英超保級大戰：誰身陷險境？誰的剩余賽程最艱難？誰又能成功上岸

英超賽季已進入最后沖刺階段，積分榜兩端的球隊分別向著冠軍與保級發起沖擊。在聯賽下游，各支球隊正全力避免降入英冠。

本賽季排名末三位的球隊下賽季將征戰英格蘭第二級別聯賽。就目前形勢來看，狼隊、伯恩利，以及暫列第 18 位的西漢姆聯身處降級區。但從現在到 5 月，聯賽仍有大量懸念，注定還會出現更多跌宕起伏。

伯恩利與狼隊需要驚天逆轉

狼隊的處境岌岌可危。羅布?愛德華茲麾下的球隊 26 輪僅積 9 分，在還剩 12 輪的情況下距離安全區 18 分之多。本賽季聯賽僅贏下 1 場的他們，想要保級至少還需要再拿 6 場勝利。

伯恩利形勢稍好，憑借客場 3-2 爆冷擊敗水晶港的勝利終結了 16 輪不勝，積分來到 18 分，但他們與第 17 位的諾丁漢森林仍有 9 分差距。

紅酒軍團必須將勝場數幾乎翻倍，才有可能下賽季繼續留在英超。對于目前墊底的兩隊而言，想要以英超球隊身份開啟 2026/27 賽季，需要上演一次現象級的逆襲。

圖多爾能止住熱刺的下滑嗎？

如果說伯恩利和狼隊保級希望已極其渺茫，那么到 5 月底，誰最有可能成為第三支降級球隊？目前第 15 位的利茲聯與第 18 位的西漢姆聯之間僅差 6 分，熱刺與森林夾在兩隊中間。

熱刺是這四支球隊里最特殊的一隊，作為上賽季歐聯杯冠軍、英超僅有的六支從未降級的元老球隊之一，如今卻身陷泥潭。西漢姆與森林曾數次徘徊在降級邊緣，而利茲聯則是賽季初的降級大熱門。

從近期狀態來看，熱刺似乎正一步步墜入降級區。這支北倫敦球隊 2026 年至今聯賽一勝難求，近 17 輪僅贏下兩場，下一輪就要直面聯賽領頭羊、同城死敵阿森納。

熱刺已解雇托馬斯?弗蘭克，任命伊戈爾?圖多爾帶隊打完剩余賽季，希望能在 2 月 22 日周日迎戰槍手時收獲 “新帥紅利”。

西漢姆、利茲聯狀態回暖，森林鋒無力

主場 1-2 不敵西漢姆，是導致弗蘭克下課的關鍵原因之一。西漢姆年初還深陷降級區，但在努諾執教下，近 5 輪拿下 3 場勝利，其中就包括擊敗熱刺。帕科?赫梅斯出任一線隊教練的操作幾乎沒有引起外界注意，卻收獲了遠超預期的效果。

利茲聯也接連拿到關鍵分數，為避免立即重返英冠增添希望。客場 2-2 逼平切爾西、從 0-2 落后追平的比賽，長遠來看或許價值千金。丹尼爾?法爾克的球隊近 13 輪僅輸 2 場，但同期也只贏下 4 場，不過其中一場正是擊敗保級直接對手森林。

森林主場對陣狼隊轟出 35 腳射門，卻只以 0-0 悶平拿到 1 分，暫時領先降級區 3 分。對不少人來說，這更像是丟掉 2 分而非搶到 1 分。這場結果最終導致肖恩?戴奇下課，盡管森林在保級大戰中暫時獲得了一絲喘息空間。

誰的賽程最艱難？

結合賽程難度評分（FDR）來看，這一絲喘息空間至關重要 —— 這項數據長期以來都是英超夢幻經理規劃轉會的重要參考。

賽程難度評分由 FPL 專家通過復雜算法得出，按難度從 1（最簡單）到 5（最困難）分級。

將各隊剩余賽程的難度分數相加再除以 12（剩余輪次），就能算出哪支球隊的收官階段賽程最棘手。

西漢姆的賽程難度平均分高達3.3，成為四隊中剩余賽程最艱難的球隊。

鐵錘幫未來 12 輪里有 6 場難度為 4 星（滿分 5 星），主場對陣曼城、阿森納，客場挑戰利物浦、阿斯頓維拉、布倫特福德、紐卡斯爾聯。

努諾的球隊只有兩場比賽難度為 2 星及以下：5 月前在倫敦體育場迎戰狼隊和利茲聯。

諾丁漢森林的賽程難度稍好，平均分3.2，未來三輪就要面對利物浦和曼城。更糟的是，森林剩余賽程里只有兩場難度≤2 星：主場對陣富勒姆與伯恩利。

最后五場比賽難度全部≥3 星，剛剛周日上任的新主帥維托爾?佩雷拉，在諾丁漢的開局注定充滿考驗。

熱刺的賽程難度平均分同樣為3.2，而利茲聯則擁有四隊中最友好的賽程，平均分僅2.8—— 考慮到他們已領先降級區 6 分，這無疑是巨大利好。

利茲、熱刺、森林、西漢姆剩余賽程一覽

熱刺的客場賽程格外艱難，將為這個令人失望的賽季收尾：分別客場挑戰利物浦與切爾西，他們自 2011 年起就從未在安菲爾德贏球，英超歷史上也僅在斯坦福橋贏過一次。

不過熱刺剩余 12 場里有 3 場難度≤2 星，其中兩場正是對陣保級對手森林與利茲聯。同樣，利茲聯還有 4 場難度≤2 星的比賽，最后 12 輪里僅 3 場難度≥4 星。

四支球隊都在沖擊傳說中的40 分大關—— 這一分數通常被視為英超保級安全線。

但即便如此，想要保級也并非一定要突破 40 分。事實上，上一支以至少 40 分降級的球隊還要追溯到 2002/03 賽季的西漢姆。共有 8 支球隊以 36 分成功保級（最近一次是 2022/23 賽季的埃弗頓），而 2004/05 賽季的西布朗更是以英超歷史最低保級分（34 分）上演了 “勝利大逃亡”。

參考數據：以西漢姆 26 輪后的拿分效率計算，他們最終預計只能拿到 35 分。但這并未計入他們近期明顯回暖的狀態：過去五輪，鐵錘幫狂攬 10 分，僅切爾西（13 分）、曼聯（13 分）、伯恩茅斯（11 分）比他們表現更好。

不過西漢姆想要留在英超，就必須保持這股勢頭 —— 畢竟，他們的收官賽程是四隊中最兇險的。