先說配方,四樣?xùn)|西藥店就能抓到,攏共不到二十塊。黃芪一小把,像曬干的薯條,丟進壺里先煮十分鐘,湯色微微發(fā)黃,再把山楂片、陳皮絲、茯苓塊扔進去小火咕嘟五分鐘,關(guān)火燜著,能續(xù)水三四次。味道不驚艷,酸里帶甘,像沒加糖的酸梅湯,喉嚨先被酸勾住,緊接著一股淡淡的橘皮香爬上來,喝完打個嗝,胸口那股悶油味兒真散了。
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我好奇的是,它到底刮走了啥?閨蜜的原話:不是脂肪憑空消失,而是“把身體從泡芙狀態(tài)擰回毛巾”。山楂負責(zé)分解剛吃進去的牛油,陳皮推著腸子別偷懶,茯苓把多余的水分尿出去,黃芪兜底,別讓這一通操作把人整虛。她最直觀的反饋是——以往吃完火鍋第二天臉圓成銀盤,現(xiàn)在早起眼袋不腫,舌苔不再像刷了一層厚奶油,牛仔褲那半寸空余,其實是水腫撤了。
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我照喝三天,稱沒動,但皮帶多緊一個孔。最有說服力的是午飯后那陣“飯氣攻心”沒了,以前必須找沙發(fā)癱,現(xiàn)在能原地溜達,胃不沉,腦子也不糊。第四天我作死空腹猛灌一杯,胃里像被檸檬片刮了一層,隱隱作痛,才想起山楂有機酸爆表,餓肚子喝等于自殘。趕緊掰半塊饅頭墊背,才算安撫住。
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翻了不少帖子,發(fā)現(xiàn)踩坑的人清一色犯了兩個錯:一,把茶當(dāng)減肥藥,狂喝不動,結(jié)果心慌上火;二,體質(zhì)偏寒還天天黃芪,最后爆痘、喉嚨痛。說白了,它只是一次溫和的“消化外掛”,不是燃脂炸彈。真要褲腰持續(xù)松,火鍋還是得少吃兩口,步得跑起來。
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我現(xiàn)在的喝法是:大餐后連喝兩天,每天一壺,之后停幾天,給胃放個假。錢包沒癟,身體輕盈,心理負擔(dān)也小。那些指望靠它一夜回春的人,省省吧,牛仔褲的扣子不會說謊——它只獎勵真正管住嘴又邁開腿的人。至于我,寧愿把它當(dāng)作火鍋后的贖罪券,而不是躺瘦神器。
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