如果爆發三戰，普通人如何自保，英媒發出末日生存建議

據英國媒體報道，隨著中東地區炸彈如雨落下，英國已發出警告，讓民眾做好準備，應對類似“我們祖輩曾經歷過的”戰爭局面，專家就此為英國人分享了應對建議。

過去24小時內，中東地區上演了一幕幕恐怖場面，伊朗與美國上演輪番互轟，自殺式無人機密集襲擊（Scenes of horror have erupted in the Middle East in the last 24 hours, with Iran and the US raining down bombs and suicide drones）。

周六，伊朗最高領袖及其政權高層在美以聯合“史詩狂怒行動”中身亡，地震般的沖擊波席卷整個中東。此次軍事行動旨在對伊朗領導層實施“斬首”，并實現政權更迭。

伊朗伊斯蘭革命衛隊發表了一份措辭嚴厲的聲明，悼念這位自1989年以來鐵腕統治該國的領導人。聲明稱，“令人悔恨的懲罰”即將到來（Its statement said a "regret-inducing punishment" was coming）。

伊朗向境內設有美軍基地或與美國交好的周邊國家發射了大量無人機與導彈。

在伊朗對迪拜發動襲擊后，英方已警告當地民眾留在室內、就地躲避。該市居住著數十萬英國人。

眼下，北約一邊與俄羅斯、西方多國關系同時緊張，近日已敦促英國民眾做好應對戰爭的準備，這場戰爭令人聯想到“我們祖輩曾經歷的”場景。

許多人不禁會想，一旦爆發全球性沖突，如今的英國將會是何種局面（And many will be wondering what global conflict might actually look like in contemporary Britain）。

英國首相基爾·斯塔默此前曾警告稱，我們正面臨“一代人以來最嚴峻的軍事威脅”。

但他并未像法國、挪威和芬蘭等國那樣采取進一步舉措——這些國家近期已發布戰時生存手冊，指導民眾儲備糧食和飲用水，為可能發生的核打擊做好準備。

但在這種災難性局面下，人真的能活下來嗎？專家們的共識是什么？我們現在又該立刻做哪些準備？

英國《鏡報》咨詢了末日生存者、國際沖突專家與國家安全顧問，試圖厘清這些問題……同時也梳理了其他歐洲國家政府已發放到民眾家中的官方建議……

生存指南

其他多國已在發放沖突應對手冊，一位知名專家正敦促英國當局效仿此舉。去年，瑞典、芬蘭、挪威等國開始發布指南，建議公民儲備物資，以應對可能發生的核襲擊。

瑞典長達32頁的手冊《若危機或戰爭來臨》已向全國家庭發放了驚人的500萬冊。這份刊物就儲備必需品、戰爭爆發時尋找避難所等提供了全面指導（The publication offered comprehensive guidance on stockpiling essentials and locating safe havens should war break out）。

該指南呼吁家庭儲備食品和飲用水，為可能發生的沖突做好準備。芬蘭也同樣開設了專門的門戶網站，列明公民應如何應對各類緊急情況。

“這個不安定的世界需要未雨綢繆。瑞典面臨的軍事威脅正在加劇，我們必須為最壞的情況——武裝襲擊——做好準備。”瑞典這份手冊在開篇如此寫道。

白金漢大學安全與防務領域權威學者安東尼·格萊斯教授強烈主張，英國應效仿他國，發布一本簡短、行文規范的手冊，詳細說明各類可能發生的情況，幫助英國民眾為戰爭做好準備。

他在接受采訪時表示：“當然，手冊開篇必須強調，我們的整體國防戰略以威懾為核心，外交政策是防御性而非進攻性的。

多虧斯塔默及其歐洲同僚，也多虧特朗普總統的推動，只要我們達到預期的國防實力，就一定能避免第三次世界大戰。”

72小時生存包

不僅是各個國家在提供沖突應對指南，歐盟也給出了相關建議。該組織呼吁其27個成員國的所有民眾準備好72小時自給自足物資，建議儲備必需品，包括

食品、
瓶裝水、
手電筒、
火柴、
能量棒（保質期時間長，不用煮不用水的食物）、
以及放入防水袋妥善保管的身份證件。

這項措施是歐盟更廣泛“應急準備戰略”的一部分，由歐盟危機管理委員哈賈·拉赫比卜于去年正式公布。

拉赫比卜警告說：“當今歐洲面臨的威脅比以往任何時候都更為復雜，且彼此相互關聯（Today's threats facing Europe are more complex than ever, and they are all interconnected）。”

