郭亞雄主任：肺最怕干燥！一個養肺良方，滋陰降火，潤肺止咳化痰

肺是我們身體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。但肺卻非常嬌嫩，極易受外界環境影響。每一次呼吸，都在肺上留下痕跡。

環境污染、不良生活方式、情緒波動，都讓肺成為最容易積存污垢的場所。如果這些“臟東西”未能及時清除，肺功能就會受損，最終引發各種肺病甚至全身性問題。

當肺部陰液不足時，會表現出一些典型癥狀：干咳無痰或痰少而黏，喉嚨干癢，聲音嘶啞；手足心發熱，午后面部潮紅，夜間盜汗；痰中帶血絲，身體消瘦，大便干結，舌紅少苔。

這些癥狀多由于肺陰損耗，虛火內生產生。肺屬“嬌臟”，喜潤惡燥，一旦陰液不足，就像大地缺水，肺葉失去濡養，導致功能失常。

特別是教師、吸煙者、老年人和經常熬夜的人，更易出現肺陰虧損問題。

針對肺陰虧損問題，今天，宏韻中醫邀請到郭亞雄主任，給大家分享一個經典方劑——百合固金湯。

百合固金湯：養肺良方

這個方子具有滋養肺腎、止咳化痰的功效，尤其適用于肺腎陰虧、虛火上炎引起的咳嗽氣喘、痰中帶血、咽喉燥痛等癥狀。

方劑組成與功效：

• 百合、麥冬：滋陰潤肺，清熱止咳
• 生地黃、熟地黃、玄參：滋腎壯水，涼血止血
• 當歸、白芍：養血和血，柔肝斂陰
• 貝母：潤肺化痰，散結止咳
• 桔梗：宣肺利咽，載藥上行
• 甘草：調和諸藥，清熱利咽

這些藥物相互配合，共同發揮滋養肺腎、清熱化痰的功效。方劑兼顧肺、腎、肝三臟，符合中醫“金水相生”理論，通過滋腎陰來補肺陰，從而達到固護肺金的目的。

百合固金湯適用于多種肺系疾病。比如慢性支氣管炎患者出現干咳少痰時，肺結核病人的虛熱咳嗽，支氣管擴張導致的咯血，以及慢性咽喉炎的燥痛不適。

對于長期干咳無痰、痰少而黏、聲音嘶啞的患者，此方有顯著效果。對于肺陰虧虛導致的皮膚干燥、大便干結也有一定改善作用。

在使用百合固金湯的同時，日常養護也很重要。

飲食方面：多食滋陰潤肺食物，如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。

生活調整：保持空氣濕潤，避免干燥環境；保證充足休息，避免熬夜；適當進行散步、太極拳等溫和運動。

情緒管理：保持心情舒暢，避免過度悲傷憂慮，因為悲憂情緒最易傷肺。

最后提醒：中醫強調辨證論治，每個人體質癥狀不一樣，具體用藥請咨詢專業醫師。如癥狀嚴重或長期不緩解，請及時就醫，以免延誤病情。