小李最近老師感覺口干口苦,尤其是在起床的時候,嘴巴很難受。刷牙刷好久都不行。這到底咋回事啊?
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相信很多人都有這樣的經歷,早上起來感覺口干口苦,有時候刷完牙能好點,有時候好幾天都是這樣,這是身體有啥毛病了嗎?
口干口苦分兩種情況
1、 正常的生理現象
這里的正常需要注意是,口干口苦持續時間短且非連續性,這種情況的口干口苦主要跟氣候有關系,是太干燥引起的。
2、 持續時間長且一整天不消失
如果情況持續時間較長,甚至一整天都有這樣的味道的話,則可能是中醫上的“肝膽濕熱、胃火熾盛”了。肝火旺和胃火旺怎么區分呢?肝膽濕熱引起的口干口苦,則嘴里除了明顯的苦味和干燥之外,同時小便也會呈現出黃色,伴有兩脅脹痛的情況而胃火旺僅僅是嘴里有苦味和干燥。
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身體任何一個不為一場都意味著我們身體有這樣或那樣的問題。嘴巴當然也不例外,那么除了口干口苦, 嘴巴出現哪些味道我們還需要注意呢?
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1、 嘴巴發甜
僅僅嘴巴發甜,是脾熱的表現,這時候最好要少吃些肉類脂肪,多吃蔬菜,加強鍛煉,少熬夜。
2、 嘴巴發酸
這往往是肝胃不和、肝氣上逆的表現。除了嘴里發酸之外,患者往往還有情緒低落、食欲減退、消化不良等癥狀。
3、 嘴巴有咸味
這可能是腎虛的表現,往往伴隨有小便增多、畏寒怕冷、乏力、情緒低落等癥狀。
4、 嘴巴無味
很多人在感冒的時候往往就會有這樣的感覺,其實除了感冒之外,還有可能是脾虛的問題。
5、 嘴巴有腥味
此時可能要考慮是否肺熱所致。
口干口苦有異味,主要是脾虛肺熱導致的,在日常生活中不管是脾臟還是胃臟,都應先找到自己所對應的病類,如陽虛、陰虛、氣虛等,然后再從生活習慣上和飲食上改變。如果實在分不清自己到底于哪種問題,那么給大家建議一個通用的補脾胃的食療方——體內寒濕之氣多,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減少,食物停留過久,不能充分分解代謝轉化為人體所需營養, 出現人體免疫力下降,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸 過多、口苦等諸多胃的不適情況,根在膽,膽往往是被忽視的地方
這些久而久之就感覺越來越差,煩惱越來越多,這僅僅是表面想現象,透過現象看本質,才是最為重要的,否則舍本逐末又有什么意思呢。到時候受傷的只能是自己吃虧,知道了很多癥狀來源于膽囊不適,就不要在繼續我行我素不注意飲食節制,該節制的還是要節制,生活方式該調整的還是要調整比較好,注意飲食調整的同時還要及時通過適當的方式 把膽囊調整過來,這個方式很簡單的,所謂大道至簡,閑來無事到蘇北附近農田挖點灌南苦菜,做點湯,放點紅糖調一調,原產地連云港灌南,葉子背面有白色絮狀物,改掉經常熬夜,暴飲暴食的陳規陋習,膽囊好了,這些癥狀也會自然修復過來的。
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