胡歌贊楊紫《生命樹》高原實拍188天，凍傷戲親自上陣真敬業(yè)

2026年初《生命樹》播出后，收視和口碑都很好，豆瓣開分拿到8.6，很多人覺得楊紫這次真的不一樣了，不再是從前的甜妹形象，胡歌也公開稱贊她，說她是自己合作過最讓人放心的演員，并且直接否認(rèn)了關(guān)于“炒作”的說法，這件事當(dāng)時傳播得很廣。

這部劇在青藏高原拍攝，海拔達(dá)到四千八百米，連續(xù)拍了近半年時間，楊紫的血氧水平一度降到七成，每天都要靠吸氧維持，她在雪地里泡冰河、拍凍傷戲份都沒有用替身演員，有一場戲是胡歌臨時刪掉所有臺詞，只用眼神來表演，楊紫當(dāng)場就流下眼淚，后來胡歌提到她不是在演戲，而是真正活在角色里。

李現(xiàn)之前和她在《長風(fēng)渡》里合作過，說她是自己遇到的最全面的搭檔，任嘉倫、霍建華也提到她為準(zhǔn)備角色特別下功夫，于和偉、鄭國霖這些資深演員在片場都感慨她的專業(yè)程度不像90后，導(dǎo)演組說她為了演好女警這個角色，主動減重15斤，素顏上鏡、化毀容妝、連美瞳都不戴，因為在高原地區(qū)戴美瞳確實傷眼睛。

她走的這條路一直和別人不一樣，2014年拍《戰(zhàn)長沙》時，導(dǎo)演孔笙讓她演一個角色，從16歲演到23歲，制片人侯鴻亮說這部劇讓市場重新思考青春女主角該怎么演，后來在《香蜜》《歡樂頌》《承歡記》里，她的角色類型完全不同，仙俠劇、都市劇、年代劇和家庭劇都嘗試過，沒有一次重復(fù)過去的人設(shè)。

現(xiàn)在拍戲用很多綠幕和替身，后期修圖也能做到看著像真的，其實沒那么難做到，但在高原上實拍就不同了，設(shè)備不夠好用，醫(yī)療條件也差，風(fēng)險高還花得多錢，《生命樹》是近五年里唯一一部在海拔4500米以上連續(xù)拍攝超過180天的女主角劇集，央視《新聞聯(lián)播》在2月3日專門提到這部劇，說它體現(xiàn)了對職業(yè)精神的堅持。

張哲華說起拍戲的事，楊紫在片場經(jīng)常幫新人對臺詞，還學(xué)著對方的語氣來調(diào)整節(jié)奏，有一次為了感受腳凍裂的感覺，她真把鞋子塞進(jìn)嘴里翻滾著演，劇組的人說她私下很愛鬧，但一開始拍戲就像換了個人。