春天萬物復蘇,卻也迎來了兒童鼻炎的高發期。鼻塞、流涕、打噴嚏,孩子難受,家長心疼。
中醫認為,鼻炎問題雖在鼻,根源卻在脾胃和全身氣血平衡 。
孩子鼻炎常見表現有哪些?
鼻塞呼吸重,晚上睡覺時常得張著嘴;清鼻涕流不停,有時變得濃稠,黃黃綠綠;鼻子發癢,孩子總忍不住揉鼻子;噴嚏連連,一打就是好幾個 。
有些孩子還會頭疼、頭暈,渾身沒勁,眼睛發癢想流淚 。如果長期鼻塞、張口呼吸,還可能影響面頜發育和睡眠質量 。
今天,邀請到兒科專家陳治珍,給大家分享一款鼻炎水,幫助孩子緩解鼻炎不適。
01、為什么孩子的鼻炎老是反復發作?
中醫認為,小兒“臟腑嬌嫩”,脾胃功能相對較弱。若脾胃運化功能失常,水濕停聚成痰,上犯鼻竅,引發鼻塞、流涕。
肺氣不足、脾氣虛弱的孩子,在遇到花粉、冷空氣等外邪時,無力驅邪外出,邪氣滯留鼻竅,導致鼻炎反復發作。
還有一種情況是“上熱下寒”——孩子上面喉嚨痛、流黃涕(熱象),下面卻手腳涼、大便稀(寒象),形成身體“冰火兩重天”的狀態。
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02、一碗健脾通竅鼻炎水,調理體質緩解癥狀
【組成】炒萊菔子、辛夷花、陳皮、生姜、大棗
【制作】辛夷花用紗布包好,與其他藥材一同放入砂鍋;加水大火燒開后轉小火煮20分鐘,煮到湯汁微微發黃即可。
【隨癥加減】
流黃涕、喉嚨痛(上熱重):加金銀花,幫助清熱
手腳涼、大便稀(下寒重):加炒白術,健脾燥濕,改善虛寒
鼻塞嚴重、打呼嚕:加石菖蒲,開竅通鼻,改善睡眠呼吸
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03、配合日常護理事半功倍
服用鼻炎水的同時,配合良好的日常護理能讓效果倍增:
飲食調理:減少零食、冷飲的攝入,飲食清淡易消化,適當食用山藥、白扁豆等健脾食材。
睡前泡腳:每晚用溫水泡腳10分鐘左右,有助于通陽散寒,促進鼻腔通暢。
穴位按摩:每天早晚按揉鼻翼兩側的迎香穴,能有效緩解鼻塞癥狀。
避免過敏原:花粉多的天氣減少外出,必要時戴口罩防護;保持家居環境清潔,定期清洗床單被套。
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兒童鼻炎不是“終身病”。通過健脾祛濕、調和寒熱的方法,從根源上調理體質,就能減少鼻炎發作。
如果孩子癥狀嚴重,已經影響睡眠和日常活動,或出現喘息、呼吸不暢,請及時帶孩子就醫,由專業醫生制定治療方案 。
最后提醒:本文所提供方法僅供參考,具體使用請咨詢專業中醫師,根據孩子個體情況辨證施治。
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