好美?。≡瓉怼皣┟癜材槨遍L這樣

晚上好啊。假期看到我是不是很開心～

前幾天推送一發，大家給我報了不少題。

其中提名最高的：一個是中式浪漫“春晚十二花神”里的王楚然，一個是春節檔《鏢人》里又美又颯的陳麗君。▼

既然大家都這么有默契，今天先來聊其中一位——陳麗君（想看王楚然的朋友?♀?）。

看完《鏢人》中肯來說，陳麗君打戲完成度不錯，文戲還有很大提升空間?？赡苁且驗橐恢痹谖枧_演出，第一次登上大銀幕，難免還欠一點點火候，有一份尚顯稚嫩的“青澀感”。▼

不過今天不展開聊電影，估計很多朋友還沒看，先不過多劇透。

說到陳麗君，很多人應該是從《新龍門客?！烽_始認識她的。

她和李云霄演“賈廷”和“金鑲玉”，因為陳麗君的小生扮相太俊俏、謝幕時單手“公主抱”搭檔轉圈，圈粉無數。▼

后來《浪姐5》初舞臺，她一首《天命》又憑直拍播放量斷層第一的成績，以黑馬姿態闖進大眾視野。▼

前不久微博之夜，她穿了一件Marmar Halim 2026早春系列的斗篷流蘇紅裙走紅毯，黑長直配復古紅唇，被網友大夸美得很“東方”。▼

圖源見水印

她也好，王楚然也好，在春節這個節骨眼能火起來，長得美當然是一部分原因，另外也有一些共性：

每年春節大家都要討論一下“國泰民安臉”，她倆就都很適合明艷大氣的妝造，硬件軟件上也都很有東方氣韻、穿對古裝往往比現代裝還要出彩。▼

陳麗君還有一點，在內娛是相對比較有稀缺性的——英氣。

但她的越劇功底和如今小花演員里越來越少見的拼勁，也加分不少。

今天來“好色”一下（內含輕微劇透）——聊聊陳麗君的氣質是怎么養成的，希望也能給大家提供一點靈感。一起來看看：

“大家能挨，我也能挨！”

對自己夠“狠”，運氣都不會太差？

陳麗君版的阿育婭，成長線很清晰，從大漠上不諳世事的天真部落少女，到父親遇害后一夜蛻變，成長為扛起使命的大漠女王。▼

陳麗君的出現，原本是個意外，卻貢獻了不少名場面。▼

預告片里她的“咬箭羽”鏡頭早就刷過一波屏，單是這個畫面，相關話題播放量就破億了。▼

之前導演袁和平在小紅書上專門發帖征集，希望網友能提供一些選角靈感，當時就有人提到陳麗君（當時她還沒去浪姐，雖然有出圈場面但人氣相對沒那么高）。

后來她能夠替補成功，除了在浪姐積攢了一些人氣和好感度、有越劇表演基礎、小生扮相很英俊以外，也因為她接有武生功底。

再加上她補拍時足夠認真刻苦，才有了這些名場面：內娛女打星賽道終于“上新”了！▼

60℃沙漠、每天3小時睡眠

11天補拍32場戲的“不可能任務”

看過《鏢人》的朋友應該都能感受到這部武俠片的誠意：拳拳到肉的真功夫、深入新疆大漠實拍、81歲的“第一武指”袁和平坐鎮，還集結了李連杰、梁家輝、吳京、謝霆鋒、惠英紅……堪稱頂配陣容。▼

