促長增高季，中醫(yī)來幫忙（文末有福利！）

一年之季在于春，春季主生發(fā)，是萬物復(fù)蘇、生長的季節(jié)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告表明，每年的3月到6月是孩子身高增長最快的時(shí)期，大約是其他時(shí)節(jié)的2-2.5倍，把握春季生長黃金期是促進(jìn)孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵。對(duì)于家長來說，科學(xué)地掌握孩子身高增長的規(guī)律，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身高異常，以便及時(shí)采取相應(yīng)治療或者干預(yù)措施，盡可能地使孩子的身高往上“躥一躥”尤為重要。

哪些孩子適合春季促長增高呢？

01

父母身高不理想的孩子

02

早產(chǎn)兒或者出生時(shí)身高體重不達(dá)標(biāo)的孩子

03

挑食厭食，頭發(fā)稀疏、發(fā)黃，大便異常，營養(yǎng)不良的孩子

04

睡眠質(zhì)量差，易驚醒，精神不佳，注意力不集中的孩子

05

免疫力低下，易患病的孩子

06

身高增長緩慢，屬于同齡人后百分之二十五的孩子

影響孩子身高的因素

中醫(yī)認(rèn)為人體生長發(fā)育與五臟六腑的功能關(guān)系密切，其中“腎為先天之本，脾為后天之本”。腎藏精、主骨生髓、主生長發(fā)育；脾胃是氣血生化之源，主肌肉四肢，消化吸收功能強(qiáng)，孩子才能吃飯香、氣血足、肌肉壯；此外，應(yīng)當(dāng)注意的是，孩子身高受遺傳、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、父母受教育情況等多重因素的影響，所以保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)、愉快自洽的心理狀態(tài)尤為重要。

中醫(yī)藥促長增高計(jì)劃

PART 01

中藥湯劑（包括藥膳、膏方、藥浴等）

可咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師根據(jù)兒童體質(zhì)情況，辨證處方用藥

PART 02

小兒推拿

小兒捏脊：

按揉涌泉：

運(yùn)板門：

補(bǔ)脾腎經(jīng)：

按揉足三里：

按揉百會(huì)：

PART 03

中藥穴位貼敷

作用：補(bǔ)肝腎、調(diào)脾胃、促長增高

用法：取三分之一藥粉與等量陳醋或者生姜汁調(diào)成糊狀，取適量涂于貼敷內(nèi)，睡前貼于相應(yīng)的穴位處，晨起取掉

取穴：第一組 身柱 脾俞 胃俞 足三里

第二組 腎俞 命門 中脘 神闕 涌泉

兩組穴位交替貼敷

注意事項(xiàng)：如有皮膚瘙癢過敏水泡等異常反應(yīng)請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，皮膚破損潰瘍處切勿貼敷

PART 04

穴位埋線

作用：補(bǔ)肝腎、調(diào)脾胃、促增高

用法：將一次性可吸收羊腸線注入相應(yīng)的穴位（具體穴位同上），通過持續(xù)刺激調(diào)和氣血，調(diào)理脾胃、促長增高。

注意事項(xiàng)：需嚴(yán)格消毒，治療后24小時(shí)避免沾水，忌辛辣刺激性食物，每兩周治療一次，3—5次為一療程。

PART 05

火龍灸、臍灸

PART 06

挑疳積、耳穴壓豆

中醫(yī)藥促長增高，不求速成，重在固本培元，順應(yīng)自然，采取相對(duì)溫和的措施讓孩子的身高、體質(zhì)達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，長得高、長得穩(wěn)、更長得健康。

文末福利，別錯(cuò)過！

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文字 | 唐學(xué)、彭農(nóng)建、譚燦燦、張立

編輯 | 周思杏

審核 | 彭秋香

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