陳治珍主任：孩子春季鼻炎難忍？一碗鼻炎水，立刻見效！

春天萬物復蘇，卻也迎來了兒童鼻炎的高發期。鼻塞、流涕、打噴嚏，孩子難受，家長心疼。

中醫認為，鼻炎問題雖在鼻，根源卻在脾胃和全身氣血平衡 。

孩子鼻炎常見表現有哪些？

鼻塞呼吸重，晚上睡覺時常得張著嘴；清鼻涕流不停，有時變得濃稠，黃黃綠綠；鼻子發癢，孩子總忍不住揉鼻子；噴嚏連連，一打就是好幾個 。

有些孩子還會頭疼、頭暈，渾身沒勁，眼睛發癢想流淚 。如果長期鼻塞、張口呼吸，還可能影響面頜發育和睡眠質量 。

今天，邀請到兒科專家陳治珍，給大家分享一款鼻炎水，幫助孩子緩解鼻炎不適。

01、為什么孩子的鼻炎老是反復發作？

中醫認為，小兒“臟腑嬌嫩”，脾胃功能相對較弱。若脾胃運化功能失常，水濕停聚成痰，上犯鼻竅，引發鼻塞、流涕。

肺氣不足、脾氣虛弱的孩子，在遇到花粉、冷空氣等外邪時，無力驅邪外出，邪氣滯留鼻竅，導致鼻炎反復發作。

還有一種情況是“上熱下寒”——孩子上面喉嚨痛、流黃涕（熱象），下面卻手腳涼、大便稀（寒象），形成身體“冰火兩重天”的狀態。

02、一碗健脾通竅鼻炎水，調理體質緩解癥狀

【組成】炒萊菔子、辛夷花、陳皮、生姜、大棗

【制作】辛夷花用紗布包好，與其他藥材一同放入砂鍋；加水大火燒開后轉小火煮20分鐘，煮到湯汁微微發黃即可。

【隨癥加減】

流黃涕、喉嚨痛（上熱重）：加金銀花，幫助清熱

手腳涼、大便稀（下寒重）：加炒白術，健脾燥濕，改善虛寒

鼻塞嚴重、打呼嚕：加石菖蒲，開竅通鼻，改善睡眠呼吸

03、配合日常護理事半功倍

服用鼻炎水的同時，配合良好的日常護理能讓效果倍增：

飲食調理：減少零食、冷飲的攝入，飲食清淡易消化，適當食用山藥、白扁豆等健脾食材。

睡前泡腳：每晚用溫水泡腳10分鐘左右，有助于通陽散寒，促進鼻腔通暢。

穴位按摩：每天早晚按揉鼻翼兩側的迎香穴，能有效緩解鼻塞癥狀。

避免過敏原：花粉多的天氣減少外出，必要時戴口罩防護；保持家居環境清潔，定期清洗床單被套。

兒童鼻炎不是“終身病”。通過健脾祛濕、調和寒熱的方法，從根源上調理體質，就能減少鼻炎發作。

如果孩子癥狀嚴重，已經影響睡眠和日常活動，或出現喘息、呼吸不暢，請及時帶孩子就醫，由專業醫生制定治療方案 。

最后提醒：本文所提供方法僅供參考，具體使用請咨詢專業中醫師，根據孩子個體情況辨證施治。