但因為原女主演的負面風波，這部斥資5.5億的武俠片陷入兩難：換人還是AI換臉？

最終片方決定追加投資，實景重拍。

說起武俠片，“八爺”袁和平的名字就是金字招牌。連補拍的選角標準也一點沒降——身高要夠，得會騎馬，還得有動作功底。

有人推薦了陳麗君——一個從未拍過電影、但有20年越劇小生功底的戲曲演員。▼

從接到電話到抵達新疆沙漠片場試鏡，她沒有猶豫，只用了48小時。但試鏡的又豈止她一個？

文戲要試。▼

武戲更要試。▼

陳麗君真打實演，試鏡現場十幾個人當場叫好。連袁和平導演都頻頻點頭。

當八爺加試問她：“你能挨打嗎？”陳麗君斬釘截鐵：“大家能挨，我也能挨！”▼

后來袁和平在采訪里說，之所以拍板定她，是因為她夠“狠”。

“看下來她是最好的，動作打得很好，狠勁也打得出來”。▼

但“第一武指”的戲，從來不好拍?！剁S人》所有演員都得提前幾個月進組訓練，而陳麗君是補拍的，時間根本不夠用。

等待她的是地獄模式——騎馬射箭、近身搏斗、武術套路，全部要在最短時間內速成。▼

哪怕有戲曲基本功，也遠遠不夠，因為戲曲打戲是“點到為止”，《鏢人》的打戲是“拳拳到肉”。▼

吐魯番夏天最熱高達60℃，地表熱浪能把人烤暈，她全程親身上陣。

有一個旋轉射箭的動作，一遍遍過，從花絮能看出黑眼圈特別重。▼

每天只睡3小時，她只用了11天就補拍了32場戲，其中18場是高危打戲。

這種強度，專業武打演員都吃不消。但陳麗君硬是靠著20年的越劇童子功和那股倔勁兒，把這個“不可能的任務”啃了下來。

問她怎么做到的，她沒什么秘訣，只說：“就是要對自己狠一點，狠狠地練馬，狠狠地練動作，狠狠地把自己扔進阿育婭這個人物里?！报?/p>

連袁和平都忍不住夸：“果然是小生出身，底子扎實。”吳京也感嘆：這份拼勁在新生代演員里格外難得。▼

這讓我想起她說過的一個小故事——

剛開始父母不同意她學越劇，覺得她太小，學戲太苦，怕她會后悔。她很堅決地說：“不會后悔，再苦也是我自己選的?！?/p>

俊朗五官，練出來的眼神身形

在內娛都有一定稀缺性

不只是在越劇舞臺和電影銀幕雙開花，她在時尚領域的成績單也拿得出手——成為首位拿下雙奢推封的越劇演員。▼

雜志開售24小時銷量破千萬，直接刷新了V雜志中文版的創刊紀錄。

什么概念呢？相當于直接沖進了內娛女明星雜志銷量的總榜前五。

說實話，這個成績放在任何一位當紅小花身上都算亮眼，更何況是一位從越劇走出來的“跨界選手”。▼

這就回到前面那個話題，她身上的英氣有一定的稀缺性，不像是表演出來的，像從骨子里長出來的。▼

最帥的越劇女小生

臺下二十年功換來的“穿衣底氣”

陳麗君出生在“越劇之鄉”嵊州，13歲考入藝校，一開始學的是花旦。

她學得不錯，還在省級比賽拿過金獎，算是個小有成績的“花旦苗子”。▼

圖源見水印

2013年，16歲的她進入浙江小百花越劇團，本以為可以繼續沿著花旦的路走下去，沒想到迎來人生最大的轉折點——

老師找她談話，建議她：轉小生吧。▼

這意味著什么？

過去三年練的所有柔美身段、花旦步法、婉轉唱腔，全部歸零。

陳麗君一開始完全接受不了，哭著跟老師“求情”。換作誰可能都想不通：花旦演得好好的，為什么要從頭來過？

其實老師是替她長遠考慮，三番五次找她聊，從身高、長相、性格方方面面分析——結論是：你天生就是演小生的料。▼

先說身形。168cm、49kg，身材高挑筆直，站在那兒夠挺拔。

如果繼續演花旦，身高反而成了局限；但換上小生戲服，往那兒一站，就是英姿颯爽本颯，單手抱起搭檔李云霄轉圈也不在話下。▼

再說五官。

她的臉型線條分明，下頜角清晰但不過分方正，既有“角”又不過于硬朗。

很多女小生扮相容易顯假，是因為下頜太尖、撐不起“男相”；但陳麗君的五官自帶一種俊朗感，扮上之后又俊又俏，一點不違和。▼

老師說她是“老天爺賞飯吃的小生坯子”，真的一點不夸張。

但光有底子不夠，轉型哪有那么容易。

比同班的人晚了三年起步，陳麗君心里那個急啊。為了盡快追上進度，她成了“練功房狂魔”——每天天不亮就起來練，晚上練功房鎖了門？她就從窗臺悄悄爬進去，一直練到半夜。▼

越劇的基本功有多苦？

站要“站如松”，頭頂虛空，開肩沉氣。臺步、身段、亮相，每一個動作都在打磨身體的“控制感”。

但正是這些日復一日的訓練，讓她練出了平直肩線和修長挺拔的脖頸線條——不是天生的“衣架子”，是練出來的“筋骨感”。▼

最重要的一點，還有眼神。

越劇講究“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”。

演員一定要會用眼睛說話。陳麗君本來眼型偏長，眼尾微微上挑，加上戲曲眼妝的提拉，一上妝就是標準的丹鳳眼。但光有眼型不夠，眼神要“有光”，得練。▼

她分享過一些訓練方法——

比如梅蘭芳先生的“鴿子訓練法”，長時間追蹤天上飛行的鴿子，鍛煉眼球靈活度和眼部肌肉；

或者六小齡童老師的“點線香法”，目光緊緊跟隨線香的煙頭移動，練習眼神的聚焦和定力。

我們也專門寫過一篇練眼神的推送，想看詳細攻略的朋友，。

發現了嗎？她看向鏡頭時，總是聚焦又有神。

眼波流轉▼

寫到這里想說，哪有什么天生的衣架子和時尚表現力，不過是二十年如一日的臺下功和拼命努力換來的。

如果大家想把衣服穿得更好看，練肩背、練眼神，真的是很值得投資的事。▼

好啦！

今天就聊到這，歡迎大家繼續給我報題哈哈！

祝大家假期愉快，馬到成功，晚安：）

編輯：Carmen

實習生：Yeri

統籌：Meow

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