廣東
“白幼瘦”幾乎成了當下默認的審美標準，但總有一些女星不按這套來。
她們靠更飽滿的身形和更有力量的氣場，照樣美得很突出，也更有韻味。
盤點這5位公認的“豐滿系”代表，各有各的風格，各有各的好看，身材表現同樣搶眼，走到哪都很難被忽略。
蔣欣：大骨架撐起的氣場型美人
171cm的身高搭配偏寬的骨架，讓蔣欣從出道起就和“纖弱”絕緣，甚至早年還因“上鏡顯胖”被劇組建議減肥，但她從沒為了迎合審美強行節食。
她在一次訪談里直言“演員的身材該為角色服務，不是為了鏡頭里的數字”，這份堅持讓她的豐滿體態成了塑造角色的獨特武器。
《甄嬛傳》里，她飾演的華妃之所以成為經典，除了炸裂的演技，飽滿身形撐起的旗裝造型功不可沒。
寶藍色繡金線的朝服穿在她身上，肩線挺拔不塌陷，裙擺撐得起宮廷的華貴感，那句“賤人就是矯情”的臺詞，配上她搖曳生姿的步態，把豐滿演繹成了囂張又底氣十足的資本。
到了《歡樂頌》，樊勝美略帶肉感的身材更讓角色多了幾分真實煙火氣。
劇中她穿緊身連衣裙參加派對的場景，腰腹沒有刻意追求的馬甲線，卻貼合了“在大城市打拼、想靠外表撐場面”的角色設定。
如今40歲的她依然保持著自然體態，社交平臺上分享的日常照從不刻意修瘦，爬山時穿寬松運動裝，腹部線條自然，她配文“健康比纖瘦重要”。
出席活動時選高腰線禮服，巧妙拉長比例，既不遮掩豐滿，又能凸顯氣場，用行動證明大骨架的豐滿也能美得大氣磅礴。
張雨綺：把豐滿穿成自信宣言的颯爽美人
山東姑娘張雨綺的身材自帶北方女性的飽滿感，166cm的身高搭配近乎完美的三圍比例，讓她成了紅毯上的“定海神針”。
2025年底她在沙特曬出的泳裝照，半小時內點贊破萬，高清鏡頭下沒有過度磨皮，小腹的自然紋理清晰可見，大腿線條飽滿不纖瘦，卻憑緊致不臃腫的曲線收獲一片好評。
她從不怕被調侃“胖”，反而在多次采訪中直接回應“我的肉是有本事長出來的，想減也能減回去，但我沒必要為了別人的眼光委屈自己”。
這種自信在作品里體現得更明顯：《美人魚》中穿紅色長裙的李若蘭，裙擺開衩到大腿中部，豐滿的肩背撐起絲絨面料的華貴感，完全演出了霸道女總裁的強勢。
《妖貓傳》里的春琴又切換成溫柔嫵媚的模樣，穿素雅的襦裙，領口寬松卻難掩飽滿曲線，說話時低頭淺笑，眼神柔和，打破了“豐滿只能演霸氣角色”的刻板印象。
更難得的是她的自律，每天凌晨五點健身兩小時，訓練內容包含40分鐘力量訓練和20分鐘有氧。
生過兩個孩子后，她甚至還用了1年時間恢復身材，如今的身材既保留了豐滿曲線，又沒有多余贅肉。
某次戛納紅毯，她穿墨綠色絲絨高開衩長裙，搭配同色系珠寶，媒體評價“豐滿曲線撐起了絲絨的質感，比纖瘦女星更有氣場”，而她面對鏡頭時坦然挺胸、笑容自信，完全不回避自己的身材特點。
柳巖：用實力打破標簽的曲線美人
提到豐滿女星，柳巖是繞不開的名字。
44歲的她保持著逆天腰臀比，讓她穿抹胸裙或高開衩旗袍時，總能展現出獨特的風情。
但早年她常因身材被貼上“性感花瓶”的標簽，甚至在綜藝節目中遭遇不當調侃，有男嘉賓故意拿她的身材開玩笑，讓她當場面露尷尬。
面對這些冒犯，柳巖不再回避，而是在后續的訪談中直接嚴肅反擊“這種帶著冒犯性的關注，只會讓我覺得生氣，我的身材是天生的，我的努力不該被這種低級調侃掩蓋”。
這番回應引發大量女性網友共鳴，而她之后用作品和行動證明了自己的實力。
《受益人》中，她飾演的岳淼淼是個底層主播，穿寬松T恤和牛仔褲，刻意隱藏了曲線，卻用細膩的演技把角色的善良與無奈演繹得淋漓盡致，憑借這個角色她擺脫了“靠身材出圈”的標簽，獲得業內多項提名。
關婷娜：接地氣的鮮活派美人
從《馬大帥》劇組的化妝師到《鄉村愛情》的核心演員，關婷娜的出道故事本身就充滿驚喜。
她的身材不符合娛樂圈“纖瘦上鏡”的標準，肩寬腰圓，卻恰好貼合了“楊曉燕”這個溫柔大方的中年女性形象。
劇中她的穿搭特別接地氣，多是得體的連衣裙、襯衫裙，顏色以米色、淺藍、藏青等低調色系為主。
比如在象牙山溫泉山莊辦公時，穿米色襯衫裙，腰間系一條棕色皮帶，既正式又不失溫柔。
和王大拿約會時，穿淺粉色連衣裙，裙擺到膝蓋，沒有夸張的設計，卻透著中年女性的溫婉。
這個角色后來也成了《鄉村愛情》系列里最受觀眾喜愛的角色之一。
入行二十年，關婷娜從沒想過要為身材減肥，反而專注提升演技。
她會觀察生活中的中年女性，比如她的媽媽就是微胖身材，平時穿衣服喜歡選寬松但有型的款式，不會刻意追求緊身，她把這種感覺融入到楊曉燕的穿搭和體態里，這些細節讓角色更鮮活。
許晴：歲月沉淀的嬌憨美人
56歲的許晴打破了“豐滿只屬于年輕人”的認知，她的身材依舊保持著緊致曼妙，被網友稱為“行走的荷爾蒙”。
穿旗袍時腰肢輕擺間盡顯溫婉，著比基尼度假時曲線玲瓏，讓不少20歲小姑娘都羨慕。
更讓人驚嘆的是她的體態管理，年過半百依然背不駝腰不塌，穿露背裝時肩胛骨線條優美，沒有松弛下垂的痕跡，每一寸曲線都透著歲月沉淀的韻味。
在影視作品中，她的豐滿體態讓角色更具親和力：《老炮兒》里的話匣子，穿緊身毛衣搭配皮褲，豐滿的曲線透著江湖氣，卻不顯得兇悍。
《邪不壓正》里的唐鳳儀，穿絲綢睡袍，曲線柔和，眼神嫵媚，把民國女性的風情演繹得恰到好處。
這五位女星用各自的經歷證明，美從來沒有統一標準。
身材從來不該是束縛，接納自己的樣子，活出真實的狀態，才是最動人的美。
下次再為體重焦慮時，不妨想想這五位女星：身體是自己的，與其迎合他人眼光，不如接納并愛上自己的每一寸肌膚。
畢竟，連上帝都偏愛有曲線的靈魂，我們又何必苛責自己呢？
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