在亞洲最窮的國家不丹，10元人民幣可以買到什么？與你想的不一樣

說起不丹，你第一反應是啥？是滿山的綠，還是“亞洲最幸福國家”的標簽？可轉頭又有人說它是亞洲最窮的地方，GDP連30億美元都不到，人均才幾千美元。那手里攥著10塊錢人民幣，在不丹的菜市場能買到啥？今天就帶你們扒一扒，這10塊錢在不丹的神奇操作，跟你想的可能完全不一樣！

先跟你們嘮嘮不丹的“窮”到底咋回事。這國家才七八十萬人口，2023年GDP大概30億美元，人均3700多美元，全球排153位，亞洲里妥妥靠后。地形全是山，搞基建難到哭，年輕人失業率高達19%。六成人口靠種地養牲口吃飯，外貿主要靠印度，水電出口是主要掙錢門路，但總量真的有限。

2017年貧困人口占8.2%，2020年每天花不到3.2美元過日子的有9.8%——這么看確實窮，但為啥又說幸福？別急，先看10塊錢的購買力。按2025年10月的匯率，10元人民幣能換120-125不丹努爾特魯姆。這筆錢在國內可能剛夠買杯最便宜的奶茶，但在不丹廷布的周末集市，能買到的東西真的驚到我！

新鮮出爐的白面包，一包才55-65努。10元換120努的話，買兩包（60×2=120）剛好用完，熱乎的面包麥香濃，比國內有些面包店的還實在。要是買大米，每公斤60努，10元能買2公斤，夠一家三口吃兩天，這性價比絕了！

最絕的是雞蛋！一打新鮮雞蛋正好120努，平均每枚才10努，比國內多數城市便宜多了。要是愛吃土豆，10元能抱走3公斤本地土豆；西紅柿2公斤，紅彤彤的看著就新鮮；橘子更劃算，4公斤甜滋滋的，夠吃好幾天；蘋果也能買2公斤本地產的，脆甜脆甜的。

不丹人頓頓離不開辣椒，那是他們的靈魂！10元能買1.5公斤特產辣椒，夠一個普通家庭吃一個月，想想都夠辣夠味。還有蔬菜，一把新鮮菠菜大概5元能買一把，韭菜3元一把，價格親民到暖人心。

除了吃的，10元還能買小玩意兒。比如一個手工祈禱輪，或者一條簡約的手編手鏈，都是當地風情。不丹傳統紙張做的小筆記本8元一本，手工雕刻的小木碗10元左右，當紀念品超合適。

但不丹物價是“雙軌制”，本地貨便宜到哭，進口貨貴到離譜。一小包進口薯片或巧克力要20努，當地人覺得是奢侈品；進口蘋果價格是本地產的兩倍；旅游區礦泉水貴三倍，手工藝品也翻倍——這波操作有點迷，但本地人日常用本地貨，影響不大。

再說說不丹人的生活。他們穿傳統長袍“果”和長裙“基拉”，沒口袋，袖子就是口袋，裝不下的塞懷里。治安好到啥程度？房子上很少見鎖和鑰匙，因為佛教熏陶加上幸福國策，當地人寬厚待人，與世無爭。

可別覺得他們軟，人家戰力強著呢！不丹是山國，森林密，野獸多，當地人隨身帶匕首防身；上至國王下至小孩，幾乎都是射箭高手，近戰遠攻都在行。現在不丹揭開神秘面紗，廷布像世外桃源，成了很多游客想去的地方。

這里沒高樓大廈，沒有混凝土的壓抑感，人和自然幾乎沒分界線。當地人不用天天愁怎么賺錢，更在意怎么過好小日子。雖然有些人家還沒解決溫飽，但政府努力搞福利，免費醫療真的實現了——看醫生治病不用花一分錢，這一點真的羨慕！

不丹有貧富差異，但社會不復雜，人們生活簡樸，內心卻很快樂。他們常說“夠用就好”，這四個字背后是對物質的克制，對精神富足的追求。現在我們物質豐富卻人心浮躁，不丹的這種“幸福”，反而顯得珍貴又清醒。

參考資料：

中國新聞網——走進“亞洲最幸福國家”不丹 國家落后、國民幸

新周刊——不丹是最幸福國度？別忽悠人了