胃病患者要小心！這3種水果可能加重不適，別吃，遠離困擾保胃康

隨著生活水平的提升，大家的胃每天受到大魚大肉的“滋養”，開始慢慢變得嬌弱，胃不好的人越來越多，有些甚至出現疾病癥狀，不按時吃飯、過度節食減肥、吸煙、過度飲酒等都是造成胃病的原因。胃部疾病是上班族很常見的一種病，雖然不算是大毛病，但痛起來真的能讓人生不如死。

水果是一種對我們的身體很有益的一類食物，它的營養也很豐富，患有胃部疾病的人部分食物需要忌口，特別是容易影響胃部功能的水果需要少吃，才能防止胃部疾病惡化影響健康，在飲食方面也一定要多加注意。這3類水果，或是胃病“幫兇”，為了健康，勸你管住嘴，最好別碰。

　　1.寒性水果

　　胃是一個喜溫不喜寒的器官，如果經常吃屬性寒涼的水果會加重身體內的寒氣，當身體內寒氣過多，就會慢慢侵入到胃部，影響胃部正常功能。像西瓜、草莓、雪梨等都是寒性水果，如果吃得太多會加重體內寒濕之氣，會出現食欲不振，惡心反胃的感覺，損傷胃部，有些人還喜歡吃冰鎮西瓜，這尤其傷胃，吃時一定要注意控制量，性質寒涼的食物還是需要少吃比較好。

2.酸性水果

　　像檸檬、李子、楊梅等都是酸性水果，這些酸性水果含有大量酸性物質，吃了后會對腸胃造成刺激。胃不好的人會出現胃酸分泌量增加、胃黏膜受損的情況，會形成胃潰瘍，如果還吃酸性水果會破壞酸堿平衡，對于原本就不太好胃來說更是雪上加霜。胃病不好的人一定要少吃或是不吃，也不宜用檸檬泡茶喝，否則會導致病情越來越重，甚至會影響到身體健康。

　　3.易上火水果

容易導致上火的水果有橘子、榴蓮、菠蘿、荔枝等，這些水果雖然營養成分高，女性吃了還有養顏美容功效，但也容易讓人上火，從而使胃火旺盛，就容易導致口臭、牙齦出血、牙齒疼痛等口腔問題，要是有胃病的人吃了更會導致胃病復發。胃部疾病的出現多半與不良飲食有關系，而且胃部疾病會影響身體健康，胃部功能下降會導致疾病越來越嚴重，影響正常的食物消化和吸收，所以容易上火、燥熱的水果需要趕緊管住嘴。

　　飲食生活的無節制沒規律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現大便無規律,及胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難安,根在膽

閑暇之余到附近的地里采點苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季采收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，要曬干后再用,晚上早點休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。

胃病養護是一個長期的過程，只有在飲食上多注意，堅持做好養胃工作，才可以讓腸胃功能逐漸恢復正常。養護腸胃除了上述3種水果少吃，還要注意胃部保暖，環境溫度太低容易引起胃痛、腹瀉、消化不良、食欲不振等；同時進食不要過多，吃太多食物容易給腸胃造成負擔，容易引起腸胃功能紊亂；另外，晚飯不要吃得過晚，

　　否則容易導致腸胃的消化功能出現異常。