河南
文/葉&孫
2026年北京某醫院營養科，一個中年大叔攥著體檢報告皺眉頭：“醫生，我尿酸肌酐都高，腎是不是壞了？”醫生掃一眼他的飲食記錄嘆氣：“老哥，你這是補出來的毛病！天天參茶鹿茸海參鮑魚不斷，誰腎扛得住？”大叔嘟囔“補補咋了”，醫生突然說“知道袁世凱咋死的不？跟你一模一樣，不死的！”大叔瞬間懵了。
咱們今天聊的袁世凱，近代史上爭議大得很——有人罵竊國大盜，有人說梟雄。但不管咋評價，有件事公認：他死太早了，才57歲，放現在還沒到退休年齡。
1916年6月6日，袁世凱在舉國唾罵里咽氣，官方說死因尿毒癥。可一個軍人出身、從小身體壯的人，咋就得了這病？答案全藏在他的飯碗里。
先看袁世凱外形——老照片里他圓臉蛋粗脖子，肚子圓滾滾像豎起來的肘子，放現在就是典型“三高身材”。但那時候人不覺得是病，反而說“福相”，加上他早年當兵打仗練過武，誰都覺得他身體底子賊好，袁世凱自己也這么想。
他有句名言：“吃不好飯哪有力氣干活？”在他眼里，能吃是福，多吃長力氣，補品更是越多越好。可他不知道，有些東西真不是越多越香，吃多了就是催命符。
袁世凱凌晨五點就起，不是晨練，是起來“補”！先干一碗純雞湯或牛肉湯，叫“開胃”；六點多早飯，潢川貢面用小母雞燉的湯煮，再來幾個肉包子，普通人一天飯量都沒了。
上午辦公手邊永遠放著參茶，十點加餐直接嚼一蓋碗鹿茸——不是泡水燉湯，是嚼著吃，他說吸收好；十一點再來一杯人參茶，這節奏誰頂得住？
中午十二點午飯，三個菜雷打不動：清蒸鴨子放中間，韭黃炒肉絲東邊，紅燒肉西邊，冬天更是每餐必吃鴨子，最愛鴨肫鴨肝鴨皮，跟慈禧太后口味撞了。
下午三點點心時間，西餐點心配自制活絡丹、海狗腎——懂的都懂，全是補腎壯陽的猛藥；晚上七點晚飯又是雞鴨魚肉一大桌，睡前還得喝兩個奶媽擠的人奶，一天到晚嘴沒閑著。
袁世凱女兒袁靜雪回憶，他常一把一把嚼人參鹿茸，一天吃一只清蒸鴨、十幾個雞蛋，蛋白質攝入量夠普通人吃一周。中醫說人參鹿茸都是熱性補品，長期吃肯定上火，家人說他經常牙痛流鼻血便秘，隔三差五請中醫去火，嚴重到要灌腸——這其實是身體在喊“補過頭了！”
用現在的常識看，這些補品含大量蛋白質，代謝廢物得靠腎臟排。袁世凱二十多歲就這么吃，吃了三十年，腎相當于天天被“高蛋白廢水”灌，腎小球堵死毒素排不出去，就是尿毒癥。
光飲食還不夠，他還有一妻九妾生32個娃，平均一年生一個，為了維持天天補壯陽的，過度縱欲加過度進補，腎是雙重打擊。
再加上1915年稱帝失敗，全國唾罵眾叛親離，當了83天皇帝就下臺，這壓力對57歲老人是毀滅性的。三女兒袁靜雪說他取消帝制后憂憤成疾，現代醫學證明長期壓力會升高血壓、紊亂內分泌，等于給衰竭的腎又踹了一腳。
1916年5月他突然病倒，德國醫生巴勒弟記錄的癥狀：惡心嘔吐腹瀉，口中有氨味（尿素氮太高從呼吸排出來），牙齦發炎口腔潰爛，嗜睡抽搐昏迷，臉灰黃色浮腫——典型尿毒癥晚期。6月6日上午10點左右去世，才57歲。
他死后關于死因有各種說法：被氣死的、被兒子耽誤的、被術士索命的，但現代醫學回看很清楚：死于尿毒癥，死于長期營養過剩加縱欲加壓力大。
袁世凱的事其實是傳統“補品文化”的極端案例，中國人總覺得“補”萬能，腎虛氣虛沒病都想補，人參鹿茸阿膠海參全是“好東西”，多多益善。可真相是：補品是藥不是菜，人參吃多上火，鹿茸含雄性激素打亂內分泌，海狗腎更是猛藥普通人碰不得。
任何補品都靠肝腎代謝，吃越多負擔越重，最后就像袁世凱一樣腎衰竭。袁靜雪晚年說“人參鹿茸熱性，成年累月吃肯定影響健康”，這話真清醒。
參考資料：《我的父親袁世凱》（袁靜雪著）、《袁世凱全傳》（權威歷史傳記）、《近代史研究》期刊相關文章
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