過年大掃除別瞎忙！這6個地方你清理對了嗎？丨星空夜話

小蕊小問

古人把春節前大掃除叫掃塵、撣塵、打埃塵、除殘，核心是除陳布新、驅穢納吉 。除夕將至，你家的年末清理還停留在表面？家里這些藏著的雜亂角落，還有心里攢了一年的負面情緒，其實都是最該及時清掉的“年積垢”，你真的清理到位了嗎？試試清理這6個地方，讓新一年的生活回歸簡單，輕裝出發。

清理這6個地方

過不一樣的新年

客餐廳

01壞掉的舊電器

02空酒瓶、空飲料瓶

03枯萎的小盆景

04破舊的桌布、桌墊

05過時的雜志

06五花八門的宣傳資料

07壞掉的鐘表

新的一年，空瓶子和舊紙箱不要攢在客廳，可以及時賣掉或者丟到可回收垃圾箱。舊電器、壞掉的電器可以嘗試以舊換新，或找物品回收處理。

要知道，客廳是一套房子的“臉面”，房子干凈了，心情也就好了，我們清理出的物理空間，其實也是自己的心靈空間。

廚房

01過了保質期的食物

02生銹的廚具、破損的餐具

03早已干枯的蔬菜，發了芽的土豆、紅薯等

04回潮的瓜子干果

05很久不用但已經開封的調味品

06有破損的籃子、塑料盆

07長毛開裂的木砧板、筷子

08臟兮兮的刷碗布、清潔球

09過期食用油

廚房里過了保質期的食物、回潮發霉的干果、干枯腐爛的蔬菜，需要及時清理。生銹的鐵制廚具、長毛開裂的木制品，油膩發黑、洗不干凈的纖維制品等，勉強使用，可能存在健康隱患。這些東西如果不丟掉，也會讓廚房越來越壓抑。

當然，也不用只是“斷舍離”，發了芽的薯類，可以切塊種到花盆里，你會獲得一盆新的盆栽。過期的食用油可以用來拋光不銹鋼廚具，潤滑門鎖和鉸鏈。

廚房是一家煙火氣的起點，空間清爽，三餐才安心。我們清理掉的從不只是雜物，更是生活中的雜亂與敷衍。

衣柜

01破洞、單只、沒松緊的襪子

02穿了很久已經變色變形的內衣

03尺寸已經不合適的衣服

04穿壞掉的鞋

05幾年都沒戴過的帽子、圍巾

06拉鏈壞掉、或有破損的包

07有破洞的床單、枕巾

08生銹、變形的衣架

壞掉的內衣物和鞋子、尺碼不符的衣服，還有常年閑置的帽子圍巾等，不必勉強留著，可以回收捐贈。過多的堆積不但會讓空間擁擠，還會讓心情有失爽利。

衣柜是一個人生活狀態的縮影，衣物清爽、收納整齊，日子才會舒展自在。

衛生間

01過期的化妝品、護膚品

02變硬變形的毛巾、搓澡巾

03生銹的手動刮眉刀、刮胡刀

04發霉的浴簾

05用了三個月以上的牙刷

06松緊斷掉的扎頭繩

07用成空瓶的洗發水、沐浴露

衛生間和浴室也需要好好清理。過期的洗化用品、性狀改變的毛巾布藝，別再將就使用。用了三個月以上的牙刷，可以用來清理浴室和水池的邊角；過期的卸妝水，可以用來清潔手機屏幕；零碎的香皂、肥皂片可以找一個網袋，集中收納、重復利用。

衛生間關系著每一天的清爽與健康，整潔干凈，才能舒心安心。當我們將狹小的空間打掃干凈，也就是將生活里的敷衍與將就清理，把日子過成喜歡的模樣。

抽屜里

01不出水的筆、空筆芯

02變硬的橡皮

03失去粘性的貼紙和便利貼

04過期的會員卡、優惠券

05過期的藥品

06不全的、混雜在一起的撲克

07不好用的指甲鉗、剪刀

08廢舊電池

09度數不合適的眼鏡

10壞掉的充電寶、數據線、充電器

不要覺得把雜物收進抽屜就好，積攢已久的零碎雜物，不但會讓抽屜越塞越亂，還會讓我們找東西時心煩意亂。反之，拉開一個整潔的抽屜，我們的心情也會隨之變得清爽。

抽屜里很多被我們忽略的、常年不用的東西，可以趁著過年的機會丟掉。廢舊電池需要妥善處理，無法使用的充電寶、數據線與充電器，過期的藥品，別再隨意堆放在一起，最好丟到有害垃圾箱。抽屜是容易藏污納垢的小角落，清理干凈、收納整齊，生活才會利落有序。

情緒上

01對他人和自己的怨懟

02困住自己的執念

03沒來由的焦慮和內耗

04關于人心人情的算計

05過度的敏感

06無謂的比較

07不敢被愛的膽怯

08自我否定的聲音

09毫無意義的揣測

過年前的灑掃，清理的不僅是物理空間，還有自己的心情與內在系統。

別讓負面情緒占據心房，別讓思緒一直緊繃。想不通的就先放下，猜不透的不必強求。要知道，心若是干凈寬敞，陽光才能照得進來，日子才能溫柔順遂。

解開內心的負重與枷鎖，輕裝上陣，輕心前行，把清凈留給生活，把從容留給自己。

新的一年

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來源/央視新聞《夜讀》整編

編輯/劉斌

審簽/王慧瑩

監制/喬虹

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