，展現脆弱不是為了博取同情，而是為了讓更多人看到，她并非“天才”那么簡單。她也哭過、痛過、起不來床過，但這正是她希望傳遞給年輕人的力量——你也可以。

而當楊瀾問及她如何看待外界的誤解與評論時，谷愛凌的回答令人動容：“做第一永遠不會被理解。”她說，自己已經放棄了“被理解”的愿望，因為只有做到的人，才懂那條路的孤獨與艱難。對于擁有這種強大的心理韌性，她甚至認為自己的心理年齡有50到60歲。

從“疲勞期”到“重新出發”

楊瀾擁有多次采訪奧運冠軍的經驗，敏銳地捕捉到了谷愛凌可能經歷的心理疲勞期。谷愛凌坦言，這四年自己“主要都是在疲勞中度過”，甚至一度覺得“一輩子無法超越18歲的自己”。但她沒有停滯不前，而是選擇了重新出發，并逐漸學會了平衡自我驅動和外在評價。

“自我反省”和“充滿自信”，矛盾嗎？

運動員是一個在訓練和比賽中常常會有不足和失誤，但又有需要時刻保持自信、挑戰自我的職業。面對楊瀾“自省和自信有無矛盾”的問題，谷愛凌說，自己也是近期才想明白這個問題，答案是：“像從未贏過一樣訓練”，保持饑餓感、對自己保持真實；“像從未輸過一樣比賽”，充滿進攻性，這是一種比賽精神。她用“95%的學生狀態 + 5%的獅子狀態”來形容自己的心理切換，這一比喻也給人留下了深刻的印象。

國際關系專業的她，如何看待自己的跨文化身份？

作為斯坦福國際關系專業的學生，谷愛凌對“跨文化”有著獨特的理解。她說：“滑雪和奧運就是國際關系。”因為奧運會讓世界各地的人用同一種語言——運動，去感受同樣的喜悅與痛苦。她不回避自己是輿論的核心，也不回避網暴的存在，但她選擇用最真實的自己去面對一切。“我一直在做最真實的自己。”她說。

從18歲到22歲，從北京到米蘭，谷愛凌用一次次騰空與落地，書寫了屬于自己的傳奇。但她不止是運動員，更是一種精神的象征——敢于挑戰、敢于失敗、敢于脆弱、敢于不凡。

《楊瀾訪談錄》谷愛凌專訪，是一場關于成長與勇氣的深度對話，也是一次走進她內心世界的難得機會。

敢為不凡，韌性成長——正片完整版上線，帶你走近一個真實的谷愛凌。

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