別死磕寫字樓！2026新就業報告：送外賣月入過萬，干陪診年漲30%

2026年2月，暨南大學經濟與社會研究院聯合智聯招聘發布了《2025中國新就業形態報告》，這份長達34頁的深度報告揭示了一個核心事實：在平臺經濟持續壯大的背景下，以“基于位置”和“基于云端”兩大類為主的新就業形態正在供需兩端同時爆發，招聘職位數和求職人數分別同比增長了15.1%和11.0%，成為了穩就業和優化就業結構的關鍵變量。

一、市場整體畫像：不只是“打工”，更是新飯碗

報告顯示，2025年的就業市場出現了一個明顯的“雙增”現象。一邊是企業招人的需求漲了15.1%，另一邊是大家找工作的熱情也高了11.0%。這可不是普通的變化，它告訴我們，新就業形態已經從過去的“補充選項”，變成了很多人認真考慮的“主業選擇”。大家不再只是把它當成過渡，而是真正看到了這里面藏著的機會。數據不會說謊，這個盤子正在肉眼可見地變大，成了吸納就業的超級蓄水池。

二、崗位需求洞察：有的拼體力拿高薪，有的靠腦力賺大錢

報告把新就業形態分成了兩大類，發現它們的“脾氣秉性”完全不同。

• 基于位置型（如網約車、外賣、陪診師）： 這類崗位簡直就是“就業友好型”的代表。近七成的招聘需求集中在一線和新一線城市，因為那里人多、單多。它們對學歷和經驗特別包容，近九成的崗位不限學歷，超九成不限經驗，真正實現了“零門檻”上崗。別看門檻低，薪水可一點都不含糊，超過八成的崗位月薪在8000到15000元之間，屬于妥妥的中高收入群體。特別是像“陪診師”這樣的新職業，因為老齡化社會的需求，職位數一年漲了30%，成了新的藍海。
• 基于云端型（如互聯網醫生、短視頻編導、投流師）： 這類崗位就像是“數字游民”的樂園，招聘需求正在向三四線城市擴散，真正做到了“工作在網上，賺錢在家鄉”。它們的學歷和經驗門檻相對較高，是典型的“知識密集型”崗位。比如“互聯網醫生”，平均月薪直接突破兩萬，超過三成的崗位月薪在15000元以上。但同時，競爭也相當激烈，像“短視頻/短劇編導”這種崗位，超過80%都要求大專以上學歷，超過60%要求有1-3年經驗，不是誰都能輕易分一杯羹的。

三、典型職業探秘：這些新工種正在悄悄爆發

報告里點名了幾個漲勢驚人的新職業，簡直就是職場里的“當紅炸子雞”。

• 游戲代打陪練（增速283.2%）： 電競職業化和大家娛樂需求的爆發，讓這個崗位成了增速冠軍。關鍵是，它幾乎不設任何門檻，98%的崗位不限學歷、不限經驗，只要你游戲打得好，就能靠技術吃飯，平均月薪也能拿到9000多塊，簡直是年輕人的“快樂賺錢”新路子。
• 寵物護理/伴寵師（增速67.9%）： 寵物經濟是真的火，大家都把毛孩子當孩子在養。這個崗位雖然對學歷沒啥要求（76.2%不限），但對經驗卻卡得很死，超過一半的崗位都要求1-3年工作經驗，想靠擼貓擼狗賺錢，沒兩把刷子還真不行。上海和成都的需求最旺，北京給的錢最多，月薪能過萬。
• 互聯網醫生（增速47.4%）： 線上問診成了剛需，讓這個崗位成了薪資“天花板”。它對學歷要求非常剛性（超六成要大專以上），但對經驗反而比較彈性，近一半的崗位不限經驗，給了不少年輕醫生或想轉型的醫生一個全新的舞臺。

四、求職者眾生相：誰在涌入這個新世界？

報告從供給端給我們畫了一張清晰的“求職者畫像”。

• 性別和年齡的分化： 位置型的活兒，比如跑網約車、送外賣，幾乎是男性的天下，占比高達75.4%，特別是網約車類，男性占比超過90%。而云端型的活兒，比如做電商、做知識服務，則成了女性的主戰場，占比超過60%。年齡上也很有意思，云端型崗位吸引了超過65%的30歲以下年輕人，而位置型崗位則成了46歲以上中高齡勞動者的“兜底”港灣，占比達到17.3%。
• 學歷的“降維打擊”： 云端型崗位吸引了近一半的本科學歷求職者。但更值得關注的是，在很多人印象中“不需要高學歷”的位置型崗位里，本科及以上學歷的求職者也占了相當比例，網約車、配送、生活服務類分別達到了26%、20.5%和31.8%。這背后反映的，或許是傳統就業崗位競爭的激烈，以及大家對“靈活性”和“收入性價比”的重新權衡。
• 職業流動的路徑依賴： 大家找新工作，并不是“胡亂跨界”，而是有明顯的技能延續性。以前開貨車的，現在跑網約車；以前做護士的，現在做陪診師；以前做新媒體運營的，現在做短視頻編導。這就像是一次“技能升級”或“場景平移”，而不是推倒重來。

報告總結與啟示

這份報告看完，最大的感受是：新就業形態已經不是一個虛無縹緲的概念，而是我們身邊真真切切發生著的一場就業變革。它像一張巨大的網，一邊兜住了那些需要靈活就業、低門檻進入的中高齡或低學歷群體，另一邊又托舉起那些追求專業技能、渴望打破地域限制的高學歷或年輕人才。

對于普通人來說，啟示也很直接：未來的就業，不一定非要擠在傳統的寫字樓里。你可以根據自己的技能和偏好，選擇“在路上”賺錢，也可以選擇“在云端”發展。關鍵是，你得看清趨勢，要么練就一身服務線下客戶的本事（比如陪診、寵物護理），要么掌握一套在線上變現的技能（比如內容創作、流量分析）。未來已來，只是分布得不太均勻，而這份報告，就是一張不錯的藏寶圖。

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