從機不離手到主動交：讓孩子放下手機，不是禁止不是斷網而是這樣

這個寒假，孩子是無手機狀態，不是我強行收掉，而是他主動上交，封存了手機。

且不說手機上交后，孩子的學習狀態還是不達預期。

這跟孩子的習慣，韌性和能否專注，坐住等非智力因素有關，不是一蹴而就的過程。

單看手機管理這塊，寒假里可以稱得上理想狀態了。

除了偶然跟我商量開放時間跟弟弟玩一會，一般最多2小時以內，像年三十和大年初一或者一周沒有碰手機，獎勵性的玩一下。

其他時間，從早上到睡前，都是跟手機物理隔離狀態。

手機管控這塊，總體上讓我還是很滿意的。

而且孩子也表示，寒假已經做到了無手機狀態，那么即便開學后周六和周末，也可以做到與手機的隔離。

不過也跟我商量，要是清明節或五一假期間，能不能讓我把手機適當給他玩一會。

這個我也覺得很合理，即便孩子不提，我也會兩三周，給孩子玩一下。

關于手機的使用，孩子沒有完全的抵抗，算是主動配合。

畢竟孩子也高三了，就剩下最后三個月時間，就要高考了。

不管能不能沉下心，是不是能做到專注學習，但有決心放下手機的這個想法，也是比較好的。

從孩子機不離手，一天玩十幾個小時，到這個寒假不碰手機，主動上交，我有以下感觸：

首先，禁止和斷網，都無法讓孩子做到戒斷手機。

從初中到高二，因為手機的使用問題，跟孩子發生了很多沖突。

采用了很多方式，像把網關掉，禁止孩子玩手機。

著急的時候，把關網掉，孩子還會氣勢洶洶去打開，還跟我吵架。

禁止他玩手機，嘗試過奪手機，大聲的斥責，都快打起來了，也基本沒用。

而且在禁玩和搶奪手機以及斷網的過程中，孩子反而玩得更放肆了。

同時，跟我的關系也變得很差，我氣得要命，他也用刻薄的話來懟和刺激我。

因為手機停不下來的問題，氣到心碎。

所以，這種方式是根本起不到糾正和奉勸孩子停下來的作用。

其次，批評指責，講道理，也不能讓孩子跟手機隔離。

對于孩子不符合我的預期，我慣用的方式就是批評，指責，講道理。

訴說我對他的失望，他作為一個學生應該怎樣，不應該怎樣。

痛斥他這樣游戲上癮，機不離手，讓我們作為父母真的很痛心。

各種方法都用了，各種招數都試了，孩子就像死豬不怕開水燙一樣，主打一個不聽，不管，不理和任我行。

家長的批評指責，只會讓孩子更加想要反抗，從而沉迷于手機的碎片快樂之中。

最后，能讓孩子放下手機，需要是規則和家長持續的正向反饋以及不評判的溝通。

大概是從高二下學期開始，我不再管孩子手機使用了。

像周六周末，玩上十幾個小時，我也克制不評判。

不開心是當然的，我就自己走路家門，出去散散心。

一般出去自我修復個兩三個小時，又沒有批評孩子時，當我回家時，他也會收斂一點，把手機放下一會。

還有一點是，雖然不管手機了，但睡前手機還是要求人機分離的。

這點硬性要求，從初一到高三都沒變過。

睡前大部分時候都能收下來，偶然有幾次玩得太嗨收不上來，我也不強求，就先不搭理他。

但第二天還是會強調人機分離這個底線原則。

對孩子睡前人機分離的規則一直都是恒定的，少數時候收不上來，也不跟孩子上綱上線。

但還會以此為要求，持續的要求必須人機分離。

這也為孩子這個寒假，對手機真正的戒斷，提供了關鍵前提。

尤其是近一年來，手機使用大部分時候是孩子自己說了算的，自我掌控感還是比較多的，而且我還是比較尊重孩子。

不過睡前人機分離的規則意識，我對他要求是比較嚴格，卡得也比較緊。

遵循著抓大放小的原則，慢慢的孩子就能從玩十幾個小時，到玩七八個小時，再到玩三四個小時，再到重大考試前半年，決定做到與手機的斷舍離。