她接著指出：“了解危險來臨時該如何應對、推演不同情境，這也是防止民眾恐慌的一種方式。”她還提到疫情初期超市衛生紙被搶購一空的情況。

拉赫比卜同時強調，歐盟有必要建立“戰略儲備”，儲備其他關鍵物資——包括消防飛機、醫療、能源與運輸設備，以及應對化學、生物、輻射及核威脅的專業裝備。

與此同時，常年備戰、為生存早有準備的末日生存者向《Vice》表示，他們極力推薦15種必備物資，稱這些東西足以讓人在掩體里存活一年，或在地面熬過格外艱難的一個月。

包括：

儲備水（每人每天至少一加侖，即 3.79 升）、
便攜式濾水器、
應急食品、
取火工具、
急救包、
保暖衣物與保溫用品、
帳篷或防水布應急遮蔽物、
多功能工具或生存刀、
手電筒/頭燈及備用電池、
指南針與紙質地圖等導航工具、
便攜式電源、
收音機等通訊設備、
衛生用品、
重要身份證件及現金。

遇襲時如何在家自保

英國一家高端輻射探測與生物檢測技術公司——克羅梅克集團的首席執行官阿爾納布·巴蘇博士示：“若城市遭遇核打擊，民眾大概率會收到預警。身處直接爆炸圈外的人，首要任務是迅速進入避難處，最好是建筑的核心區域。

“用膠帶密封門窗，減少放射性塵埃進入。把水槽、浴缸等所有可用容器都裝滿水，因為爆炸后供水系統很可能被污染（Fill every possible container with water, such as sinks and bathtubs, as water supplies are likely to be contaminated after the explosion）。”

盡管很多人會想立刻沖向自認為安全的地方，但曾撰寫過《重新思考核事故中快速輻射監測應急準備》白皮書的巴蘇博士警告，這可能是致命錯誤。

他建議：“接下來兩到三天都要待在室內，最好待在避難處最中心的位置，遠離外墻和窗戶（For the next two to three days, remain indoors, preferably in the most central part of your shelter, away from exterior walls and windows）。”

“能否活下來，關鍵不在于逃跑，而在于做好輻射塵防護、減少暴露，并依靠儲備物資撐到輻射強度開始下降。”

核心建議

來自利物浦、33歲的資深末日生存者丹·戈斯強調，建立穩固的社區互助網絡，與囤積物資同等重要。

“災難來臨時，只抱著躲進掩體的心態是救不了你的——比如孩子生病需要幫助時。你必須融入社區，參與重建。”他理性地說道。

“美國的生存狂都像牛仔一樣，覺得一旦大亂來臨，你就鎖上門、裝上槍，誰走上自家車道就開槍（US preppers are cowboys who think when the s**t hits the fan, you lock your door, load your gun, and anybody that comes up the drive gets shot）。”

“但在英國行不通，因為這不符合我們的文化和地理環境。我住在排屋里，怎么建掩體？又能逃到什么原始荒野去？難道我們6000萬人都涌進迪恩森林，靠吃野大蒜活命嗎？”

因此，與鄰居建立聯系至關重要。“卡特里娜颶風災后的災害研究顯示，民間自發組織的團體紛紛涌現。互幫互助是人類的本能。”

丹說，“我自己的準備方式，就是去認識那些熱衷種菜的鄰居（I look at my own preparedness by getting to know my neighbours who are keen vegetable gardeners）。”

丹還提到了另一項針對印度多次地震后的災害研究。“研究發現，在物資匱乏的災后，最有可能活下來的，是那些社交關系最牢固的人——也就是平時會出席所有婚禮和葬禮、跟鄰里關系緊密的人（turned up at all the weddings and funerals）。”

丹一開始覺得自己更像狩獵采集者那種類型——制作弓箭、尋找野生食物。“結果發現我更擅長種菜。”

他坦言，“我和妻子有一塊菜地，種蔬菜和香草。在城市里能種的東西有限，只能作為飲食補充。”

但就算是在陽臺上種點沙拉生菜也能派上用場。園藝可以說是最重要的技能，而丹強調的另一項關鍵技能是沖突化解。

“能夠緩和矛盾——比如阻止鄰居們為了一罐豆子大打出手，這至關重要（Being able to de-escalate problems – like stopping neighbours from stabbing each other over a tin of beans will be vital）。”

參加急救和野外生存課程也很有用，而學會編織、鉤織和縫紉，在需要把兔皮縫制成衣服時會非常實用。“或者修補背包。”丹更務實地補充道。

這位生存專家還提倡掌握靠土地生存的替代方法。

“野外采集并不能讓人免于饑餓，”他說，“但可以預防維生素缺乏這類問題。我更傾向于采集植物，比如黑莓、堅果、野菜和根莖，而不是蘑菇，蘑菇營養價值不高。”

丹推薦大家去看一本叫《采集者日歷》（The Forager's Calendar）的書，作者是約翰·賴特。

他說：“野外能吃的東西其實多得驚人。我家附近的公園里有三角蔥、檸檬薄荷、小檗和野蒜，路邊林地里則到處是蒲公英、蕁麻、薊草莖和蕨菜（In my local park there's three-cornered leek, lemon mint, barberry and wild garlic, whilst roadside woodlands are teeming with dandelions, stinging nettle, thistle stalks and fiddlehead ferns）。”

小編拍的三葉草（可食用）

巴蘇博士此前表示，大城市遭受襲擊的風險最高（Dr Basu previously told us that major cities face the greatest risk of attack）。