與心中虛構的她溫柔告別，奔赴真實的人間煙火

一位朋友向我傾訴了他的煩惱——他深陷在自己虛構的世界里，對一個想象中的人物傾注了太深的情感，這份情感像一張細密的網，將他裹挾、撕扯，讓他難以掙脫。聽他訴說時，我心中頗有感觸，想借著這篇隨筆，談談我對這件事的看法，也算替他梳理心緒，愿能幫他稍稍釋懷。

這份狀態從來都不特殊，更算不上過錯。反觀自身，我也曾有過類似體驗，想來很多人也都有過，只是這份執念深淺不同，有人轉瞬釋懷，有人則需要多一點時間和指引，才能走出自我構建的羈絆。

多年前，我看《一米陽光》時，被劇中純粹的愛情打動，滿心想去大理尋找那束象征希望的一米陽光；讀《平凡的世界》后，內心深受震撼，后來去延安，特意繞道看了寶塔山——也就是書中孫少平與田曉霞相伴的古塔山，仿佛這樣就能離書中的感動更近一點。這種情感投射，從不是矯情，而是內心柔軟與豐富的寫照，無關對錯，只是一份純粹的心意寄托。

朋友說，他看不清心中虛構人物的樣子。這其實是個關鍵信號：他真正著迷的，從不是某個具體的外表，而是那個人物帶來的獨特感覺——或許是被需要的歸屬感，或許是想要保護一個人的沖動，又或許是對純粹情感的向往。

這份模糊卻有力量的感覺，恰似《平凡的世界》帶給我的震撼，具體哪一點動人難以言說，卻能在人生低谷時拉人一把。朋友心中的虛構人物，大抵也是如此：現實中他暫時沒遇到能帶來這份感覺的人，沒找到安放柔軟心意的角落，那個人才悄悄住進他心里，成為精神寄托。

不必強迫自己忘記那個虛構的存在，越是刻意逃避，執念反而越強烈。不如換種方式與之溫柔相處，慢慢消解撕扯感，這也是我歷經類似心境后，總結出的一點經驗。很多時候，那個虛構的人物，本就是另一個自己，是內心最柔軟、最需要被呵護的部分。

不妨把對虛構人物的關心，分一點給現實世界。當被這份情感裹挾難過時，問問自己是否也需要被關心；試著留意身邊小事，關心路邊的流浪貓狗、陽臺上的綠植，或是身邊默默給予溫暖的人。就像盲目追星的人，總把精力放在遙遠的愛豆身上，忽略自己與身邊人，多年前因追星釀成的家庭悲劇，便是最令人惋惜的警示。

試著掌控這份情感，而非被它左右，也是一條可行的路。可以為虛構人物改寫一個圓滿故事，或是畫一幅屬于她的畫，從被動承受難過，變成主動安排劇情，無力感便會慢慢消散。這讓我想起薛平貴與王寶釧的故事，最初是柳銀環等待薛仁貴十八年的悲劇，一位老人看后郁結難舒，子女改寫劇情讓二人圓滿，老人也隨之釋懷。這份主動掌控的力量，同樣能幫到深陷執念的人。

不必強迫自己立刻對現實中的人產生興趣，慢慢來就好。多參加社交活動、加入同好會，或是約好友嘗試新鮮事物，不是為了尋找替代者，而是為了讓生活多些真實觸感——陽光的溫度、朋友的玩笑、完成小事的踏實感，這些煙火氣終會拉人走出虛構世界。若狀態已影響睡眠與日常，尋求心理咨詢師的幫助也不是軟弱，而是勇敢面對自己的表現。

寫下這些文字，既是替朋友梳理心緒，也是我自身思想的抒發。能對虛構人物投入真情的人，內心往往柔軟而豐富。這份情感從不是錯，也不是牢籠，只是心里暫時停留的一座花園，安放著未被滿足的溫柔。給自己多一點時間，不必急于告別，在心里為她留個小小角落，同時慢慢走向更廣闊的人間煙火。當現實生活有了溫度與屬于自己的精彩，那份撕扯感自會平和，終將奔赴一場真實而熱烈的人生。