鎮江姚橋的“東鄉羊肉”，上央視《味道·中國風味》了

央視專程打卡！

這口地道鎮江味，藏不住了

2月5日

央視《味道·中國風味》鏡頭聚焦

鎮江經開區姚橋鎮的儒里村

一鍋熱氣繚繞的東鄉羊肉

不僅燉出了撲鼻濃香

更燉出了代代相傳的溫暖祝愿

節目里，央視味道調查員

與東鄉人一同探尋

最地道、醇厚的東鄉羊肉

肉質酥爛不膻，湯頭醇厚暖心

熱氣與香氣交織中

你能嘗到的不僅是鮮美

更是藏在滋味里的生活期盼

清末民初時，鎮江有位有學問的詩人、教授叫趙醉侯，他擔任過上海復旦大學教授、編輯，后又到北京清華大學執教文史。57歲告老還鄉住在月華山下，詩酒自娛。趙醉侯作詩甚多，晚年還創辦了有名的“夢溪詩社”。

趙醉侯每日必飲酒，每飲酒必一斤，每醉則必有詩文。因為他祖籍丹徒，年少時，家居埤城鎮中段，而東、西兩市，每屆隆冬皆有羊肉店鋪。所以他特別愛東鄉羊肉，寫了很多關于東鄉羊肉的風物詩。

《東鄉羊肉》

十月羔羊又舉觴，又驚又喜興飄揚。

升平大酺期非遠，我為蒸黎吁九閶。

《鎮江十月為羊肉上市期感詠》

弱冠飄搖走四方，澄江滌硯又申江。

每逢歲晚還桑梓，例舉家筵羅酒漿。

南北街頭茶肆盛，東西陸上酒旗揚。

爛羊不用夸侯尉，風味全佳勝異鄉。

后來，趙醉侯執教外地，但每年暮必還鄉，亦時常品嘗羊肉。他在大路鎮品嘗羊肉時，贊賞道：“大路珍羊甲潤州，屢嘗佳味在江頭。風流瀟灑徐師竹，勞苦功高蘇佑周。”

原來他的好友徐師竹，有個急公好義的弟子蘇佑周是大路鎮人。徐師竹熱心公益負責西津義渡工作，蘇佑周也前往佐理義渡局事。所以每次徐師竹宴請客人，趙醉侯都要為菜宴“提調”，從東鄉攜羊肉而來。

01

鎮江的大路、姚橋、儒里一帶，傍依長江，背靠圌山，物產豐饒，食饌精美，人們習慣上稱此地為“東鄉”。據說早年，東鄉幾乎家家都會養幾只羊，放在田野、溝坎、河邊、山坡。江南的草木茂盛，羊自然也就肥美。

在東鄉一帶，舊時開店賣羊肉的很多，是當地最著名的菜肴。每年立冬后，鎮江以東百十里開闊的鄉間，家家宰羊，村村飄香，香飄十里，羊肉店顧客盈門，熙熙攘攘，晚市九、十點鐘才打烊。來此品嘗的人，不僅有本地的，而且更有不少外地客慕名驅車而來。數百年來，東鄉羊肉興旺不衰，受到贊賞。

80、90年代之前，鎮江一帶公認的“東鄉羊肉”發源地是“石橋鄉”這個地方（現在歸姚橋鎮，稱石橋村），號稱“羊鄉”。

當年的石橋鄉里，有五家知名的羊肉店，擅長制作熱撲撲的羊湯、香噴噴的羊面、美滋滋的羊肴。

過去石橋有家叫“佳美”的羊肉店格外有名，有人探訪看到：之間小刀手熟練的用刀子在羊肚中間，劃了一道口子，然后快速端上盆子，分別盛著冒著熱氣的羊肺、羊肝、羊心、羊腰。。。小刀手又迅速將羊肉分成三個等級，浸泡在水缸中。

石橋的炒羊肝、炒羊肚、冷盆羊肚和羊肝都是鮮嫩可口的。要吃到正宗的東鄉羊肉，還是有說法的。

02

“東鄉羊肉”的主要食材是5公斤膘肥肉嫩的“山羊羔”，“山羊羔”是將公母各一只同燒宰殺后凈毛剝皮，將羊皮羊肉放入鍋中燜燒，燒爛后拆骨，將肉冷凍成羊肉糕，這個半成品也俗稱“干板”。

這里談的是傳統做法：配料要準備香蔥、生姜米、黃酒、醬油、葷油、白糖（或老冰糖更佳）。

切成塊狀下鍋，倒入羊湯或清水平羊羔，并放入香蔥、生姜米各一兩許，猛火燒滾后放二兩左右再燒。

這時皮已回軟，再放陳酒、醬油，文火燜燒30分鐘，讓咸味及醬油滲透于肉中。

至此，取葷油、白糖，分成三等分，分三次下鍋（這里有個比例，1公斤羊糕約200克白糖，100克豬油）。

下鍋后用鍋鏟拍壓，每次時間間隔約三十分鐘左右，用文火燜燒。

起鍋前，再放入切好的大蒜（寸把長）一、二斤，攪拌后燜幾分鐘，即可起鍋食用。

東鄉羊肉的風味獨特，取決于羊肉的選料講究，制作工藝復雜和嚴謹，佐料齊備，火候得當。所以說，要做好一道美味的東鄉羊肉，是非常辛苦的。

當一盤精心烹制的紅燒羊肉端上，那翠綠的蒜葉，燦黃的皮，棗紅的酥肉，再來一杯醇香的酒，舉箸品嘗，柔軟肥嫩，腴而不膩，微甜鮮美，食之雙唇粘貼，盈盈于口而齒留芳香。

那綿綿余香，能使人一日食之，終身難忘。

△東鄉紅燒羊肉

△東鄉羊肉宴上的特色美食

03

如今，還有用魚湯、魚、魚片或河蚌紅燒羊肉，或者燴制羊湯等吃法：

魚湯燒羊肉。用鯽魚或黑魚氽湯，來代替羊湯或清水燒煮（燒法同上）。

整魚燒羊肉。先將鯽魚或青魚、鯉魚等去鱗剖腹，洗凈晾少許時間，入鍋中用豆油煎好，少放些醬油。燒開后，再加入蔥姜陳酒等佐料，燒好盛起。等紅燒羊肉第一次放葷油、白糖時，將燒好的魚放在羊頭上面再煮。燒好后，一同起鍋上桌。

魚片燒羊肉。將魚片切好，放在羊肉上紅燒，不能混拌在里面（燒法同上）。

河蚌燒羊肉。取河蚌適量，劈開后去雜洗凈，將蚌肉一分兩半，大的可切成數塊，放在羊肉底下燒。（燒法同上）

用魚類和羊肉同燒，味道更為鮮美。“魚”和“羊”合并成一個“鮮”字，可見古人造字確實是有道理的。

在鎮江市區，“吳記羊肉”、“東鄉羊肉館”等飯店做東鄉羊肉很地道。

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