視覺訓練究竟訓練的什么？

假期是孩子們放松的時段，但眼睛的負擔未必減輕。長時間專注于電子產品、書本、繪畫或近距離玩具等，都可能加劇眼睛的調節(jié)負擔，與近視度數(shù)的進展存在關聯(lián)。當孩子出現(xiàn)視力模糊或眼睛疲勞時，除了考慮屈光不正（如近視），其雙眼視功能狀態(tài)也值得關注。

雙眼視功能涉及眼睛調節(jié)、集合、追蹤等協(xié)同能力。視功能異常的表現(xiàn)多樣，除視力問題外，也可能伴隨閱讀困難、注意力不集中、頭痛或眼部不適。在某些情況下，還可能對立體視覺和深度感知能力產生影響，導致孩子在判斷距離、上下樓梯或運動時顯得笨拙。對于評估存在視功能異常的個體，在眼科人員專業(yè)指導下進行系統(tǒng)性視覺訓練，是一種常見的干預思路。

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什么是視覺訓練

視覺訓練是應用光學、心理學及物理學的方法，訓練雙眼調節(jié)功能、集合功能、眼球運動功能以及各項功能的協(xié)調性，從而提高雙眼視覺系統(tǒng)的應用能力，改善視疲勞、眼球運動障礙、閱讀障礙等雙眼視覺問題。

從原理上來說，它屬于物理康復方法，利用大腦神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性，通過特定視知覺任務訓練不同視覺信息模塊，激活大腦視皮層內特定神經(jīng)節(jié)細胞，完成視覺信息處理通路的建立，以此恢復相應視覺功能。

視覺訓練具有顯著的個性化特點，專業(yè)人員需先為患者進行全面的視覺信息加工功能狀態(tài)檢查，結合初診時的視覺功能情況配置訓練方案。在復診階段，再通過視力、視覺信息功能等相關檢查，分析患者視覺功能的進步情況，適時調整訓練參數(shù)與模塊，開展下一步干預。

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視覺訓練究竟訓練什么

視覺訓練是針對雙眼視功能的各項細分能力進行針對性鍛煉，主要包含以下幾個方面：

1. 調節(jié)功能訓練：調節(jié)功能是眼睛通過睫狀肌收縮舒張，改變晶狀體屈光度，從而看清遠近物體的能力。訓練內容包括調節(jié)靈敏度訓練、調節(jié)幅度訓練等，目的是提升眼睛在遠近焦距切換時的反應速度和調節(jié)范圍，緩解因調節(jié)不足或調節(jié)過度引發(fā)的視疲勞。

2. 集合功能訓練：集合功能指雙眼注視近處物體時，視軸向內匯聚的能力。訓練項目涵蓋集合近點訓練、融像性集合訓練等，以此增強雙眼集合的協(xié)調性與穩(wěn)定性，改善因集合功能異常導致的閱讀串行、視物重影等問題。

3. 眼球運動功能訓練：主要鍛煉眼球的追隨運動、掃視運動能力，讓眼球能快速、準確地跟隨目標移動，或在不同目標間靈活切換注視點，提升視覺追蹤效率，對改善閱讀速度慢、注意力不集中等情況有積極作用。

4. 雙眼協(xié)同功能訓練：重點訓練雙眼的融像能力與協(xié)同配合能力，幫助雙眼形成穩(wěn)定的立體視覺，減少因雙眼視功能不協(xié)調引發(fā)的視疲勞、頭痛等不適癥狀。

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視覺訓練適用于哪些人群

視覺訓練主要適用于存在各類視覺功能障礙的人群，常見的包括斜弱視患者、斜視術后患者、視疲勞患者、存在近距離閱讀障礙的人群以及需要控制近視發(fā)展的人群。

除此之外，無器質性眼病卻表現(xiàn)出功能性視力下降的人群，通過針對性視覺訓練，可改善視功能異常問題，提升矯正視力；假性近視人群，在改善用眼習慣的同時配合視覺訓練，有助于使視功能指標恢復正常；配戴角膜塑形鏡、完成屈光手術或白內障手術后，若出現(xiàn)視近不清、易疲勞等視覺問題的人群，也可借助視覺訓練優(yōu)化視功能狀態(tài)。即便是無明顯視覺異常癥狀的人群，適當?shù)囊曈X訓練也有助于提升和鞏固調節(jié)、聚散等功能，保障視功能指標穩(wěn)定，獲得良好的視覺質量。

假期里孩子長時間近距離用眼的場景增多，視功能異常的相關表現(xiàn)也更容易顯現(xiàn)。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)的視覺不適或學習相關的視覺困難，建議前往正規(guī)醫(yī)療機構進行眼科檢查，其中需包含視功能評估，以便明確原因并獲得恰當?shù)母深A指導。