他是上海驕傲，曾擊敗馬龍，赴日留學后全家加入日本，成日本教練

2010年9月28日，阿聯酋迪拜，乒乓球團體世界杯八進四的賽場上，一場比賽讓全世界乒乓球迷集體失語。

22歲的馬龍是當時的世界排名第一，也是中國男乒的絕對核心，卻被一個世界排名第75位的日本選手以3比0橫掃出局。三局全輸，干凈利落。

打贏馬龍的那個人叫張一博，是1985年出生，確實個地地道道的上海人。

這場比賽之后，張一博這個名字在中國乒壇有了一定的震懾力。一個土生土長的上海小伙子，怎么就成了日本隊的選手？他是誰？從哪冒出來的？為什么要代表日本打球？

要回答這些問題，得從八年前說起。張一博從小就展現出過人的乒乓球天賦。

左手橫握球拍，弧圈球拉得又轉又沖，在上海青少年賽事里幾乎沒有對手。十幾歲的時候，他就被選入上海隊，成為隊里重點培養的對象。

那時候的張一博，前途一片光明。教練們都覺得這孩子有天賦，肯吃苦，假以時日進國家隊不是問題。但問題就出在假以時日這四個字上。

2002年的中國乒壇是什么情況？王勵勤，馬琳，王皓三座大山穩穩占據國家隊主力位置，后面還有馬龍，張繼科，許昕這幫更年輕的天才虎視眈眈。

全國各省隊的尖子選手擠破頭想進國家隊，最后能拿到名額的不過寥寥數人。張一博不是不夠優秀，而是優秀的人實在太多了。

在上海隊的那幾年，他多次向國家隊發起沖擊，每次都差那么一點點。不是技術不行，不是態度不端正，純粹就是沒有位置。前面有人擋著，后面有人追著，他卡在中間，進退兩難。

2002年，17歲的張一博面臨一個選擇，繼續在國內等待一個可能永遠不會到來的機會，還是換個地方重新開始。他選擇了去日本。

初到日本的張一博，一切從零開始。他進入青森山田高校讀書，同時加入學校的乒乓球隊訓練。

和國內專業隊的封閉式集訓完全不同，日本高校的訓練模式更依賴球員的自覺性。沒有教練天天盯著，沒有隊友之間白熱化的競爭氛圍，一切都得靠自己安排。

張一博給自己定了規矩，除了上課，其他時間全部泡在訓練館。語言不通就硬啃，技術薄弱就反復練，沒有人監督就自己監督自己。

這種自律很快見到了成效。2003年，赴日僅一年，他就在日本國內賽事中拿到男單第三名。此后幾年，他一路高歌猛進，2005年直接拿下冠軍，在日本學生乒壇徹底站穩腳跟。

