江西
胸口堵得慌，喉嚨里像塞了團棉花，咳不出來咽不下去，這種滋味誰受得了。千萬別急，幾碗家常湯水下肚，那叫一個通透，整個人神清氣爽，不得不感嘆老祖宗留下的食療智慧。
陳皮生姜烏梅湯，抓來烏梅5顆，陳皮1個，生姜切上6片，配上黃冰糖25克，鍋里倒進1500毫升水，慢火細燉，煮出來的湯水酸甜美潤，專治各種胸悶氣短。
若是想要清熱化痰，夏枯草絲瓜干水便是一絕，一股腦兒丟進養生壺，加1升水，煮上個20到30分鐘，看著湯色漸濃，濾出湯汁當茶喝，清熱敗火，身體里的“垃圾”悄無聲息地排了出去。
再瞧那瓜蔞紅棗水，絲瓜絡切開，丟幾顆紅棗，加姜片同煮，大概20分鐘出鍋前撒點紅糖，化開趁熱喝，通經活絡，心里那股憋悶勁兒瞬間煙消云散。
聲明：取材網絡、謹慎鑒別
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
