身體不好，千萬別到處跟人說（切記）

心里擔憂什么，往往就容易招來什么；總是胡思亂想，麻煩事兒也會接踵而至。一個人的內心，倘若充滿正念，便仿佛擁有了一層無形的保護罩，能讓自己“百毒不侵”；可要是被負念占據，就如同走火入魔，會陷入無盡的困擾。

千萬別小瞧能量對我們的影響。正能量滿滿的人，能營造出積極向上的磁場，生活自然會順風順水；而滿心負能量的人，總是把生活里的苦惱無限放大，人生之路必然會充滿坎坷。所以，當身體不好時，一定要管住自己的嘴巴，千萬別到處跟人訴苦！

01、總把“病”掛嘴邊，只會招人厭

有些人只要身體稍有不適，就將其無限夸大。明明只是稍微有些疲憊，卻聲稱自己得了重大疾病，頭暈目眩，仿佛命懸一線。這種過度渲染身體不適的行為，不僅影響了自己的正常生活，還消耗著他人的情緒。

在這個世界上，沒有人能真正感同身受，身體上的痛苦只有自己最清楚。很多時候，不要輕易向別人訴說自己的不適。比如，你總是在工作時抱怨身體不舒服，消息一旦傳開，領導可能會覺得你身體狀況不佳，難以承擔重要工作。不要總是無病呻吟，小病小痛根本不算什么。保持平和的心態，好好休息，平時多抽出時間鍛煉，提升身體素質，這可比向別人訴苦有用得多。

02、心病比身病更可怕

身體的疾病，還能依靠藥物來治療，可心理的疾病，又該如何化解呢？很多時候，真正擊垮一個人的，并非身體上的疾病，而是糟糕的心情。長期沉浸在負面情緒中，會讓人身心俱疲，最終不堪重負。

很多事情，就怕我們反復去想。有些事本身并沒有那么嚴重，卻被我們無限放大。積勞成疾，積郁成病，一個人如果總是郁郁寡歡，心病遲早會爆發，而且還會在身體上表現出來。所以，我們不要杞人憂天，在人生的下半場，要學會讓自己快快樂樂地生活。

03、好心態是最好的良藥，自己才是最好的醫生

生病的時候，不要總是抱怨自己運氣不好。其實，這次小病是在提醒我們，生活不規律，習慣不正確，需要進行修正和改變。生病是為了讓我們重視自己的健康，以更健康的方式生活。

在生活中，當我們遇到不順心的事情時，不妨把它當作上天對我們的考驗。走過一段坎坷的路，以后再遇到困難，我們就能從容應對。人生是一個不斷積累的過程，積累好心態，培養好性格，生活就會逐漸變得明亮起來，生命也會更加旺盛。

生病時，保持正念能讓我們恢復得更快；煩惱時，用正念能幫我們抵擋災禍。人生最幸福的事，莫過于“身心皆安”。身體安好，就是最大的福氣；內心安定，就是真正的富有。希望我們都能擁有笑對一切的豁達，身心健康不生病，快快樂樂地度過一生！