
很多人都抱著“越干凈越健康”的想法,可身體有些部位,過度清潔、使勁折騰,反而會(huì)傷害自己!
洗澡猛搓、頻繁掏耳、總挖鼻孔,這些看似講衛(wèi)生的習(xí)慣,其實(shí)都在悄悄破壞皮膚屏障、損傷耳道與鼻黏膜。以為是愛干凈,實(shí)則在給身體添亂。
①洗澡時(shí)過度搓澡:
如果搓澡太用力、太頻繁,就會(huì)加速皮膚油脂與水分丟失,甚至破壞皮膚角質(zhì)層,導(dǎo)致皮膚越洗越干、越洗越敏感。一般情況下,健康皮膚2~4周搓一次澡就可以了。
②頻繁使用挖耳勺、棉簽掏耳朵:
容易損傷耳道。如果感覺耳朵癢,可以用手指輕揉耳甲腔(耳廓中央凹陷處)或“外耳道口”周圍區(qū)域。
③頻繁挖鼻孔:
可能會(huì)損傷鼻黏膜,甚至導(dǎo)致流鼻血。想要清潔鼻子,可以用柔軟的濕紙巾或手帕輕輕擦拭鼻子。
來 源 :CCTV生活圈
編輯:昱璇
責(zé)編: 李 杉
審核:若文
終審:賴婷
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