豐臺小將張瑞陽：小小的“達達”，大大的心臟

“達達”是張瑞陽的昵稱，在2月17日的冬奧會女子單人滑短節目比賽中，她發揮平穩，以59.38分排名第20位，躋身自由滑。“特別開心，頂著壓力把所有跳躍都完成了。”這個18歲的北京豐臺女孩，似乎心態特別好。

前一秒還在因失誤懊惱驚叫，后一秒便嘆口氣平靜道：“唉，我再調整吧。”張瑞陽“情緒穩定”的例子很多，去年9月，正是她在“家門口”的冬奧會落選賽中為中國女單壓線拿到了通過米蘭的“車票”。 彼時的兩套節目，張瑞陽均在開場失誤的情況下順利完成余下全部技術動作，冰迷都說她“大心臟”。

中國選手張瑞陽在比賽中。新華社供圖

“大心臟”也不是想有就能有的，張瑞陽說，只有訓練夠充分，場上調整能力才會強。“把緊張、壓力化作平時訓練場上的動力，緊張就多練幾遍，練到累麻了就不緊張了。”訓練中，張瑞陽也崩潰過、痛苦過，而“多練幾次”是她緩解一切心理負擔的妙藥。

回溯張瑞陽的冰上生涯，2013年是她夢想啟航的起點。當時年僅6歲的她初次接觸花樣滑冰，從此便與冰場結下不解之緣。2018年，她憑借出色的潛力被豐臺區花樣滑冰隊領隊發掘，正式成為豐臺區注冊運動員，開啟了專業訓練之路。

2025年9月，當時17歲的張瑞陽在北京國家體育館舉行的奧運資格賽上，以總分179.76分的表現獲得第五名，為中國隊鎖定了米蘭冬奧會女子單人滑的參賽席位。

“她能走到今天，靠的不是一蹴而就的天賦爆發，而是一步一個腳印的穩扎穩打。”主教練王佳磊是目前陪伴張瑞陽成長的最重要的教練，在談及她時曾這樣評價。

本賽季，張瑞陽剛剛升入成年組便大放異彩，不僅助中國隊拿到冬奧資格，還從內部選拔中力壓一眾好手突圍，最終來到了米蘭。團體賽中，她便發揮得可圈可點；來到個人賽，她更進一步，實現了“進入自由滑”的目標。站在冬奧會的舞臺上，她特別興奮，參賽運動員里還有一些是她的偶像，“感覺非常榮幸。”

本場短節目比賽，張瑞陽給自己打了7分——比團體賽高1分。“雖然團體賽的得分高，但今天能頂著壓力滑下來，節目更完整一些。冬奧會到現在，我覺得自己發揮不錯，對自己的表現挺滿意的。”她說自己非常喜歡跳躍，享受在冰上滑行的感覺，未來會努力提升動作難度，爭取具備更好的實力。

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