新手爸媽的崩潰清單里,“寶寶吃奶就睡著”這件事,絕對穩居前三!
很多寶媽抱怨:寶寶含上奶嘴或乳頭沒吸兩口,小腦袋就開始點頭如搗蒜,好像打開休眠開關一樣,搖臉蛋、晃胳膊全不管用。
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更離譜的是,以為寶寶睡著了放到床上,結果一沾床就秒醒,又哭著要奶。每天都在吃奶、睡著、秒醒之間切換,新手寶媽寶爸表示:再這樣下去,靈魂都要出竅了!
有人說寶寶吃奶就睡著,這是太懶的緣故,于是硬掰寶寶的嘴、撓腳心,非得要逼著娃繼續吃奶。殊不知,這根本就不是寶寶在偷懶,而是他們的生理規律,寶爸寶媽的好心只會辦壞事。
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寶寶吃奶就睡,是本能不是壞習慣
很多新手父母犯的第一個錯,就是把寶寶吃奶酒水歸結為沒有養成好習慣,甚至自我否定是喂養不當的原因。可真相卻是:0-6個月的寶寶,吃奶就睡是刻在DNA里的本能,完全貼合這個年齡段的生長發育規律。
從生理角度來說,寶寶的大腦、身體都處在瘋狂發育階段,能量消耗肯定比承認要大,而吃奶本身又是一件重體力活。母乳也好、奶粉也罷,吃的時候都需要面部、咽喉、呼吸等多個部位協同發力,對新生寶寶來說確實很費力。
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再加上他們的胃容量極小,每次吃不了多少,卻要消耗大量體力。所以吃一會兒,就可能累到扛不住,身體會自動觸發睡眠模式,這屬于自我保護的一種方式。
更重要的是,吃奶對寶寶來說是最頂級的安全感來源,他們躺在媽媽的懷抱里,感受媽媽的溫度,都能快速安撫情緒。這個過程,會讓寶寶慢慢放松下來,很容易在舒適和安全中睡著。
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這三種奶睡,才是真的要干預
雖說吃奶就睡是本能,但也不是所有的奶睡都能放任不管,它們之間還是有區別的。
要是寶寶在奶睡時出現這三種情況,說明已經偏離正常軌道,會影響他們的飲食睡眠,甚至會埋下很多健康隱患。這個時候,新手爸媽就要及時調整,千萬別再硬抗。
第一種:全程昏昏沉沉
要是寶寶在吃奶時精神不濟,吸幾口就停、就睡,叫醒之后也不愿再吃,碰上這種情況父母就要注意了。長期如此,就會出現奶量嚴重不達標的事情發生,直接拖慢生長節奏,導致娃的體重、發育都滯后。
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第二種:重度依賴奶睡
不含乳頭、奶嘴就睡不著,夜間也會頻繁醒來,必須吃奶才能繼續睡覺的話,父母也得當心了。這種情況多發生在6個月以上,說明寶寶已經形成了睡眠綁定,還沒有學會自主入睡。長久下去,影響的是睡眠質量,熬壞的是父母。
第三種:吃完就睡
要是寶寶吃完奶之后立馬就睡著,從來都不拍嗝,頻繁出現溢奶、吐奶、腹脹的情況也要注意。寶寶的胃是水平的,他的身體還沒有完全發育成熟,吃奶時會吞進空氣,直接躺平入睡會導致空氣排不出去,這才出現溢奶吐奶。
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關于奶睡,分階段科學應對很重要
如果覺得寶寶奶睡影響健康,那就順應本能的科學引導,切記不要硬拽、不要強迫。不同年齡的寶寶,應對方式也是不一樣的,只有精準實施措施才不會傷娃,逐步改善這個問題。
0-3個月的寶寶:這個階段奶睡是常態,不用刻意把娃叫醒。只是,寶寶在睡著之后,需要輕輕將他們豎抱起來,空心掌從下往上拍嗝,把之前吃奶時吞進去的空氣排出來,避免溢奶。拍完嗝之后,再把寶寶慢慢放下,睡得更安心。
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3-6個月的寶寶:這個階段要減少寶寶的依賴,培養規律。寶寶的胃容量再慢慢變大,吃奶效率也比之前提高了不少,可以在他快吃飽或剛犯困的時候,主動把奶瓶、乳頭拔出來,用玩具、說話等方式吸引注意力,慢慢減少奶睡的頻率。
6個月以上的寶寶:這個階段以擺脫依賴,和練習自主入睡為主。此時大多數寶寶已經添加輔食,吃奶不再是唯一的能量來源,要明確區分喂奶和入睡的時間。犯困時用講故事、唱兒歌等方式代替奶睡;夜間醒來也要先安撫,別立馬喂奶。
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寫在最后:父母對寶寶吃奶就睡的焦慮,說白了就是擔心娃沒吃好、長不好。可以理解父母的擔憂,但不能違背寶寶的生長規律,還是希望父母別盲目干預,尊重寶寶的生長發育才對。
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