當腦卒中突然來襲這些急救知識要牢記

腦卒中又稱為中風，屬于臨床治療過程中的嚴重腦部疾病，突發(fā)后迅速威脅到患者的身體健康和生命安全，每年我國有大量人群由于腦卒中遭受痛苦，失去了獨立生活的能力，甚至不幸離世。當腦卒中突然來襲，往往會使得患者和家屬猝不及防，及時掌握一些基本的急救知識非常關鍵。下面帶大家一起來了解一下關于腦卒中的急救知識。

腦卒中急救的重要步驟

一、保持冷靜，立即撥打急救電話如果在現(xiàn)實生活中，一旦發(fā)現(xiàn)身邊的人有疑似腦卒中的癥狀，比如劇烈頭痛、意識障礙等，第一時間保持冷靜，迅速撥打120急救電話，撥打電話時告知接警員患者的具體癥狀、發(fā)病時間和患者的基本情況。一定要保持冷靜，切勿慌亂。

二、患者平躺，避免自行活動如果患者突然出現(xiàn)腦卒中發(fā)作，千萬不要隨意的活動，如果意識狀態(tài)清楚，應當保持平躺的姿勢，盡可能的稍微抬高頭部，避免頭部低位，防止血液影響到患者的腦部障礙。千萬不要讓患者自行走動，以免摔倒或者是加重患者病情的發(fā)展，要靜靜等待救護車的到來。

三、保持呼吸道暢通，避免嘔吐腦卒中患者可能出現(xiàn)嘔吐情況，若患者出現(xiàn)嘔吐或意識不清，應輕輕將患者的頭部轉向一側，防止嘔吐物進入氣道，確?；颊叩臍獾罆惩?，不要用力壓迫患者的胸部或脖部，以免引起窒息。

四、監(jiān)測生命體征，保持體溫穩(wěn)定在等待急救人員到達期間，可以適當檢查患者的呼吸、心跳、血壓等生命體征。如果患者出現(xiàn)呼吸困難或心跳異常，應采取相應的措施，如胸外按壓或人工呼吸，此步驟需要由專業(yè)人員進行，如果您不懂得這一操作，千萬不要隨意使用，以免影響患者的安全。

五、記錄發(fā)病時間和癥狀家屬對于患者的急救非常關鍵，需要記錄癥狀的變化可以幫助醫(yī)生更快判斷病情，比如記錄腦卒中發(fā)生的確切時間，例如：“癥狀開始于上午10點。”記下患者的癥狀，如面部歪斜、肢體無力、語言障礙等，并向急救人員提供詳細信息。盡可能提供患者既往病史，是否有高血壓、糖尿病等。

六、不要給患者任何食物或飲水當腦卒中突然來襲時，千萬不要給患者喂食任何的食物或者是飲水，即使患者表現(xiàn)出清醒的狀態(tài)，也不要讓患者吃東西或者是喝水。腦卒中患者容易出現(xiàn)吞咽困難或誤吸的風險，一旦進食后，則可能導致患者出現(xiàn)窒息，需要立即撥打急救電話，等待專業(yè)人員的急救，以此來保障患者的健康和安全。

腦卒中預防很關鍵

一、控制血壓高血壓是導致腦卒中的危險因素，長期血壓過高會使血管承受過大壓力，增加血管壁的損傷，最終可能引發(fā)腦卒中或其他心血管疾病。建議大家在生活中定期檢查血壓，如果血壓持續(xù)偏高，應該遵循醫(yī)生的建議進行藥物治療。

二、健康飲食飲食是控制高血壓和保持良好心血管健康的關鍵，要注意鹽分攝入，過多的鹽會導致體內鈉的過度積累，從而引起血壓升高。每日攝入的鹽量應限制在5克以下，盡量避免食用含有過多鹽分的加工食品和快餐。多吃蔬菜和水果，富含維生素、礦物質、膳食纖維等，有助于降低血壓、改善血脂。特別是富含鉀、鈣和鎂的食物，能有效平衡體內的鈉含量，從而幫助降壓。

三、適當運動適量的運動不僅能幫助減輕體重，還能改善心血管健康、控制血壓，可以結合自己的運動愛好，選擇快走、慢跑、騎自行車、游泳等，每次持續(xù)至少30分鐘，每周堅持5天。對于老年人或長期不運動的人來說，運動強度應逐漸增加，從低強度開始，運動前最好咨詢醫(yī)生，避免產(chǎn)生其他問題。

腦卒中發(fā)作會對患者的身體安全和生命健康造成嚴重的負面影響，如果腦卒中突然來襲，不管您是患者還是家屬，需要在緊急情況下保持冷靜。對于家屬來說，要及時撥打急救電話，保持穩(wěn)定的狀態(tài)，嚴格按照上述講述的急救步驟，以此為患者爭取更多寶貴的治療時間，在關鍵時刻來挽救生命。希望每個人都能夠成為腦卒中急救的生命守護者，在突發(fā)時刻保護自己和他人健康。