野菜成“胃病解藥”？網(wǎng)友意外發(fā)現(xiàn)，這些野菜助胃健康大逆襲！

現(xiàn)在的人百分之七十都有胃部問(wèn)題，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平提高了，人們的飲食選擇多了，加上工作的緣故，飲食不規(guī)律，使得腸胃出現(xiàn)受損的情況，而這些胃病中，有很多是因?yàn)橛拈T螺桿菌，它的量增多，對(duì)胃部造成損害。

不少人對(duì)幽門螺桿菌并不是很熟悉，其實(shí)它也是細(xì)菌的一種，只是和其他細(xì)菌不同的是，幽門螺桿菌可以在胃里面存活，一般來(lái)說(shuō)胃里面的胃酸是非常多，會(huì)將食物分解代謝了，細(xì)菌也會(huì)被殺死，但幽門螺桿菌卻能生存，并且還喜歡這樣的環(huán)境，會(huì)刺激胃部，分泌出更多的胃酸，對(duì)胃部造成傷害。

幽門螺桿菌上身，身體會(huì)有怎樣表現(xiàn)？

胃部的幽門螺桿菌增多后，會(huì)刺激胃部，分泌胃酸，所以人體時(shí)常會(huì)有反酸惡心的情況，口臭的情況也會(huì)加重，在吃飯的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有食欲不佳的情況，但是沒(méi)過(guò)多久又會(huì)有饑餓感，以至于人體在短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)體重下降的情況。

因?yàn)橛拈T螺桿菌的增多，對(duì)胃部造成刺激，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，若是不注意調(diào)理，后期會(huì)發(fā)展成胃部炎癥，可能會(huì)有潰瘍的出現(xiàn)，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)胃部細(xì)胞發(fā)生癌變，那傷害就大了。因此我們要注意做好防護(hù)措施，隔絕幽門螺桿菌上身。

幽門螺桿菌的傳播途徑是什么？

現(xiàn)在之所以會(huì)有越來(lái)越多的人染上幽門螺桿菌，就是因平時(shí)經(jīng)常吃快餐以及外賣所致，大部分都不會(huì)做飯或者是難的做飯，都是直接點(diǎn)外賣，吃點(diǎn)小吃，外賣的制作地點(diǎn)我們看不到，不能保證它是否干凈，快餐也是一樣，有很多的公共餐具并沒(méi)有消毒，只是做了簡(jiǎn)單的清洗，是不能完全將幽門螺桿菌清洗掉，前一個(gè)人有幽門螺桿菌，傳給下一個(gè)人的幾率就大了。

不注意衛(wèi)生的人也容易染上，它是存在糞口傳播的，若是在排便后沒(méi)有及時(shí)的洗手，細(xì)菌就可能沾在手上，接觸到別人時(shí)，會(huì)傳播的，而且自己吃東西的時(shí)候，就可能染上，因此一定要注意勤洗手，飯前便后洗手一定不能忘。

飲食不注意節(jié)制,生活無(wú)規(guī)律有關(guān)系,這些會(huì)讓體內(nèi)寒氣逐漸增多,從而讓膽囊收縮功能下降,排泄膽汁減少,甚至逆行返 流經(jīng)幽門入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,更有甚者逆行至咽喉口腔對(duì)它們的黏膜憑障產(chǎn)生破壞,膽汁減少讓食 物無(wú)法完全消化吸收,脂肪代謝主要依靠膽汁,脂肪也因此代謝無(wú)規(guī)律,則完全在膽不好

既然知道犯了哪些錯(cuò)誤，就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整過(guò)來(lái)，除了改正陋習(xí)，還需要在閑暇的時(shí)候，到鄉(xiāng)間野外采挖些灌南苦菜，少點(diǎn)苦菜湯調(diào)之，輔助加點(diǎn)紅糖，宜煮不宜泡，產(chǎn)于灌南,切記晚上勿要再熬夜了。對(duì)了早上的那一頓飯要吃的哦。

還有就是生冷的食物吃多了，也會(huì)染上幽門螺桿菌，不少人為了追求口感，會(huì)選擇吃生食，半熟的牛排，醉蝦、醉蟹等，還有一些水生食物，菱角、荸薺等，這些食物都不建議食用，不僅含有幽門螺桿菌，還含有寄生蟲，對(duì)身體沒(méi)有任何的好處。

幽門螺桿菌對(duì)身體的損害是非常的大，因此也是要注意及時(shí)的調(diào)理，并且注意隔絕傳播途徑，不吃生食，一定要煮熟后食用，盡量不點(diǎn)外賣，不去快餐店吃飯，聚餐的時(shí)候，盡量使用公筷，減少細(xì)菌的傳播，還要注意衛(wèi)生工作要做好，最大程度地隔絕。當(dāng)然了大家也不用特別的害怕幽門螺桿菌，一旦出現(xiàn)，要注意及時(shí)的處理，減少對(duì)身體的損害。