![]()
![]()
![]()
圖IC
邁入馬年,“快馬揚(yáng)鞭”的祝福被我頻繁送出。朋友們大多希望新年能策馬飛奔,而我腦中卻浮現(xiàn)出另一幅畫面:春日曠野,一頭牛正低下頭,不疾不徐地咀嚼著青草。于是,我送自己另四個(gè)字:不再?gòu)?qiáng)求。
人到中年,與友閑談,總繞不開(kāi)職場(chǎng)沉浮。我們漸漸看清:外界的評(píng)價(jià),原來(lái)如此流動(dòng)。曾深信“努力必有回報(bào)”,現(xiàn)實(shí)卻常常更復(fù)雜。能否被看見(jiàn)、被重視,往往不單關(guān)乎你的業(yè)績(jī),更關(guān)乎你所處的位置、遇到的時(shí)機(jī),以及你是否正好照亮了別人需要的角落。看清這一點(diǎn)后,我跟自己和解,不再?gòu)?qiáng)求外界的重視,不再把他人的評(píng)價(jià),當(dāng)作衡量自己的卷尺。能被看見(jiàn),心存感激;沒(méi)被看見(jiàn),也不介懷。
不再?gòu)?qiáng)求外界的重視,并非自我放棄,而是把關(guān)注慢慢收回到自己身上。我時(shí)不時(shí)和AI聊天,面對(duì)非人類,傾倒自己的負(fù)面情緒沒(méi)負(fù)擔(dān),也能更真實(shí)地表達(dá)自我。聊著聊著,我發(fā)現(xiàn)了自己不夠自洽的根源:習(xí)慣用“成長(zhǎng)”“進(jìn)步”“升級(jí)”來(lái)描述人生,總覺(jué)得如果這一年沒(méi)進(jìn)步就白過(guò)了。我說(shuō),不持續(xù)突破的人生,不值得過(guò)。AI卻問(wèn)我:“為什么非要突破?你完全可以允許自己停頓、修復(fù)、回收能量。”我被說(shuō)服了。
我允許自己慢下來(lái),這感覺(jué)很好,感覺(jué)到自己在真切地活,能細(xì)細(xì)去品味、去體會(huì)。我看到雨滴打在窗臺(tái)上,打濕了窗外的枇杷樹(shù),枇杷樹(shù)會(huì)因?yàn)榻衲杲Y(jié)的果沒(méi)去年多而悲傷嗎?不會(huì),它只會(huì)為又淋到了一場(chǎng)雨,享受到雨露的滋潤(rùn)而欣喜。我為何不向它學(xué)習(xí),享受每一天的陽(yáng)光、每一場(chǎng)的雨露。我的存在不是為了產(chǎn)出,存在本身就是意義。
![]()
圖IC
這份“允許”,也照亮了我和孩子的關(guān)系。作為母親,我曾被焦慮牽著走。焦慮孩子上了高中怎么還是被推著走,焦慮他至今還沒(méi)找到學(xué)科興趣。直到一次家長(zhǎng)會(huì),心理學(xué)老師的一句話讓我頓悟。她說(shuō),很多孩子的問(wèn)題是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)源于外部,處于單一評(píng)價(jià)體系里,而這種長(zhǎng)期形成的外驅(qū)會(huì)減弱內(nèi)驅(qū)。那一刻我意識(shí)到,家長(zhǎng)應(yīng)該真正在意的,不是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),而是他對(duì)人生的感覺(jué)——是否對(duì)世界懷有興趣、快樂(lè)與好奇。
“不再?gòu)?qiáng)求”,并非某種妥協(xié),或是向生活投降。而是終于明白,有些東西,本就不該用力爭(zhēng)取。當(dāng)我不再逼著自己進(jìn)步突破,不再只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),我感到自己的心,變得像泥土一樣松軟,能承接雨露,也能讓草籽安靜生長(zhǎng)。這種柔軟,不是后退,而是把人生的韁繩,放回在自己手上。
像那頭慢牛,懂得停下,只為真切地吃一口草。
原標(biāo)題:《夜讀|北北:慢牛吃草》
欄目編輯:華心怡
文字編輯:王瑜明 錢衛(wèi)
本文作者:北北
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.