夜讀｜北北：慢牛吃草

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邁入馬年，“快馬揚(yáng)鞭”的祝福被我頻繁送出。朋友們大多希望新年能策馬飛奔，而我腦中卻浮現(xiàn)出另一幅畫面：春日曠野，一頭牛正低下頭，不疾不徐地咀嚼著青草。于是，我送自己另四個(gè)字：不再?gòu)?qiáng)求。

人到中年，與友閑談，總繞不開(kāi)職場(chǎng)沉浮。我們漸漸看清：外界的評(píng)價(jià)，原來(lái)如此流動(dòng)。曾深信“努力必有回報(bào)”，現(xiàn)實(shí)卻常常更復(fù)雜。能否被看見(jiàn)、被重視，往往不單關(guān)乎你的業(yè)績(jī)，更關(guān)乎你所處的位置、遇到的時(shí)機(jī)，以及你是否正好照亮了別人需要的角落。看清這一點(diǎn)后，我跟自己和解，不再?gòu)?qiáng)求外界的重視，不再把他人的評(píng)價(jià)，當(dāng)作衡量自己的卷尺。能被看見(jiàn)，心存感激；沒(méi)被看見(jiàn)，也不介懷。

不再?gòu)?qiáng)求外界的重視，并非自我放棄，而是把關(guān)注慢慢收回到自己身上。我時(shí)不時(shí)和AI聊天，面對(duì)非人類，傾倒自己的負(fù)面情緒沒(méi)負(fù)擔(dān)，也能更真實(shí)地表達(dá)自我。聊著聊著，我發(fā)現(xiàn)了自己不夠自洽的根源：習(xí)慣用“成長(zhǎng)”“進(jìn)步”“升級(jí)”來(lái)描述人生，總覺(jué)得如果這一年沒(méi)進(jìn)步就白過(guò)了。我說(shuō)，不持續(xù)突破的人生，不值得過(guò)。AI卻問(wèn)我：“為什么非要突破？你完全可以允許自己停頓、修復(fù)、回收能量。”我被說(shuō)服了。

我允許自己慢下來(lái)，這感覺(jué)很好，感覺(jué)到自己在真切地活，能細(xì)細(xì)去品味、去體會(huì)。我看到雨滴打在窗臺(tái)上，打濕了窗外的枇杷樹(shù)，枇杷樹(shù)會(huì)因?yàn)榻衲杲Y(jié)的果沒(méi)去年多而悲傷嗎？不會(huì)，它只會(huì)為又淋到了一場(chǎng)雨，享受到雨露的滋潤(rùn)而欣喜。我為何不向它學(xué)習(xí)，享受每一天的陽(yáng)光、每一場(chǎng)的雨露。我的存在不是為了產(chǎn)出，存在本身就是意義。

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這份“允許”，也照亮了我和孩子的關(guān)系。作為母親，我曾被焦慮牽著走。焦慮孩子上了高中怎么還是被推著走，焦慮他至今還沒(méi)找到學(xué)科興趣。直到一次家長(zhǎng)會(huì)，心理學(xué)老師的一句話讓我頓悟。她說(shuō)，很多孩子的問(wèn)題是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)來(lái)源于外部，處于單一評(píng)價(jià)體系里，而這種長(zhǎng)期形成的外驅(qū)會(huì)減弱內(nèi)驅(qū)。那一刻我意識(shí)到，家長(zhǎng)應(yīng)該真正在意的，不是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而是他對(duì)人生的感覺(jué)——是否對(duì)世界懷有興趣、快樂(lè)與好奇。

“不再?gòu)?qiáng)求”，并非某種妥協(xié)，或是向生活投降。而是終于明白，有些東西，本就不該用力爭(zhēng)取。當(dāng)我不再逼著自己進(jìn)步突破，不再只盯著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，我感到自己的心，變得像泥土一樣松軟，能承接雨露，也能讓草籽安靜生長(zhǎng)。這種柔軟，不是后退，而是把人生的韁繩，放回在自己手上。

像那頭慢牛，懂得停下，只為真切地吃一口草。

原標(biāo)題：《夜讀｜北北：慢牛吃草》

欄目編輯：華心怡

文字編輯：王瑜明 錢衛(wèi)

本文作者：北北