無煙佳節讓“愛”不“煙”而遇！

無煙佳節

讓“愛”不“煙”而遇！

新春啟歲，年味漸濃，最珍貴的時光，莫過于家人圍坐、燈火可親，共話一年耕耘與喜悅。當真摯祝福在歡聲笑語中傳遞，有一種無聲的饋贈，更能承載深沉的愛與關懷——那是無煙的清新空氣，是縈繞心間的健康祈愿。

逢年過節，走親訪友時遞上一支煙，似乎成了部分人心中“熱情好客”的默認表達。但這看似尋常的舉動，實則暗藏著不容忽視的健康危機，讓團圓時刻蒙上隱形陰影。

01

一手煙，自傷其身

煙草燃燒的煙霧中，藏匿著7000余種化學物質，數百種具有毒性，至少70種已被證實為致癌物。長期吸煙，便是將肺癌、心臟病、中風等多種重疾的風險悄然植入自身，讓健康在煙霧中慢慢損耗。

02

二手煙，殃及家人

室內吸煙時，升騰的煙霧不會只屬于吸煙者。身邊的父母、伴侶、孩童，正被迫吸入這些有害顆粒。二手煙不存在所謂“安全暴露劑量”，哪怕短暫接觸，也會對呼吸系統、心血管系統造成不可逆的損傷，讓團圓的喜悅摻雜健康的隱憂。

01

三手煙，隱患難消

煙霧散去后，煙草殘留的有害物質并未消失，它們會牢牢附著在墻壁、家具、衣物乃至被褥上，形成無形的“三手煙”。這些看不見的“健康殺手”，會持續揮發危害，尤其對喜愛觸摸、啃咬物品的嬰幼兒，構成長期潛在威脅。

無煙新風尚，方是新春好年禮。這個佳節，讓我們以更健康、更溫暖的方式，傳遞情誼，共度團圓時光。

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聚會不敬煙，誠意更真切

熱情的問候、溫暖的擁抱、親手烹制的佳肴，遠比一支香煙更能傳遞心意。一句“為了咱們的健康，今天咱們無煙相聚”，既是對親友健康的珍視，更是最深沉的尊重。

02

走親不送煙，關愛無傷害

送煙絕非饋贈，而是將健康風險當作“人情”。不如換上一份新鮮果蔬、一盒養生堅果、一本啟迪心靈的好書，或是一張助力健康的健身卡——這份滿載健康理念的禮物，更能彰顯你的用心與真摯關懷。

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居家做表率，家風更清朗

家長是孩子最好的榜樣，不在家中吸煙，不僅能為家人筑起健康屏障，更能在孩子心中種下“拒絕煙草”的種子，讓健康習慣成為家風的重要部分。

04

勇敢說“不”，守護彼此

若你不吸煙，不妨禮貌而堅定地拒絕遞來的香煙；若身邊親友有吸煙習慣，不妨借著新春團圓的契機，真誠鼓勵他們為了自己與家人的健康，嘗試邁出戒煙的第一步。

清新過佳節，健康過大年。無煙的空間里，空氣更澄澈，笑容更純粹，親情也愈發濃厚綿長。這個春節，讓我們用清新空氣驅散煙霧繚繞，用健康習慣取代陳規舊俗。每一次對香煙的拒絕，都是對家人最深情的告白；每一個無煙的團圓時刻，都是對健康最鄭重的守護。

無煙佳節，與愛同行。健康西安，你我共建！

供稿 |非傳染性疾病預防控制科