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很多人忙了一輩子,都在討好別人、追逐外在的認(rèn)可。
他們以為,只要做得夠多、夠好,就能被愛,就能安心。可到頭來,心里還是空的。因為真正的安定,不來自外界的掌聲,而來自內(nèi)心的接納。
愛自己,聽起來簡單,卻是需要用一生去學(xué)習(xí)的功課。
這門課程沒有教科書,也不發(fā)畢業(yè)證書。它只在日復(fù)一日的生活里,在你與自己安靜相處的每一個瞬間里展開。
愛自己的第一堂課,是學(xué)會珍惜自己。承認(rèn)自己會累、會痛、會有很多事無能為力。也承認(rèn)自己無論無論成不成功,都值得被關(guān)心、被安慰。
愛自己的第二堂課,是學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。每個人的時間和精力都是有限的,要把它們用在真正重要的人和事上。因此,要懂得對消耗性的關(guān)系,或過度的要求說“不”。
若你不愛自己,別人愛你時,你會懷疑;若你愛自己,別人不愛時,你也不怕。
當(dāng)不再把幸福寄托在別人身上,你才真正自由。這份自由,讓你能真心去愛別人,而不是用愛去交換安全感。
人生路上,我們會遇到風(fēng)雨,會經(jīng)歷失去,會面對衰老與告別。
如果內(nèi)心沒有一個溫暖的家,這些都會變成打擊。但如果你始終站在自己這一邊,再難的路,也能走得踏實。
愛自己,說到底,是學(xué)會做自己生命里最長久、最忠實的朋友。風(fēng)雨來了,不丟下自己;黑暗降臨,不否定自己。
這門必修課沒有終點,也沒有滿分。每一天,你選擇理解自己多一點,原諒自己多一點,就是在認(rèn)真上課。
愛自己是一生的修行,所以不必著急,慢慢來。你值得被珍惜,不是因為你有多優(yōu)秀,而是因為你是你。
從今天起,好好愛自己,好好活著,不為取悅誰,只為不負(fù)這一生。
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