徐靜蕾的美國退休生活：每天7點練書法、中午打理花園、晚上散步

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文、編輯：王浩

引言

2026年春節，國內娛樂圈可熱鬧啦，大家都忙著上春晚舞臺，安排跨年行程呢。可51歲的徐靜蕾呢，正待在美國加州的陽光里頭，過她移居海外后的第九個春節喲。

她以前可是被稱作“京圈才女”，還是“四旦雙冰”里的一員，又是導演又是演員呢。現在呀，她早就沒了聚光燈下的那種光環啦。她住在價值3200萬美元的大豪宅里，把日子過得跟現實版的《小森林》似的。她平時也不用走紅毯，不用參加什么發布會，每天就是玩玩筆墨紙硯，打理打理院子里的花花草草，和黃立行一塊兒慢悠悠地散散步，簡直就是當代娛樂圈“半退休生活”的最好例子。

徐靜蕾美國生活；圖片來源于網絡

徐靜蕾每天早上七點起床練字

跟以前趕著拍電影的時候那忙忙碌碌的樣子完全不一樣啦。現在她一直保持著早上七點練字的習慣，這一堅持就是幾十年呢。在書房里，落地玻璃窗把加州的早晨陽光都給放進來了，書桌上鋪著白白的宣紙，鎮紙下面壓著她父親早年送給她的狼毫筆。這筆啊，是她學書法的開始，也是她現在在國外生活里最寶貝的念想。

徐靜蕾書法；圖片來源于網絡

她輕輕蘸了蘸墨汁，手腕這么一動筆，那兼具靈動和骨感的“靜蕾體”就一下子出現在紙上啦。她有時候照著《蘭亭序》臨摹，寫得那叫一個飄逸，有時候就隨性地寫些短句。

徐靜蕾書法寫的特別好；圖片來源于網絡

以前啊，“方正靜蕾簡體”可是國內頭一款明星個人商用字庫呢，滿大街都用，可火啦。但現在呢，書法對她來說，早就不是個啥標簽了，而是她跟自己對話的一種方式。2025年她在國內辦書法展的時候，還特意把寫廢的紙都拿出來展覽，還說寫字就是：

“手抖、眼花、腰疼還得堅持”

徐靜蕾書法欣賞；圖片來源于網絡

的修行。她這份淡定勁兒，在春節寫筆墨的時候也能看出來。今年過年，她也沒特意去創作春聯，就是閑下來的時候寫了“平安”“順遂”這四個字，貼在書房和父母臥室門口，用最普通的筆墨，表達對家人的祝福。

“方正靜蕾體”是由徐靜蕾參與設計的一款數字化中文字體。其加粗版字體以骨骼清秀、遒勁有力的字形風格聞名，具備清冽優雅的藝術特質，適用于平面設計、標題排版等領域 。截至2024年6月，該字體已推出適配Android平臺的版本，其中包含7種英文字體類型，可借助數字設備達成規范化應用。（此處來源于百度百科）

書房外面呢，她媽媽正修剪著從云南空運過來的山茶花，她爸爸在露臺泡著明前龍井，三代人就這么在筆墨香和茶香里，日子慢悠悠地過著。

到了午后，就是屬于庭院和大自然的時間啦。徐靜蕾住的豪宅有個特別大的院子，這里頭可沒有那種精雕細琢的豪華景觀，反倒充滿了生活的氣息，特別有生機。

徐靜蕾位于美國加州的別墅；圖片來源于網絡

她把院子的一角弄成了菜園，種上了青菜、番茄還有香草。春節的時候，這些新鮮的蔬菜水果就成了年夜飯桌上的好菜。

徐靜蕾的花園中的水果；圖片來源于網絡

打理花園啊，是她不當導演之后學會的新本事，也是她最放松的時候。她穿著寬松的休閑衣服，不化妝，扎著個簡單的馬尾，一會兒蹲在地上拔雜草，一會兒給開得正艷的山茶花澆水，動作又熟練又從容。

徐靜蕾；圖片來源于網絡

每天會與黃立行一起散步

有時候呢，她會跟黃立行一塊兒收拾院子。他負責搬花盆，她就修剪修剪枝葉，倆人有一句沒一句地嘮著嗑，陽光照在他們身上，別提多暖和、多舒坦了。

黃立行；圖片來源于網絡

這個黃立行以前可是個搖滾歌手呢，現在成了她最合拍的生活伙伴。他還會把家務事兒列在Excel表格里，她在花園忙活的時候，他就悄悄遞上一杯檸檬水。

到了傍晚，夕陽給遠處的山鑲上了金邊，徐靜蕾和黃立行就出去散步。他們散步也沒個固定路線，有時候沿著豪宅旁邊的林蔭小道走，有時候開車去海邊，吹著晚風，看著太陽慢慢落到海平面下面。

徐靜蕾與黃立行；圖片來源于網絡

徐靜蕾與黃立行談了16年戀愛，不結婚不生子

他們認識十五年，戀愛十六年了，打破了娛樂圈里感情不長久的說法。他們沒結婚也沒要孩子，可日子過得特別讓人羨慕。散步的時候，他們會聊聊國內的朋友，討論討論最近看的電影，還會為了晚餐吃炸醬面還是牛排拌拌嘴，有時候就安安靜靜地走著，手牽著手，感受著對方在身邊。

徐靜蕾與黃立行；圖片來源于網絡

在美國，有時候路人會碰巧遇到他們。在鏡頭里，徐靜蕾穿著洗得有點舊的T恤和牛仔褲，黃立行推著購物車，頭發都有點變白啦。倆人在超市里認認真真地挑食材，就跟普普通通的中年情侶沒啥兩樣。沒有明星那種耀眼的光環，也沒有媒體在后面追著，這樣出去散散步，就是他們倆獨有的甜蜜時光。

徐靜蕾以前說過：

黃立行是她“見過最幸福的人”。

黃立行這份幸福勁兒也影響到了她，讓她在這些年里學會了沉著冷靜，不慌不忙。到了晚上，他們會窩在自家的私人影院里，黃立行舉著爆米花桶，就像個“人形支架”似的，徐靜蕾裹著毛毯，縮在沙發上，一起看一場老電影。熒幕的光照在她沒化妝的臉上，看著可安靜、可滿足了。

徐靜蕾與黃立行；圖片來源于網絡

徐靜蕾現狀

現在的徐靜蕾，早就不摻和娛樂圈那些亂糟糟的事兒了。春晚還有各種晚會邀請她，她都拒絕了，也不導電影了，就是偶爾給新出道的演員撐撐場面，把更多的心思都花在家庭和自己身上。有人說她“浪費才華”，還有人好奇她“老了咋辦”，可她滿不在乎地回應說：

“又不是女明星了，誰規定51歲就得瘦得跟閃電似的？”

她用自己的方式，告訴大家她對生活的看法：

手里有錢心里不慌，精神世界豐富才是關鍵，有家人陪著，那就是最大的幸福。

徐靜蕾；圖片來源于網絡

我的觀點

徐靜蕾在美國這退休生活，沒有那種特別轟動的事兒，就是平平淡淡、長長久久的溫暖。她花了十五年時間，從影壇才女變成了會生活的人，告訴大家：

人生可不只有一種活法，沒了那些光環之后，跟著自己的心走，享受普普通通的日子，這就是最好的人生。

這個春節，她還是待在加州的陽光里，和筆墨、花草作伴，跟愛人相互陪伴，把普普通通的日子過得像詩一樣美。