湖北
清晨的長沙，是被一碗米粉喚醒的。當第一縷陽光灑在五一廣場，大街小巷的粉店里已經坐滿了食客。長沙人對米粉的癡迷，可以用"辣椒執旗"來形容——每個人手里都拿著一面旗幟，那是屬于自己的口味密碼。這碗看似簡單的米粉，藏著長沙人早餐的全部秘密。
長沙米粉的靈魂在湯底。筒子骨熬制一整夜，熬到湯色奶白，骨香濃郁。每家店都有自己的獨門配方，有的加整雞提鮮，有的放干貝增味，有的用藥膳調養，但萬變不離其宗的是對原湯的執著。好的湯底清澈見底卻滋味醇厚，喝一口能暖到心里。清晨五點，第一鍋湯開始翻滾，香氣飄出店外，勾引著早起的人們。
碼子是米粉的點睛之筆。長沙人把澆頭叫做"碼子"，煨碼現炒，各有千秋。煨碼是提前燉好的，牛肉煨得酥爛，牛雜入味透徹，一勺澆在粉上，連湯帶肉，香氣四溢。炒碼是現點現炒，肉絲、腰花、豬肝，大火爆炒，鍋氣十足，蓋在粉上熱騰騰的。最奢侈的是"雙碼"，煨碼和炒碼各來一份，一半濃郁一半鮮香，一碗粉吃出兩種風味。
辣椒是長沙米粉的旗幟。桌上擺著剁椒、油辣椒、干辣椒粉、辣椒油，任憑食客自行調配。有人喜歡剁椒的咸鮮，有人偏愛油辣椒的香辣，有人鐘情干辣椒粉的純粹，還有人要把所有辣椒都加一遍。長沙人吃粉，辣椒的分量代表著吃辣的實力。一碗粉端上來，先加一勺剁椒，再淋一圈辣椒油，最后撒一把干辣椒粉，紅彤彤的一碗，看著就過癮。
這碗米粉，從清晨吃到深夜，從街頭吃到巷尾。無論是匆忙的上班族，還是悠閑的老人家，一碗粉下肚，一天的精氣神就來了。長沙的夜再長，只要第二天早上能嗦一碗粉，就沒什么過不去的。這就是長沙人的米粉密碼，簡單，卻蘊含著這座城市最真實的生活味道。
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