從自身經(jīng)歷出發(fā)，這個團(tuán)隊造了一個能“聽懂”呼吸的AI穿戴設(shè)備

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一個人每天呼吸大約2萬次。2026年1月，一家名為Alveos的芬蘭健康科技公司推出了一款名為Alveos One的聲學(xué)AI可穿戴設(shè)備，不監(jiān)測心率，不追蹤血氧，而是專注于呼吸這一生理信號。

健康可穿戴設(shè)備監(jiān)測的盲區(qū)

壓力往往在察覺之前就已經(jīng)存在。

目前市場上存在的可穿戴設(shè)備可以精準(zhǔn)的告訴用戶，昨晚的深睡眠時長，能評估心率變異性（HRV）的變化，能量化今天的訓(xùn)練負(fù)荷。這些指標(biāo)很有價值，但它們講述的往往是“已經(jīng)發(fā)生”的故事，等到緊張或疲勞變得明顯時，潛在的生理轉(zhuǎn)變已經(jīng)在進(jìn)行中。

Alveos的團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，與這些早期調(diào)整相關(guān)的關(guān)鍵生理信號往往是呼吸。呼吸受大腦持續(xù)調(diào)節(jié)，與自主神經(jīng)活動緊密相連。呼吸節(jié)奏、深度和規(guī)律性的變化，往往比壓力、專注度或情緒變化更早出現(xiàn)。

而市面上的呼吸訓(xùn)練App（如Calm、Headspace）存在一個共同局限，它們只能在用戶主動打開應(yīng)用時發(fā)揮作用。

Alveos One是一款緊湊的聲學(xué)可穿戴設(shè)備，通過磁吸方式固定在胸前，直接感知呼吸產(chǎn)生的微妙振動和壓力模式，實現(xiàn)“無感化”健康監(jiān)測。

它不使用麥克風(fēng)、不錄制音頻、不聽取周圍環(huán)境的聲音。

與腕式穿戴聚焦在心率變異性（HRV）推算不同，這款僅重35克的磁吸式設(shè)備，通過將高靈敏度傳感器貼近胸腔，Alveos One 能夠?qū)崟r測量呼吸頻率、節(jié)奏變異性，甚至區(qū)分鼻腔呼吸和口呼吸。

檢測到呼吸急促或不規(guī)則時，通過設(shè)備本身的觸覺反饋即時干預(yù)，Alveos One 的數(shù)據(jù)在設(shè)備端進(jìn)行預(yù)處理，只有特征信息被同步到應(yīng)用程序，原始聲學(xué)數(shù)據(jù)不會離開設(shè)備。

每個Alveos One設(shè)備提供“開箱即用”的價值，無需會員訂閱即可使用核心指標(biāo)、呼吸訓(xùn)練、生物反饋指導(dǎo)和情境感知推送。更深層次的智能（如AI呼吸教練的個性化見解、長期趨勢分析、與Apple Health/Google Health的集成、云端備份）則通過可選的高級會員提供。

設(shè)備沒有Wi-Fi，通過藍(lán)牙與手機(jī)連接。用戶可以選擇斷開藍(lán)牙，設(shè)備繼續(xù)本地存儲數(shù)據(jù)至少24小時，同步時再將數(shù)據(jù)傳輸?shù)綉?yīng)用程序。

需求缺口

為什么在大健康領(lǐng)域，需要一個專門的呼吸AI可穿戴設(shè)備？

呼吸是極少數(shù)既自動運行、又可主動調(diào)節(jié)的生理功能。這種雙重屬性使呼吸成為連接無意識生理狀態(tài)與有意識行為干預(yù)的橋梁。

Alveos的臨床顧問John Dickinson是肯特大學(xué)運動呼吸生理學(xué)專家，長期服務(wù)英國奧運代表隊，他的研究表示，呼吸的變化往往先于主觀感受，而大多數(shù)工具錯過了這一時間窗口。

而Aashish Vyas博士是英國胸科學(xué)會理事會成員，負(fù)責(zé)將呼吸醫(yī)學(xué)與可穿戴監(jiān)測進(jìn)行臨床銜接。

在Alveos的規(guī)劃中，產(chǎn)品的核心功能主要分為：覺察-情境感知-實時干預(yù)。

通過連續(xù)監(jiān)測建立個人呼吸基線，當(dāng)呼吸變得更快、更不規(guī)則或更急促時，系統(tǒng)能立即察覺。設(shè)備區(qū)分用戶的呼吸方式，口呼吸往往與壓力狀態(tài)相關(guān)，而鼻腔呼吸與副交感神經(jīng)活動有關(guān)。

當(dāng)檢測到有意義的變化時，設(shè)備可以通過微妙的觸覺反饋或應(yīng)用程序通知，引導(dǎo)用戶進(jìn)行短時間的呼吸練習(xí)。這些練習(xí)基于循證醫(yī)學(xué)，包括共振呼吸（約5-6次/分鐘）用于神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、延長呼氣用于降低壓力、周期性嘆息用于快速情緒重置等。

從早期用戶的反饋來看，呼吸監(jiān)測的需求是跨人群、跨場景的，從減少壓力、理解哮喘誘因，到日常管理的慢性病患者前驅(qū)人群、運動后更好恢復(fù)的自我管理人群等。

從個人痛點出發(fā)的專業(yè)組合

Alveos的聯(lián)合創(chuàng)始人Patrick Obolgogiani的兄弟在成年后患上哮喘，開始探索呼吸練習(xí)以緩解癥狀。效果是顯著的，但一個疑問始終存在：無意識狀態(tài)下的呼吸模式是怎樣的？ 人們可以在專門的練習(xí)中調(diào)整呼吸，但在工作、睡眠、壓力狀態(tài)下的真實呼吸，始終是一個黑箱。

這個洞察推動Patrick與兄弟Oliver共同創(chuàng)立了Alveos。Oliver本人也長期與哮喘共處，深知現(xiàn)有工具在“日常可測量”層面的缺失。

團(tuán)隊將硬件工程、神經(jīng)生理學(xué)、數(shù)據(jù)科學(xué)、產(chǎn)品設(shè)計和商業(yè)拓展的背景融合在一起，經(jīng)驗覆蓋醫(yī)療設(shè)備、嵌入式系統(tǒng)、AI研究和消費品牌建設(shè)。

呼吸是生命最基礎(chǔ)的節(jié)律。在健康科技競速的當(dāng)下，也越來越多健康監(jiān)測設(shè)備開始把“監(jiān)測”這一活動變得更實時甚至提前預(yù)警，硬跡將持續(xù)關(guān)注健康監(jiān)測領(lǐng)域的更多消費級AI產(chǎn)品，期待與大家交流。

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