后怕！30歲小伙失戀后得肺炎，不當(dāng)回事進(jìn)ICU搶救，有3個(gè)不良習(xí)慣

作品聲明：內(nèi)容取材于網(wǎng)絡(luò)

年輕人為了戀愛焦慮的人不算少，但因?yàn)檎剬ο蟀炎约核瓦M(jìn)ICU的，可真不多。

近日，30歲小伙阿然，就分享了自己近半年死里逃生的經(jīng)歷。

對他來說，這段闖鬼門關(guān)的日子，反倒成了人生里難得能停下來、好好喘口氣的機(jī)會(huì)。

而他身上的教訓(xùn)，也給所有拼命硬扛的年輕人，狠狠上了一課。

說起來，阿然的人生其實(shí)一路都很勵(lì)志。

他出生在四川小山溝，小時(shí)候是留守兒童，從小被欺負(fù)、沒人撐腰，全靠自己苦讀，才一路從大山里考出來。

阿然15歲就靠獎(jiǎng)學(xué)金獨(dú)立，大學(xué)讀的是上海985，畢業(yè)后直接落戶當(dāng)?shù)兀?8歲就實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由。

他做音樂制作人期間，他做的專輯還被一些明星，比如何炅、吳青峰推薦過。

更讓阿然感到幸運(yùn)的是，功成名就后，他也順利找到了喜歡的人。只是好不容易苦盡甘來，猝不及防的一場失戀，直接把他推向了鬼門關(guān)。

阿然從小就缺愛，沒有安全感，失戀的那段時(shí)間，他情緒徹底崩了。可能是太悲傷，可能是整日吃不下睡不好，導(dǎo)致他的免疫力降低，得了流感。

可即便渾身不舒服了，正傷心的他也沒當(dāng)回事，照樣健身、加班、出差，困了也硬扛著不休息。

直到后來有一次，他在家里開抽風(fēng)機(jī)，直接釀成了大禍。

或許是不小心吸進(jìn)了里面的霉菌，阿然當(dāng)場就渾身抽搐、瘋狂咳痰、頭暈到站不穩(wěn)。

眼看自己實(shí)在扛不住了，阿然才去醫(yī)院掛急診，結(jié)果一到醫(yī)院就直接昏死過去。

等阿然再醒過來，人已經(jīng)躺在 ICU，護(hù)士還拿著 iPad讓他簽病危通知書，診斷是急性肺炎。

住院的那幾天，他血壓低、心率高，戴著呼吸機(jī)說不出話，身上貼滿監(jiān)測電極，隨時(shí)都有危險(xiǎn)。

清醒的時(shí)候，阿然甚至偷偷寫好了遺囑，怕自己就這么走了。

不過好在最后阿然被搶救過來，雖然瘦了很多，但在朋友的照顧下也慢慢康復(fù)，休養(yǎng)了很久才出院。

走出醫(yī)院那天，阿然走在林蔭道上，風(fēng)吹過來，他深吸一口氣，第一次覺得：能好好呼吸，原來是這么幸福的事。

他自己也感慨，以前總以為年輕扛得住，小病小痛忍忍就過，沒想到一場普通流感，加上長期透支身體，最后直接演變成要命的大病。

很多人看了都心疼，也納悶一直健身的阿然，怎么會(huì)生這樣的大病？其實(shí)從阿然的自曝中，就知道他會(huì)進(jìn) ICU不是意外，起碼有3個(gè)不好的習(xí)慣，一直在透支生命。

首先就是長期熬夜，都說睡眠質(zhì)量直接關(guān)系身體健康。阿然失戀那段時(shí)間，本身就容易煩悶，再加上工作忙，他明明累到不行，也不肯好好休息，讓身體免疫力一落千丈。

另外還有拼命加班，把忙當(dāng)成常態(tài)。阿然作為音樂制作人，加班對他來說是家常便飯，長期超負(fù)荷工作，身體早就處于亞健康。

然后就是過度勞累，生小病不當(dāng)回事，在流感發(fā)燒、身體不舒服后，也不去及時(shí)治療，依舊健身、出差、硬撐，結(jié)果錯(cuò)過了最佳休息和治療時(shí)機(jī)。

可在現(xiàn)實(shí)里，像他這樣的年輕人真的太多了。有點(diǎn)感冒發(fā)燒，覺得扛一扛就好。加班到凌晨，覺得年輕無所謂。累到渾身疼，睡一覺就繼續(xù)拼。

但身體從來不會(huì)騙人，一次情緒崩潰、一場小病、一口霉菌，就成了壓垮健康的最后一根稻草。

阿然休養(yǎng)了半年，停更、養(yǎng)病、撿回一條命，差點(diǎn)沒熬過2025年的冬天，最后總算迎來2026年的春天。

他用自己的經(jīng)歷告訴所有人：生命有沒有意義根本不重要，重要的是有沒有生命。戀愛會(huì)散、工作很忙、壓力很大，但命沒了，就什么都沒了。

別再拿年輕當(dāng)借口，別等進(jìn)了醫(yī)院才后悔。好好睡覺、按時(shí)休息、生病別硬扛，平平安安、健健康康，比什么都重要。

大家對此怎么看呢？

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