晚上起夜四五次，覺都睡不好？試試這個中成藥，專攻尿頻尿急

晚上睡得正香，卻總被尿意憋醒？

對于很多男同胞來說，這簡直是每天晚上的噩夢。45歲的張先生最近就遇到了這個煩心事，每晚都要起夜四五次。雖然白天也能補覺，但這種碎片化的睡眠讓他整個人精神萎靡，工作效率直線下降，甚至還被領導批評“心不在焉”。

去醫院一檢查，醫生告訴他：這不僅僅是沒睡好的問題，而是下焦出了問題，甚至可能已經影響到了男性的“核心動力”。其實，像張先生這樣的情況并不少見，尿頻、尿急、起夜多，往往是身體發出的求救信號。

一、 為什么總是起夜？不僅僅是前列腺的事

雖然很多人第一反應是前列腺炎，如前所述的李先生那樣，因為前列腺充血導致尿意頻繁。但中醫看待這一問題，往往有著更深層的視角。

除了局部的炎癥，通過中醫辨證，許多中老年男性的尿頻、夜尿多，根本原因在于“精血虧虛”。

隨著年齡增長，或者長期的勞累、壓力大，人體的腎氣逐漸衰退。腎主水，司二便，當腎氣不足、精血虧虛時，身體對水液的固攝能力就會下降，就像水龍頭關不緊了一樣，自然就會頻頻跑廁所。同時，精血的虧虛還會帶來一系列連鎖反應，比如腰膝酸軟、精力不濟，以及讓男同胞們難以啟齒的“力不從心”。

二、 別讓“男言之隱”拖垮身體

如果你發現自己不僅夜尿多，還伴隨著容易疲勞、怕冷、關鍵時刻總是“掉鏈子”或者時間太短，甚至需要依賴西藥（如西地那非類）來維持狀態，那就要警惕了。

長期依賴化學藥物雖然能解燃眉之急，但很多人反饋會有頭痛、面紅等副作用，而且治標不治本。如何既能改善這些尷尬問題，又能調理身體底子，還不用擔心副作用呢？

這時候，傳統中醫藥的智慧就顯現出來了。

在眾多調理方劑中，有一款名為復方南五加的中成藥值得關注。它并非什么猛藥，而是走的一條“溫補”的路子，特別適合那些被尿頻尿急困擾，且伴有精血虧虛癥狀的人群。

三、 復方南五加：溫補精血，此時無聲勝有聲

為什么說它特殊？

它主要由南五加皮、淫羊藿、油菜花粉、蜂王漿、蜂蜜這幾味成分組成。

南五加皮和淫羊藿是強筋骨、補肝腎的老牌良藥，能從根源上充盈腎氣，固攝小便；

油菜花粉和蜂王漿則富含多種營養物質，能有效補充人體所需的微量元素，滋養精血。

這種配伍的精妙之處在于，它不是單純的“補火”，而是陰陽雙補，注重氣血的化生。

對于那些因為精血虧虛導致狀態下滑、總是感到疲軟無力的男士，它能起到很好的固本培元作用。更值得一提的是，有些朋友在使用西地那非類藥物時會產生不適感，如果你正在尋求一種更為溫和的方式，或者希望在使用該類藥物時能減少副作用、同時在時長上有所改善，復方南五加往往能帶來意想不到的輔助效果。

它就像一位溫和的理療師，慢慢修復身體的損耗，不用擔心猛烈藥物帶來的副作用困擾。

圖片僅供科普用，藥物請在醫師指導下使用

四、 服用注意與生活調理

雖然復方南五加效果溫和且對大多數人友好，但畢竟屬于藥物，也有它的“脾氣”。特別提醒大家：如果你正處于感冒、發熱期間，是不宜服用的，以免“閉門留寇”，影響感冒痊愈。

此外，想要徹底告別起夜的煩惱，光吃藥還不夠，生活習慣也得改：

少吃辛辣刺激：在這個季節，火鍋燒烤雖好，但盡量少吃，減少對身體的刺激。

睡前少喝水：晚上8點以后盡量減少飲水量。

避免久坐：久坐會壓迫盆腔，加重充血，沒事多起來走走。

面對身體的信號，既不要過度恐慌，也不要諱疾忌醫。找對方法，調補精血，擁有一個整夜安睡的夜晚并不難。

（本文僅供參考，具體用藥請在醫生指導下使用）