高校畢業后，張一博加入東京藝術俱樂部，正式成為職業運動員。2007年完成簽約，他的職業生涯真正起航。

在日本職業聯賽里，張一博的優勢被徹底放大。中國青訓體系打磨出來的基本功太扎實了，搭配上他極具沖擊力的左手弧圈球，日本國內幾乎沒有對手。

幾年時間里，他接連拿下多個冠軍，迅速成為日本聯賽的頂尖選手。2008年，23歲的張一博正式加入日本國籍。入籍日本后，張一博開始頻繁出現在國際賽場上。

但在2010年之前，他在國際大賽上幾乎沒什么存在感，只是在2010年5月的莫斯科世乒賽小組賽中有過一次亮相，大賽經驗少得可憐。

2010年團體世界杯，日本隊的陣容并不完整。頭號主力水谷隼，二號主力岸川圣也全部缺席，整體實力大打折扣。

中國隊這邊，主教練劉國梁也沒派出最強陣容，王皓和張繼科都沒有上場，首場比賽直接讓馬龍頂上。

所有人都覺得這會是一場沒有懸念的碾壓。世界第一對陣世界第75，怎么看都是一邊倒的局面。但張一博不這么想。

他太清楚自己的處境了。作為一個在日本打拼多年的選手，他可能一輩子都等不到這樣一個證明自己的機會。站在世界第一面前，他沒有任何保守的資本，只能放手一搏。

比賽開始后，張一博的戰術簡單粗暴，那就是全力搏殺。他用極具沖擊力的弧圈球不斷沖擊馬龍的防線，完全不給對方喘息的機會。

第一局雙方纏斗到最后，張一博抓住關鍵分機會，12比10拿下。第二局馬龍依然沒找到節奏，11比9再丟一局。第三局馬龍心態明顯出現波動，11比7再輸。

3比0。世界排名第75的張一博，橫掃世界第一馬龍。這是馬龍職業生涯中首次在團體世界杯輸球，也是國乒近三屆團體世界杯首次在首場比賽丟分。

雖然最終中國隊還是以3比1的大比分贏下了比賽，但張一博這個名字，一夜之間傳遍了整個乒壇。這場比賽之后，張一博在國內的評價徹底兩極分化。

一部分球迷無法接受這個事實，一個上海培養出來的球員，享受了國內的青訓資源，最后卻代表日本隊站在中國選手的對立面，還把世界第一給贏了。這叫什么事？

另一部分球迷則表示理解。在那個人才井噴的年代，太多有天賦的運動員終其一生都等不到一個上場機會。

張一博去日本，不過是為了延續自己的乒乓夢想，換成誰可能都會做出同樣的選擇。面對這些爭議，張一博幾乎從不公開回應。他把所有精力都放在了乒乓球這一件事上。

入籍后的日子里，他不僅在日本國內賽事中持續奪冠，還多次在國際賽場上有亮眼表現。

2012年卡塔爾公開賽闖入男雙四強，2018年全日本錦標賽混雙比賽中，33歲的他搭檔森園美月，擊敗了當時風頭正勁的張本智和與平野美宇組合，成功晉級16強。

這些年過去，張一博的競技狀態一直保持得相當穩定。職業生涯后期，張一博開始轉型。他沒有直接退役，而是選擇了球員兼教練的模式，一邊繼續參賽，一邊開始帶隊員。

如今的張一博已經完全融入日本乒乓。他擔任日本T聯賽琉球阿斯蒂達俱樂部的主帥，同時還是日本國家隊的助教。

2026年2月的乒乓球亞洲杯，他以日本隊助教的身份隨隊出征海南海口，全程參與戰術部署和臨場指導。他培養的選手戶上隼輔一路打進男單四強，給中國隊制造了不小的麻煩。

二十多年前，他因為在中國隊打不上球而遠走日本，二十多年后，他以對手教練的身份，站在了昔日同門的對面。

賽場之外，張一博和妻子在日本神戶經營著一家乒乓球俱樂部，專門培養青少年球員。俱樂部里常年有四十多名學生，有些孩子甚至從很遠的地方專程趕來學球。

說到他的妻子，這又是另一段。張一博的妻子叫湯媛媛，后來改名張莉梓，同樣是乒乓球運動員出身。她早年在遼寧省隊效力，和大滿貫得主王楠是同期隊友，實力相當不俗。

上世紀九十年代，年少的湯媛媛在訓練中擊敗了福原愛，被福原愛的母親一眼看中，多次邀請她去日本擔任福原愛的私人教練。

幾經考量后，湯媛媛在2002年正式定居日本，開始了和福原愛長達十幾年的師徒情誼。福原愛那口流利的東北話，就是跟著湯媛媛學的。

張一博和湯媛媛在日本相識相戀，2008年一同加入日本國籍，組建了家庭。兩人育有兩個女兒，尤其是小女兒張本梓恩，完全繼承了父母的乒乓天賦。

張本梓恩2013年出生，名字是福原愛親自取的。這孩子從小就在父母的指導下接受訓練，每周六天高強度練習。8歲那年，她就和日本T聯賽琉球隊簽約，還拿過小學低年級組冠軍。

2021年全日本錦標賽青少年組比賽中，年僅8歲的張本梓恩作為參賽年齡最小的女單選手亮相賽場，張一博親自擔任女兒的場外指導。

雖然首輪輸給了一名中學生選手，但她果斷凌厲的球風還是給現場留下了深刻印象。

2026年，41歲的張一博依然活躍在乒乓球領域的最前線。他既要負責俱樂部的日常運營和隊員培養，又要配合日本國家隊完成集訓和國際賽事的備戰工作。

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